怎樣應對職場被懟？在職場被「懟」應該怎麼辦？

1樓：天外馬蜂窩

初入職場的時候，被同事懟了，往皮凱往顧忌很多，我基本都選擇忍氣吞聲，以和為貴，回稿鉛到家再被自己氣到內傷。後來經歷的多了，皮也厚了起來，開始有來有往。結合自己的經歷，針對被懟的應對，我總結了十二字方針：

現場回應、事實說話、衝突可控。（排除關係很好，懟來懟去開玩笑的這種情況。）

01. 現場回應先說說為什麼要現場回應？無論錯誤在誰，懟人這種行為本身就代表著一種惡意，一種居上而下的霸凌，對方自認為比你強大，可以肆意懟你，或者是在試探你。

面對惡意，必須馬上反擊，因為對話一旦結束，就沒有理由再開啟，輸贏已定。懟你的人什麼也不用付出，還獲得了對你的壓制，爭取到了更大的話語權，而你糾結在對錯、關係、影響等燃敬喚等的前思後想，已經失去了反制的最佳時機。

02. 事實說話接下來再說說怎麼回擊。反懟回去是有方法的。

基本邏輯是分清「現象」、「事實」和「觀點」。懟人的話大部分是「現象」和「觀點」，以「事實」回應最為有力。舉個今天上午發生的例子說明：

我去某公司面試，hr看我最近乙份工作經歷是裸辭，他問我：「你很任性啊？不喜歡了就直接裸辭？

我回復他：「裸辭是因為部門的轉型與個人發展訴求不一致，這是乙個理性分析的選擇，與喜不喜歡沒關係。」「任性」是個負面評價，「不喜歡就裸辭」是觀點，說白了叫扣帽子。

這頂帽子如果我接了，自己就陷入任性妄為、不成熟理智的坑裡，局面對我就會很不利。這時候不要辯解自己任不任性，告訴對方事實是什麼。在日常對話中，我們要訓練自己分清「現象」、「事實」和「觀點」的能力，以及他們之間的邏輯關係，否則很容易被帶節奏，滑倒溝裡還不自知。

03. 衝突可控在回應對方的時候，要注意自己的言行，「人身攻擊」、「歧視」、「辱罵」這些行為是不可接受的，也會令自己處於不利的境地，沒有轉圜的餘地。所以不要情緒一上來什麼話都說，被對方抓住把柄，一擊必殺。

互懟只是言語衝突，要時刻提醒自己衝突要控制在自己能夠掌握的程度，至少自己不主動公升級衝突，評估衝突烈度對自己有利還是不利。

2樓：輪胎超人

看為什麼事兒了。

無關緊要的事兒，不出大格的事兒，無所謂啊，一笑而過，不接岔就是了。

可是，事關重大，涉及到自身利益，特別是有許多同事，或領導在場，就不能聽之任之，應該堅決懟回去。

懟回去，要有理有據，層次清晰，有事實，就事論事，無所畏懼。假如，引起衝突，甚至動了手，也不能退縮一步，堅決懟回去。

文章。職場人際交往解疑答惑。

勝輝解析生活。

購買。人與讓圓人之間的矛盾衝突，就像兩個人對面走在一條狹窄的小巷裡，你不退就是對方退，退回原路，退到頭。職場中也是一樣，遇到了衝突就一味退讓，讓人覺得好欺負，軟柿子，誰都想隨便捏咕捏咕，你就真的沒什麼退路了。

職場裡待人接物，不惹事兒，也不怕事兒，有了事兒就堅決懟到底，決不退縮。

做人要有骨氣，不能有傲氣。骨氣，是自內而外的，是骨髓裡的氣。

低調做人，低調，不是低微，更不是微不足道，可有可無，而是不事聲張，踏踏實實地做，不出風頭，不華而不實。

低調，不是任人宰割，磨滑歷阿貓阿狗也可以吆五喝六，低調是震懾，是不怒自威，要麼忍，忍無瞎搜可忍，則無需再忍。

3樓：ok職場

工作中產生分歧很正常，有時候覺得慎肆的「被懟」只是對方不同意你觀點的駁斥，可能情緒上頭了會有被懟的感覺。這時候先以工作為重，求同存異或者根據情況選擇適合的行孝基方案；如果就是無端被懟，完全可以懟回去、拿事實說話，但要控制情緒，不要演變成檔謹衝突。

在職場被「懟」應該怎麼辦？

4樓：數學廖老師

1、由於工作失誤，被領導懟，被懟時不要和領導頂嘴，找理由找藉口，要細心聽著，然侍段後務必要吸取教訓，下次不再犯同樣的錯誤。

2、與同事工作時有錯誤被同事懟，只要是自己真的有錯誤，那麼一定要虛心接受同事的批評，把它當做一次磨鍊。不要懟回去，對待工作，要採取積極採取補救措施。

被同事無緣無故懟。那就不要做軟柿子，該態度強硬的時候要強硬，工作之時可以協調工作，但是如果被懟毫無道理，僅僅因為個人喜惡對你產生偏見懟你，你絕對不能饒恕，要給予有力回擊。如果他們在抱怨你，我們可以以比老陵譽較理性的語言去回懟，一定注意不要人身攻擊，要就事論事，說出道理。

一定要避免無理取鬧般的嘴炮。

4、工作當中會有一類人比較噁心，那就是滾刀肉型。講理講不通，跟你死纏爛打磨嘴皮子。那就算了吧。

面對滾刀肉，沒必要浪費體力，因為你們的思想，智力，能力，人格都不在乙個面上，不屬於乙個維度，和這種人保持沉默，忽視他是最好的辦法。

5樓：千年聯苑聖賢

看是什麼方向了，業績上被懟那就拿業績出來了，李謹如果是沒有任何理由的懟那就直接幹就完了陪雹，都是同齡人幹什麼要忍蘆擾帆受呢。