1樓:匿名使用者
無花果瘦肉湯。
作用』養陰,健胃。『組成、用量』無花果5個,瘦肉100克。『烹調、食法』戚旁瘦肉切成小塊,與無花果一同放入鍋內,加適量清水煲1小時,便可食用。
番茄蛋花湯。
作用』滋養胃陰,健脾開胃。『組成、用量』番茄250克,雞蛋1個。『烹調、食法』番茄洗淨切塊,雞蛋去殼打勻。
鍋內注入適量開水,煮滾後,放入番茄煮5分鐘,加入雞蛋,以少許油鹽調味,佐膳吃拿彎。
蠔豉瘦肉湯。
作用』益精養血,開胃佐膳。蠔豉含鋅量較高,對小兒缺鋅厭食症,可作輔助**。『組成、用量』蠔豉30克,瘦肉200克。
烹調、食法』蠔豉浸泡,瘦肉切片,同放入鍋中煲1~2小時。以鹽調味,便可食用。
沙參玉竹豬肚湯。
作用』養胃陰,生津。『組成、用量』沙參15克,玉竹15克,豬肚約200克,蜜棗3枚。『烹調、食法』豬肚洗淨,切小塊,與沙參、玉竹、蜜棗同放入鍋內,加適量清水,煲2小時。
以鹽調味,便可食用。『注意』感冒時不宜食。
脾不健運 不思飲食或拒食,面色不潤澤,形體消瘦,大便溏爛或有不消化物等症狀,可選用下列各方。
陳皮牛肉汁。
作用』行氣健脾,開胃。『組成、用量』牛肉100克,陳皮2克。『烹調、食法』牛肉切碎剁爛,與陳皮同放入燉盅內,加適量開水,隔水燉1小時。以鹽調味,飲牛肉汁。
谷麥芽鴨腎湯。
作用』健脾開胃,助消化。對脾虛食慾不振或厭食之小兒,尤為適宜。『組成、用量』谷芽20克,高敏橡麥芽20克,鮮鴨腎1個,蜜棗2枚。
烹調、食法』鮮鴨腎剖開撕下鴨內金,去汙物洗淨。上述物料,同放入鍋內,加適量清水煲1小時。分1~2次飲湯。
清燉雞汁 作用』益氣養血,健脾開胃。治病後體虛,身體瘦弱,食慾不振。『組成、用量』雞肉100~150克,生薑1~2片。
烹調、食法』雞肉去皮剁碎,與生薑同放入瓦盅內,加開水100~150毫公升,燉1小時,以少許食鹽調味,去渣飲雞汁。
2樓:匿名使用者
吃點紅棗就行,一天三顆ok
3樓:匿名使用者
夏天一般很多湯都挺補的,最主要的還是清淡為關鍵!
夏天喝什麼滋補湯
4樓:網友
最好是菌湯,各種野山菌的那種,喝起來不會覺得膩,而且菌類對身體也很好。
夏天喝什麼湯補血補氣
5樓:永奇穎
.黑糯公尺補血粥。
黑糯公尺、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯著,每個月記得喝哦,哈哈,黑糯公尺、紅棗、桂圓、山藥、紅糖。
2.當歸紅棗排骨。
排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片排焯水,洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,薑片,大火燒開,,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調味即可。
3.養顏補血燕麥粥。
先泡好核桃。紅棗。龍眼乾。把燕麥清洗乾淨倒進電飯鍋裡,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊。
4.雙紅補血湯。
紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。
最好先看中醫再說。
當然任何好的醫術都不一定能醫治所有的人。雖然可能什麼病都可以治。因為「人心」不同。人身對醫生的接收和排斥也將決定治病的效果。
6樓:匿名使用者
秋冬季喝紅棗桂圓泡水,春夏喝什麼補血補氣?希望沖泡方便。另外,不喜歡枸杞和羅漢果的味道,從來不喝的。最好推薦的味道要和紅棗桂圓之類的差不多,像金銀花什麼的就不要了,太難喝了。
7樓:匿名使用者
黃芪補氣,當歸補血,兩樣合在一起就是最佳搭配。兩樣等量磨成粉,每天10克泡水喝,就能如你所願。
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酸菜魚的娛樂 喝酸梅湯容易腹瀉,喝酸梅湯的好處 1 開胃促進食慾 酸梅湯的口感酸酸甜甜是很多老年朋友和小朋友的最愛,不僅可以促進食慾還可以開胃,補充身體裡面所需的水分。比含碳酸的飲料對身體健康好很多,雖然我們都知道酸梅湯的味道偏酸,但是它卻屬於一種鹼性的物質。平時如果攝入太多的鹼性食物就可以喝一些酸...
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綠豆湯原料 綠豆做法 制法一 將綠豆洗淨,控乾水分倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分為好,煮開後改用中火,當水分要煮乾時 注意防止粘鍋 加入大量的開水,蓋上鍋蓋,繼續煮20分鐘,綠豆已酥爛,湯色碧綠。制法二 將綠豆洗淨,用沸水浸泡20分鐘,撈出後放到鍋裡,再加入足量的涼水,旺火煮40分鐘...
補腎的湯有哪些,男人補腎喝什麼湯
端坐,兩腿自然下垂,先緩緩左右轉動身體3至5次。然後,兩腳向前擺動10餘次,可根據個人體力,酌情增減。做動作時全身放鬆,動作要自然 緩和,轉動身體時,軀幹要保持正直,不宜俯仰。此動作可活動腰膝,益腎強腰,常練此動作,腰 膝得以鍛鍊,對腎有益。羊肉湯羊肉 枸杞 胡椒粉。調理方式 將羊肉洗淨後切碎,放進...