1樓：東楚鈔子
你能控制你的思想的時候你也能做到，只要你努孝凱源力去做了，放心吧，希望巧態就在你前面！孫攜我祝福你成功！只要用心去做了，上天會安排完成你的心願！
2樓：薄奕聲笪溪
因為沒有人能改變的了老天，但人能夠用甜言蜜語來逗你開心。
3樓：操起雲程錦
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點緩巖稿。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方棗旦法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適擾孝當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。淚光。
轉換心情的最好方式
4樓：愛情調味劑
前幾天心情一直不是很好，感覺壞事一件接著一件，總是壓著我喘不過來氣，最近兩天還比較不錯，跟大家說說我轉換心情的槐指秘訣。
秘訣一：轉換目標，如果心情只是一般不好的話，把自己的思緒與行動投入到自己喜歡的事情上，比如我最近對ps很感興趣，我就會抽空看看**，學習下新技能，一點小小的成就也會讓我有些成就感。
秘訣二：轉移注意力，想想自己之前一些想做沒有去做的事，如果有條件就可以做，如果不允許，yy下還是可以的，比如我很喜歡旅遊，我就會跟有共同愛好的朋友暢想一下，心情會好一些，我就是用的這種方法，這兩天的心情還不錯。
秘訣三：看一場電影吧，品味一下人間百態，會讓你有不一樣的人生感悟，最好不要看悲劇，可以看一些喜劇或者是燒腦的偵探劇，跟上劇情會改變你的思路。
秘訣四：出去購物或者公園玩一下，不要乙個人待在家裡，會很慌，越待越鬱悶。
千萬不要做的事情：
1.不要在網上看相關資訊（導致你不開心的一些相關因素），這會加長你的鬱悶時間。
3.不要乙個人待著，如果是自己乙個人的話，不要在家裡待著，去附近公園看看風景，乙個人待著納拍會很頹廢的。
4.自己在家的時候如果暗一點就要開燈，要亮的那種，不要昏暗的，影響氛圍，本來就洞明羨是心情不好，燈光還這麼暗，不好。
個人經歷，單純分享。
心境怎樣隨著心情而轉變的呢？
5樓：最強科技檢驗員
心隨境轉，是講心隨著外界的環境變化而變化，遇到有益於自己的事就高興，遇到不利於自己的事就煩惱，隨外緣而喜怒哀樂，心不能自主，自然是一般的人（凡夫），因為一般的人都是這樣的。
境隨心轉，是講如果自己內心能從更高的層面看問題，從因緣的角度、從因果的角度分析。
遇到對自己有益的事，知道這是過去的善因和當前的緣聚合而成熟的善的果報，並不需高興遇到對自己不利的事，知道這是過去的惡業，在當前的緣的條件下成熟，是惡果現前，也不需煩惱，並且可運用因果律，主動地懺悔、主動行善修行，自然會轉惡為善，轉不順為順利。此為境隨心轉。要做到這點，就是聖賢。
怎樣轉換下心情？
6樓：匿名使用者
做一些以前你想做但沒做的事，去你想去的地方乙個人走走。。。心情不好就去發洩一下，比如去唱k，爬山，等等。。。
7樓：網友
可以選擇出去旅遊一下散散心，累了就要休息，休息好了就不累了。
8樓：醉走銀河
多走走，看看大自然的風景，海邊，
怎麼才能換一種心情？
9樓：匿名使用者
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
10樓：匿名使用者
``心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
11樓：匿名使用者
是啊！我認為，在心情不好的時候對著鏡子看自己要多不爽就多不爽，但要做出了改變，看看不同的自己心情就會好很多！我支援！
12樓：匿名使用者
要這樣想：過去的已經過去，我們是無力挽回的，而明天卻是我們現在可以把握的，只要你懷著一顆美好的，憧憬的心，就一定會幸福快樂的，加油。
有沒有一種方法能快速轉換人的心情
13樓：網友
這個真有！平時準備一些愛看的書，心情不好或過於興奮的時候，坐下來看十分鐘到二十分鐘，心情能夠迅速轉換，百試不爽！個人經驗，純手打，請採納！
14樓：池凡桃
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。 朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。。。
退一步天高地闊，讓三分心平氣和，肯吃虧不是痴人，能受苦乃為志士，怕小人不算無能，敬君子方顯有德，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持**為珍貴，知安樂值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。
若能以此處事，一生安樂逍遙。
15樓：傳博地暖
可以聽歌……心情會好點的。
16樓：網友
我們可以先出去逛街，先不要想那麼多，開開心心的，
17樓：紅南京有嗎
打10086 跟坐席聊聊 我試過 不錯。
18樓：狐朋虎友
有，短時間的劇烈運動。
19樓：網友
有很多種。就看你找不找！
20樓：士滎姣玥
可以看一些喜劇的電影，或者是想一些高興的事情，還有就是去見自己想見的人。
要怎樣才能換個心情..?
