1樓：創作者
引言：隨著人們的生活水平在不斷的提高，很多人都會在生活當中選擇吃一些營養價值較高的食物，通常會在冬季到來的時候在家裡準備一些銀耳和胖大海。根據科學的研究發現這兩種食物如果搭配著日常的煮粥喝，會對身體帶來很多的幫助和好處，同時會預防一些因冬季而患有感冒疾病，進行一些預防。
那麼下面讓我們具體瞭解一下銀耳和胖大海放在一起煮粥喝，對身體具體會帶來哪些好處呢？
我們可以發現，在日常生活當中，如果出現喉嚨腫痛或者是咳嗽不止的話，醫生就會建議患者多喝一些胖大海泡水。隨著秋冬季節的到來，天氣變得乾燥而寒冷，很多人都因為體質較差而患有感冒，同時會伴隨著咳嗽的症狀，那麼這個時候就可以帆高選擇在飲食當中加一些胖大海，不僅可以清熱潤肺，緩解咳嗽的症狀，還能夠促進消化，讓體內的新陳代謝速度加快，使毒素快速的排出，緩解感冒的症狀。
對於經常養生的人來說，銀耳是一定不會陌生的，因為它是一種很好的養生滋補品。因為銀耳類富含非常豐富的營養物質和蛋白質，其中我們可以瞭解到銀耳富含這個銀耳多糖，不僅可以對我們體內進行滋陰補陽的功效，還有著潤肺護肝，對待一些因天氣寒冷而患有感冒的患者來說，多喝一些銀耳湯來補充氣血還可以潤肺止咳。
綜上所述，我們可以看戚轎枯出銀耳和胖大海的功效都是對人體有很多的幫助，同時在日常生活當中，我們選擇可以用銀耳和胖大海一起煮粥喝，在日常的調理中可以進行養生，也可以對冬季的一些疾病進行預防。銀耳跟胖大海縱使有很多的功效，但是我們在日常生活當中也應該積極地進行一些其他的營養高洞補充，來提高我們體內的抵抗力和免疫力。
2樓：劉心安兒
有特別大此悶的好處，可以潤肺止咳，可以提高身體免疫力，可以補充營養螞褲物質，保證睡眠質悶扒簡量，可以提高身體活力。
3樓：結婚發的
可以消炎下火，可以增強體質，也可以潤肺止咳，也可以補充維生素。也可以促進身體的代謝。
4樓：巨蟹阿斯頓
可以幫助提高免疫力，改善體質，還能夠清熱止咳，預防感冒，是非常好的滋補品。
銀耳和胖大海放在一起煮粥喝，對我們的身體都有什麼好處？
5樓：在航的
引言：隨著生活品質的提高，人們越來越重視身體健康問題，生活中你會發現有很多健康的養生方式，人們就會選擇一些健康的方式來養生。有的人會把銀耳和胖大海放在一起煮粥喝，這種方法對我們身體會不會有好處呢？
接下來跟著一起去看看吧。
人們在冬天的時候會在家裡備一些銀耳，也會備一些胖大海，檔腔這兩種食物放在一起煮粥喝，對身體非常的好。而且冬天天氣比較寒冷，人容易患上感冒，這個時候喝嬰兒胖大海煮的粥，有預防的乙個效果。所以我們首先要知道胖大海的功效有什麼。
我們可以發現，當人們喉嚨痛或者是咳嗽的時候，就會去吃胖大海，而且很多治喉嚨痛的藥行渣衫就有胖大海。所以在飲食中加一些胖大海，有清梁鬧熱潤肺的功效也可以幫助人們緩解咳嗽的一些症狀，幫助人們消化也能讓人們的新陳代謝變得快起來，排出體內的毒素，緩解一些感冒的症狀。
<>其中銀耳也是非常有功效的，對於養生的人來說，經常喝銀耳是滋補身體的。因為銀耳裡面會有比較豐富的營養物質和一些蛋白質，這個時候我們可以煮銀耳盒裡面放一些糖，對我們身體有乙個滋補的效果，還可以有潤肺護肝的功效。所以當冬天我們來喝銀耳湯，也可以讓我們的氣血得到補充，也有潤肺止咳的功效。
將胖大海和銀耳放在一起，所以功效就會加倍，對**感冒和潤肺止咳都有很好的功效。所以在日常生活中，我們選擇這兩款食材在家裡備著是乙個明智的選擇。在工作和學習之餘，拿出自己的小鍋，煮上一鍋胖大海銀耳粥是非常美味的，根據自己的口味可以加上一點糖，這款粥就比較養生。
6樓：愛上我企鵝9啊
可以補氣血，可以潤肺止咳，可以促進腸胃蠕動，可以**感冒，可以補充蛋白質。
7樓：今天退休了嗎
可以養生，可以去除體內溼氣，可以促進消化，緩解咳嗽，潤肺止咳，促進新陳代謝。
銀耳和胖大海放在一起煮粥喝，你覺得對身體都有哪些好處？
8樓：陽光能體壇
銀耳和胖大海放在一起煮粥喝，你覺得對身體都有哪些好處？銀耳和胖大海放在一起煮粥喝，可以潤肺止咳，可以提高身體免疫力，可以補充營養物質，保證睡眠質量，可以提高身體活力。
1.日常生活中，如果出現喉嚨痛或咳嗽，醫生會建議患者多喝胖大海泡水。隨著秋冬季的到來，天氣變得乾燥寒冷，很多人因為身體狀況不佳而患上感冒，還會伴有咳嗽的症狀。
