小學生足球訓練方法
1樓:晚晚星河
小學生零基礎足球其實也很簡單,從零開始訓練。
工具/原料。
足球。<>
方法/步驟。
1,首先讓小學生接觸足球,進行簡單的足球規則的講解。
2,在場地上進行示範,讓小學生在一旁**,同時進行講解。
3,讓學生們做好熱身運動,然後進行簡單的球感練習。
注意事項。注意安全。
開始階段更注重的是讓孩子接觸足球,熱愛足球,培養孩子的興趣,然後慢慢再進行訓練。
請點選輸入**描述。
足球技術啟蒙訓練的過程與方法 1. 迴圈練習方法:以多個技術動作為一組,將動作編成幾個練習 組,進行迴圈練習,克服枯燥感,保持兒童的新鮮感與興奮感,利於 訓練中的「即刻恢復」 2.
競賽性練習方法:讓練習物件自由結組,對各個技術動作進行 練習比賽。互相鼓勵。
相互講評。共同提高。 3.
獎勵性練習方法:根據隊員對完成技術動作的質量,而評分, 每月舉行評「星」級活動,頒發小獎品。激發隊員練習的積極性。
小學足球隊訓練計劃彙總篇
2樓:吃瓜小能手
一、指導思想。
進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養集體主義觀念,通過訓練發展學生的身體素質,增強體能,促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,並大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
使學生掌握小足球的基本技術,瞭解足球比賽的規則,並能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質,得到成功的喜悅。
培養良好的團結協作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練物件小學三至四年級。
三、訓練地點校足球場。
四、訓練時間每週。
五、訓練的基本任務,內容要求及手段1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2.培養榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念。3.形成梯隊隊伍。
4.培養球隊有骨幹力量,加強團結和自我管理能力。5.保持並提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:1.嚴格的組織紀律性2.嚴格的訓練自覺性。
六、主要訓練手段身體訓練手段:
比賽規則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學克服自身體重的各種跳躍、後退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。技術訓練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練:
各種一對。一、二對。
二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽。
七、訓練分段:a、體能訓練。
a、培養低年級學生對足球運動的興趣;b、培養和發展球感和控制球基本能力;c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動;
d、培養正確的跑、跳技術,發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力;
e、通過分隊比賽領會」進球與阻止對方進球」這一足球比賽的基本戰術思想,培養抬頭觀察能力和意識b、加強訓練。
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;b、繼續熟悉球性和控運球基本技術;
c、學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;d、在提高基本技術熟練性的基礎上,形成技術定型,並通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化,逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。
小學足球校隊訓練計劃【小學足球訓練總結】
3樓:愛種草的藍莓醬
足球業餘訓練總結。
一、領導重視,建立各項管理制度。
我校積極領會上級精神,把小足球訓練列為學校的一項工作長期 抓,抓落實。建立了由校長牽頭負責的組織機構,制定了教練員崗位 職責和管理考核細則,逐步完善成一套長效管理考核制度和扮答改激勵機 制,形成班班有足球隊,天天有足球訓練,週週有足球比賽的特色風 景。
二、加強培訓,打造師資隊伍。
學校要求每位體育老師熟悉小足球訓練業務知識,寫好長期訓練計劃和短期計劃,認真備好上好每節訓練課,並將其納入教師教學過程考核。通過這些途徑,確實提高了教練員的業務水平。
三、建立梯隊,形成長效發展機制。
從二年級到六年級各班建立小足球隊,班主任為領隊,體育教師 為教練,班班建立運動員檔案,及時發現優秀苗子,並報送到校隊, 形成梯隊銜舉猛接。九月底我校已建立起一支校隊,平均年齡為 10歲。
四、循序漸進,整體提高足球素養。
我們訓練的指導思想是科學訓練、系統訓練、循序漸進、激發興 趣、整體提高。
訓練的內容為:
1、 嚴格紀律性,規範比賽作風,培養良好的體育道德風尚。
2、 提高隊員的身體素質,重點發展速度、靈敏、協調、爆發力。
素質,全面提高學生的基本技能,逐步發展學生的個廳判人技術特長。提高活動中控球的技術,傳接球的技術,提高應用能力和團隊配合能力。
3、提高隊員的戰術能力。本期訓練的重點是個人戰術和區域性戰術。明確個人攻守的職能,進攻和防守的原則;提高個人戰術意識和區域性二對一,三對二的能力;確定基本陣容,初步形成一定的打法。
五、 營造氣氛,打造校園小足球特色。
我校舉行了全校師生體育盛會,設立了校隊足球友誼賽,顛球、定點射門、定點頭頂球和帶球繞杆四項基本功競技賽等比賽專案,既為體育盛會增添了新的亮點,又為小足球訓練工作的全面推進搭建了乙個平臺。
六、存在的不足。
經過全校師生的努力,特別是教練員的辛苦付出,我校的小足球訓練工作已順利拉開序幕。但由於我校是農村小學,在學生培養經費、裝置設施的購置,師資業務提高以及校級小足球隊比賽交流等方面都存在方方面面的難題,我們力爭通過多方面的努力,進一步加強與家長的聯絡,爭取更多的支援;進一步加強落實足球訓練課,做到時間入格,內容入格,杜絕放羊式的訓練;集思廣益,進一步提公升品位,形成有紅小特色的校園足球文化。相信經過我們的努力,一定會為上一級學校培養優秀的足球苗子,為孩子們的成長拓開另一片藍天。
初三足球訓練方案,初中學生足球訓練方法
顛球很重要啊!這可是基本功,是對球掌握度的體現啊!以後踢球前自己乙個人一邊顛球顛到分鐘,就當熱身了。要是視野好就當球隊組織者,但是要傳的準啊 所以你多練習傳接球,你可以找的經常一塊踢球的一塊練,先從基本的開始練,那就是傳地滾球,要一腳出球,不要停。你的傳球,要讓你的同伴接的舒服,回來你接著才舒服。地...
誰有小學籃球訓練計畫表?就是對於初學者的訓練?十分感謝獎勵20分
一 怎樣罰球 一 瞄籃 所謂瞄籃,就是你要投籃的一剎那看到籃圈的一點,籃球圈是乙個圓形,而擋住我們視線的是後面的籃板,單單乙個圈容易投進,而加了一塊板後,我們的視線變得模糊起來,這裡讓我們把更多的精力 視線集中到了籃板上了,使我們投籃球視野變得窄了,變小了。在此,我認為投籃時,眼睛看籃圈的後面一點 ...
讓小學生踢足球的利弊,小學生踢足球有什麼好處
麥菲體育 這個是不會影響身高的,一般愛參與運動的人,身高通常都發育比較早,而且身體也比較好。踢足球是不會影響身高的,更打籃球沒什麼區別,關鍵還是要看孩子的骨齡和骨骺線的閉合程度,這個現在不用給孩子做檢查,等到孩子14 16歲的時候做一次檢查就可以了。病情分析 您好,踢足球的肯定不會影響身高的,而且足...