21樓：匿名使用者
多做一些 開心的事情啊 哈哈。
人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 橙子100% 2008-06-07 19:13 檢舉。
22樓：匿名使用者
1.快去衝個澡，一邊衝，一邊扯住嗓門狂喊。衝完澡，舒服了，喊累了，矇頭大睡有好夢。 第二天，又是乙個豔陽天！
2.約上好哥們或是找位善解人意的小mm,喝杯咖啡，跟他/她講講你的"苦",訴下你的"悶".找個人聆聽一下有好處的。否則就會象氣球一樣，老吹老吹，很快就會"砰！"爆了。
3.多交幾個好朋友，好老鄉。同班沒有找外系的，外系沒有網上找。世界之大，總有幾個星星知你心吧？
4.多開拓新的愛好。打球，下棋，畫畫，吹口琴，吹牛(這不是貶義噢).愛好多的人開心。愛好多的人迷人。愛好多的人討人喜歡。
6.多思考。看長，看遠。多想家人，想自己。愛思考，想大事的人沒功夫生小氣。
23樓：匿名使用者
做讓自己的心靈好過的事，儘量不要去傷害別人。
幫助別人做些自己力所能及的事。
不過上面這些做起來難些。
總之，在不高興時聽聽**，做些遊戲。
不要想太多的事情。
24樓：匿名使用者
想這樣換個心情，每個人都有不同的方法，有的是換個環境，有的 是自己大腦想另些事了。
高尚的人如何稱呼，什麼樣的人才能稱為高尚的人呢？
什麼樣的人才能稱為高尚的人呢？高尚 指人品擁有客觀 公正的節操與志行高潔 利他的價值崇尚，是脫離了低階趣味或脫離了人性中劣根性的人，具備樸實 大度 英勇 真誠和清廉等的優秀品德和美好情操。做乙個高尚的人困悔枝基本點就是遠離低階趣味 言行舉止利己亦利他，莫以善小而不為 莫以惡前哪小而為之。汪敏。您好親...
什麼樣的人才算是心理健康的人，什麼樣的人才算健康的人
人都有心理缺陷，但是當遇到一些問題時，這些缺陷就會體現出來，大多數人會很快調整好心態,這個就應該就算健康了吧，但是有些人會無法調整，變成心理疾病，那麼他就需要心理諮詢師。這就是我理解的心理健康吧 打不還手,罵不還口.什麼樣的人才算健康的人 心裡健康的概念是什麼，什麼樣的人才稱得上心理健康 得道真人，...
什麼樣的人才是真正愛你的人，什麼樣的人才是真正愛自己的人
真正愛你的人的表現 1 真正愛你的男人，一下子說不出真正愛你的理由，只知道自己顧不上注意別人。2 真正愛你的男人，其實總惹你生氣，你卻發覺不了他到底做錯了什麼。3 真正愛你的男人，很少當面讚美你，可是心裡肯定你是他最棒的。4 真正愛你的男人，會在你忘記回覆他簡訊時狠狠地說你一頓。5 真正愛你的男人，...