然後，這個時候可以選擇在飲食中加入一些胖大海，既能清熱潤肺，又能緩解咳嗽症狀，促進消化，加快體內新陳代謝，快速排出毒素，緩解感冒症狀。胖大海具有降血壓、利尿、鎮痛、抑菌等作用。同時還能具有清肺化痰、通便利咽、開嗓等功能。
病人感冒時喉嚨痛。可以用胖大海泡水喝，可以明顯緩解疼痛。但是，因為藥太涼，不能長期喝。
2.銀耳是很好的養生補品。因為銀耳富含營養物質和蛋白質，我們可以瞭解到銀耳富含這種銀耳多糖，它不僅能滋養我們體內的陰陽，還能潤肺護肝。
對於一些天氣寒冷的患者，多喝銀耳補氣血的湯也可以潤肺止咳。它可以提高身體免疫力，補充營養，保證睡眠質量，提高身體活力。銀耳富含銀耳多糖，不僅能提高機體免疫力，還能增加白細胞的吞噬能力，起到抗癌的輔助作用。
3.銀耳富含維生素c，能幫助肝臟排毒，清理體內長期積累的毒素，因此具有保護肝臟、改善身體健康、增加免疫細胞活性、清除體內有害物質的作用；銀耳富含蛋白質、多糖和維生素，因此具有清肺熱、養血滋陰、化痰的功效，對老年人慢性支氣管炎、肺心病有一定療效；銀耳富含蛋白質和維生素d，還含有硒等微量元素，能維持免疫功能，防止鈣的流失，對人體的生長發育有很好的好處，防止細菌病毒進入，消除自由基，增加機體抗腫瘤免疫力；
9樓：任殃講烙顯
這樣做可以提高身體的免疫力，更加全面的補充身體所需要的營養物質，幫助促進人體消化，加快身體新陳代謝速度，排出體內毒素，有利於緩解咳嗽感冒的症狀。
10樓：沒結婚呢
銀耳和胖大海放在一起煮可以很好的清熱解毒抗菌消炎，對於很多有呼吸道疾病的人來說是一種非常不錯的食療方法，而且可以補充身體所需要的各種營養成分，潤腸通便還可以清熱降燥，平降肝火。
11樓：大事發生的
銀耳有著補腎益氣的作用，胖大海還有的清熱解咳，潤肺的作用，二者搭配起來效果更佳，可以清熱止咳，益氣補腎。
12樓：停停停我去額
可以清熱，去火，消炎，止痛，潤喉，生津止渴，對身體是有非常大的好處的。
銀耳和胖大海煮粥吃，會有哪些功效？很多人可能不瞭解
13樓：生活寶典
提到銀耳，大家應該都不陌生，它是非常好的一種滋補品，有「菌中之冠」的美譽，也經常被稱為「窮人的燕窩」，可見其營養價值極高。
銀耳中富含銀耳多糖，這種物質不僅可以態肢提高身體的免疫力，還可以增加白細胞的吞噬作用，起到輔助抗癌的作用。
從中醫來看，銀耳在養陰補虛、潤肺護肝方面，效果顯著。對於肺熱咳嗽、痰中帶血、久咳不愈等問題，有很好的改善作用。
日常飲食中，銀耳最常見的做法是煮湯，銀耳羹應該是很多人都喜歡啟嫌喝的一道甜品。但你可能沒有嘗試過把它跟胖大海一起煮呢？
很多人都應該吃過胖大海含片，嗓子不舒服的時候含一片胖大海，能夠緩解疼痛與不適。中醫認為，胖大海有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便的功效。當聲音出現嘶啞或者咽喉疼痛的時候，都可以食用胖大海來緩解症狀。
所以，我們將銀耳與胖大海一起煮粥，既可以養心潤肺，又可以清熱利咽。
銀耳胖大海粥的做法並不複雜：將銀耳與胖大海泡發，撕成小塊備用，然後在鍋中加水，放入銀耳以及四五顆大紅棗；大火燒開之後，轉小火燉乙個小時左右，直至銀耳被煮爛；最後放入泡發的胖大海，煮5分鐘左右即可悄閉手。
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可以服 除了上兩位同道講的外 你加三個大棗即可調和 但是記住重點 什麼食品都是不能長期的食用的 除了五穀和水油鹽 因為 所以 平時膳食要精衡 不管吃什麼食物食品都要多樣化 可以的，是現在最適合吃的。茯苓粥 民間方 原料 茯苓粉30克 粳公尺100克 紅棗20枚 製作 先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳公尺...
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牛奶加蜂蜜牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的 富礦 研究表明，鉀 能緩和情緒 抑制疼痛 防止感染，並減少經期失血量 鎂 能幫助大腦中神經衝動傳導 具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力 奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋 盒 裝牛...