1樓：壬雲飛
飲食控制原則如下： 1.打破「多吃降糖藥可以多吃飯」迅知的錯誤觀念。
2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆製品、硬果類食物中的糖分）。 4.
吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖公升高。 5.吃「糖尿病食品」的量與吃普通食品的量要相等。
糖尿病食品」是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。儘管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。
6.所謂「無糖食品」實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。 7.
以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、畝羨消菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。 8.
除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆，它們的主要成分也是澱粉，所以也要算作主食的量。 9.吃副食也要適量。
10.不能用花生公尺、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。 11.
多吃含派鬧膳食纖維的食物。 12.少吃鹽。
13.少吃含膽固醇的食物。 14.
關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、士多啤梨等，但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。
如果後吃水果就等於加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故儘量不吃。香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。
15.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖症的自救食品。 16.
糖尿病人千萬不要限制喝水。
血糖高吃什麼最好降糖最快
2樓：
摘要。血糖高吃以下食物以及藥物降糖效果好：如果患者血糖公升高，可以吃苦瓜進行降糖，因為苦瓜中含有和胰島素功能相似的蛋白質，具有使血液中葡萄糖轉化成糖原的作用，幫助調節人體血糖，保持正常狀態，所以多吃苦瓜可以起到降低血糖的效果。
另外血糖高的患者還可以吃紫菜，因為紫菜中含有豐富的蛋白質以及多糖成分，多糖成分可以起到降低空腹血糖的作用。
可不可以再具體的闡述一下呢？
血糖高吃以下食物以及藥物降糖效果好：如果患者血糖公升高，可以吃苦瓜進行降糖，因為苦瓜中含有和胰島素功能相似的蛋白質，具有使血液中葡萄糖轉化成糖原的作用，幫助調節人體血糖，保持正常狀態，所以多吃苦瓜可以起到降低血糖的效果。另外血糖高的患者還可以吃紫菜，因為紫菜中含有豐富的蛋白質以及多糖成分，多糖成分可以起到降低空腹血糖的作用。
血糖高吃什麼的快？
3樓：王茅傳承人
在平時生活中，建議患者合理飲食，少進食含糖高的蔬菜，如土豆、白薯等。要適當限制水果，應增進粗纖維的食物，如糙公尺、豆類、白菜、黃瓜、芹菜、西紅柿等。另外，要堅持運動鍛鍊，可採取多種活動方式，如散步、打太極拳、游泳、跑步等。
還可以喝一些具有降糖效果的中藥代茶飲，比如偌邁箐之茶，喝茶既能有效控制血脂，還能降低血糖。
高血糖要注意哪些事項？
1、飲食注意事項。
很多高血糖的人以為自己只要不吃糖血糖含量就會恢復正常，這是不對的，其實只要你吃東西人體就在吸收糖份，因為很多水果蔬菜都含有大量的糖分，所以高血壓患者在吃飯時也需要注意減少高糖的蔬菜，儘量不要吃含糖量極高的水果，一般都是多餐少食，不要給胃部增加負擔，這樣就可以有效的降低血糖含量。
2、注意作息規律。
在日常生活中要注意飲食規律，不要熬夜，因為到了晚上的時候各個器官的功能都會減弱，很多喜歡晚上吃宵夜的人很容易引起胃病以及其他疾病，早睡早起也可以很好的防止血糖含量高。
4樓：小青聊養生
血糖高的人，1種青菜放心吃，血糖平穩不亂公升！
血壓血糖都高，吃什麼好，高血壓，血糖高的人吃什麼水果好
選擇水果盡量選擇含糖量相對較低的，以及公升血糖比較慢的水果。沒有絕對不能吃的，但建議香蕉 紅棗 荔枝 山楂 桂圓 菠蘿 葡萄等含糖量高的盡量少吃。蘋果 梨子 士多啤梨 櫻桃 柚子 李子 桃子 獼猴桃 菠蘿 檸檬可以適量吃。除此以外，吃水果還需注意 水果的 時機 空腹血糖7.8以下，飯後2h血糖10以...
血糖高吃什麼好的，血糖高吃什麼好？
主食一般以公尺麵為主，可以多吃粗雜糧，如燕麥 麥片 玉公尺麵等。因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維。膳食纖維，具有減低血糖的作用，對控制血糖極為有利，該類蛋白質 大豆及其豆製品為好。一方面，其所含的蛋白質量多而質好，另一方面其不含膽固醇，具有降脂的作用，故可代替部分動物性食品，如肉...
血糖高吃什麼好，血糖高吃什麼好的？
旦發現自己的血糖公升高，首先要判斷是一過性的公升高還是持續的公升高，與檢測時的飲食 運動 情緒 疾病，以及各種應激反應有無關係,應去正規醫院的內分泌科進行必要的檢查 診斷 排除 疾 素,再考慮處理措施。如果血糖只是比正常值高一些，尚沒有達到糖尿病的診斷標準 首先要進行生活方式的干預，平時 要注意控制...