因為這個問題我的注意力，情緒，學習，身體健康都受到了影響，希望心理老師能幫幫我
1樓：濱崎千惠
心理建議：每個人都是對未知的死亡有著無可理喻的恐懼之感，這並不是什麼很嚴重的異常現象，恰恰相反，這是一種人類的心理正常活動。現在就你的情況給你幾條建議：
1.不要過多的在一時間的流逝給你或你周圍的事物帶來的變化。謹記一句名言，每天的太陽都是新的，你的心裡就會好很多。
2.給自己心理暗示，時間是不會為任何所停滯不前的，在人有限的壽命裡僅有可能的做自己想做的事情，做自己該做的事，走自己該走的路，承擔起該承擔起的責任。
3.不要過多的感嘆過去，你的時間遠比世界上很多的人都還多很多倍，你可以做的事情還有很多。對自己的生命報以積極的態度，用心過好每一天，你會得到充實的快樂。
4.如果實在是鑽入牛角尖，那麼就儘可能給自己壓力，給自己尋找各種各樣的事情來填滿自己，減少胡思亂想的時間，也會有一定的緩解作用。
最後，我還想告訴你，儘管時間是有限的，但你的潛力和前途是無限的，前方的風景還會更好，不要就此停住前行的腳步。
2樓：網友
我不是什麼心理老師，但我問你個問題：你生出來什麼感覺，沒感覺吧，死了也一樣，沒感覺，所以，不必擔心，臨死前沒有感覺。
3樓：燕子的世界裡
每個人最終都會面臨著死亡，只是時間問題而已。不要總是想著死會怎麼樣，怎麼可怕，換個思維，換個角度想。從你出生到現在，父母為你付出了多少，你努力了多少，最終是為了什麼，學習就是為了更好地生活，瞭解生活。
與其想著死那些可怕的問題，不如思考人生要怎麼活得更精彩，當你老的時候才不後悔此生。
4樓：兔小白
也許你可以試試把用在想死了會怎麼樣的時間，用在想怎麼好好活著！你可以看看《直視驕陽》這本書，我感覺會對你有所幫助！
5樓：匿名使用者
也許你是個比較缺乏自信，並且依賴感很強的女孩，父母和好朋友對你的嬌慣讓你覺得失去他們很可怕，趁著還小多找機會鍛鍊自己的獨立能力，找到自己心靈上的力量與堅強，就不會那麼常常胡思亂想了。另外，每個人對死亡都有恐懼感，多強的人也是，畢竟人心都肉長的。一直把焦點放在對死的恐懼而不注重享受和開拓當下的生活，是多麼不值得的事，你說呢。
6樓：網友
我對這封郵件感興趣了，發給我乙份好吧。
既然死離我們是這麼近，我想更應該好好活吧。
你說呢。我知道很多東西是不能用理論解釋清楚的，很多東西你明白該怎樣，但就是做不到。
就像以前我很怕孤獨，所以我很孤獨；我告訴自己不要在乎它，可是我做不到。
而當我不再怕它時，我就不孤獨了。克服孤獨的唯一方法，就是去徹底感受它。
同樣的，感受這種死亡的恐懼才能戰勝這種恐懼。
再說一句殘忍的話。
起碼我這樣認為。
很多事情，除了你自己，沒有人能幫你。
有些人會給你意見。
但是意見只能供作參考，沒有人比你自己更瞭解自己，所以只有你自己才能幫助自己。
祝你早日恢復以前的樂觀狀態 o(∩_o
7樓：網友
不要假設自己將會怎麼樣，死本身並不可怕。人活著要好好地珍惜生命，努力做自己想做的事情啊。
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