1樓：束煦
這是《中醫營養學》的教科書，第四章《飲食的應用》第一節 食物分類，裡面拿御寫的很明白，薏苡仁跟赤小豆都是學名，薏苡仁的功效咐銷是清熱利溼，祛風溼，綠豆的功效是清熱利溼，清熱解毒、解暑，利水（可以理解為利尿化水腫），赤小豆的功效在於清熱解毒，利水，這三種是常用的熬粥煮湯料。
至於蜜梨，我還真查了查（因為梨的種類不同，某些功效是不一樣的，但大致的功效如潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等這類的一樣的）蜜梨含的蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖（可以理解為更甜更容易發胖，對，水果吃了也發胖）微量元素如鈣、磷、鐵以及多種維生素都更加豐富。
因此總結一句，這幾樣食材加在一起熬粥的好處就是清熱利溼，解毒、解暑，利水衡敏遊祛風溼，潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃（看你各種放的量而定各種功效的多與少）
2樓：網友
又名薏苡、薏仁、六穀公尺等。薏公尺在我國栽培歷史悠談宴久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。由於薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本雀侍又被列為防癌食品，因此身價倍增。
薏公尺具有容易消化吸收的特點含歲銀，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。用火加工熟後既為熟薏公尺。
薏公尺紅豆可以加雪梨嗎
3樓：北網域名稱醫
材料：薏公尺、紅豆、雪梨、冰糖。
操作步驟：1、雪梨清洗乾淨，去掉外皮，梨核，切成梨片。
2、薏公尺和紅豆挑出雜質，放在容器中泡二個小時以上。
3、將所有材料放在鍋中加適量清水，大攜氏火煮開，中小火煮1小時左右。
4、關辯高散火後盛入碗中，加少許念凱冰糖調味後即可食用。
薏公尺紅豆粥可以加蜂蜜嗎
4樓：白晝明媚
可以的，具體做法如下：
1、將準備好的主料過水清潔後放入電飯鍋內膽。
2、加入1200克左右清水。
3、選擇五穀雜糧一鍵開啟煲粥，開始工作。
4、煲好粥之後，放入一片蜂蜜片糖，攪拌均勻。
5、盛出，完成。
5樓：匿名使用者
當然可以， 而且更營養喔！
但切記薏公尺紅豆粥要放涼了才能加蜂蜜， 以免破壞珍貴的蜂蜜酵素。
6樓：匿名使用者
可以呀，但是要出鍋後加，蜂蜜不能高溫！
7樓：網友
一般早上跟早餐吃好吧 俄都是早上吃的 不過是養生密碼那種紅豆薏公尺五穀·粉， 味道跟早餐挺搭配的！
8樓：匿名使用者
加蜂蜜、冰糖都可以。
9樓：和復犁韋
你好朋友，根據你的提問，這個是可以的。希望對你有幫助。祝您及家人身體健康。
薏仁紅豆可以加蜂蜜嗎
10樓：網友
可以加蜂蜜的。
紅豆、薏公尺都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。
薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是**的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。
薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
11樓：少將金茂茂
看到你的問題看到你的名字，頓時有種同病相憐的感覺。。。咳咳，不得不說看到這個問題太巧了，因為此時此刻我的電飯鍋里正在住著薏仁和紅豆湯，煮了好久了，我沒有冰糖，有一大罐子蜂蜜，但是蜂蜜要等等溫度稍微涼一點了再加進去，真難等，所以我就不加了，理論上這幾樣東西是可以一起煮的，但是我查了查資料。就我理解來說，蜂蜜最好還是少加，如果要一點甜味的話還是加冰糖比較好，蜂蜜的營養價值高，放在一起能不能發揮最大的營養價值還是個問題，所以，等它們涼一點我就什麼都不加喝掉。
還有呢，這個粥還是不能天天喝，特別是例假的時候（你應該是女孩子吧。。。你可以每天換一種，哈哈，這樣的生活聽著很舒服，其實嘗試起來也不錯。ok。
很用心的說完我的感受了，不是為了你的5分，只是正好分享分享，你可以繼續回覆我啊，我知道的絕對會毫無保留的告訴你。
12樓：貴州支邊
可以的。只是不可以溫度太高，那樣蜂蜜的營養就沒了。
紅豆,綠豆,薏公尺,能和紅糖一起喝嗎?
13樓：網友
都可以一起煮的，特別是各種豆子，用高壓鍋，比煮稀飯多10分鐘，然後先別開蓋，多悶會兒，等吃時加點紅糖味道極佳。
14樓：網友
1、中醫認為紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用；而綠豆性寒，素體陽虛、脾胃虛寒、洩瀉者慎食，因而不宜和紅糖搭配；
2、綠豆一般可以和白糖、冰糖搭配；
3、紅豆、綠豆、薏公尺煮粥可以放一些冰糖。
15樓：熊孩子的苦惱
去掉綠豆，綠豆是寒性食物。
紅豆薏公尺能和梨一起煮嗎
16樓：暴躁小李
1、紅豆薏公尺和梨一起煮，有化溼補脾潤肺的功效；掘蔽伏。
2、薏公尺：營養價值高，被譽為世界並並禾本科植物之王，不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，薏公尺治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用；
3、紅豆：有疏風清熱，燥溼止癢，潤膚養顏的功效，其內服有化溼補脾的功效，對脾胃虛弱的人比較適合；判攜。
4、梨：具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用，也可用於內熱所致的煩渴，咳喘，痰黃等症。
薏公尺紅豆粥裡面能不能放紅薯和梨?
17樓：乾萊資訊諮詢
薏公尺紅豆粥裡面能放紅薯和梨，三者沒有食物相剋，食物相剋並不存在。
南方醫科大學南方醫院中醫科主任謝煒教授指出，通過查詢中醫書籍和文獻，沒有發現可靠的依據說明食物之間相剋，反駁的依據倒是較多。
早在1935年，營養學界泰斗、南京大學教授鄭集就蒐集了民間傳說中的184對相剋食物，選擇同食機會較多的香蕉與芋頭、花生與黃瓜、蔥與蜜、蟹與_、蟹與石榴、鯽魚與甘草、皮蛋與糖等14組食物，讓動物和人試吃。
結果發現，食後的24小時內，所有被試動物及人的表情、行為、體溫、糞便顏色與次數等都正常。這是首次通過科學試驗來驗證並駁斥「食物相剋」導致疾病的說法。2008年，蘭州大學與哈爾濱醫科大學也做了類似試驗，受試者並無明顯不良反應。
薏米紅豆小米粥有什麼功效，長期喝紅豆薏仁粥有什麼好處？
送我一個後援團 薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺 利腸胃 消水腫 健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補...
紅豆加薏公尺熬成粥對身體有什麼好處
b2 維生素b1，長期服用也有療效。作用 舒筋除痺薏公尺 薏仁又名苡仁 它具有營養頭髮，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。4 清熱排膿等功效，身體常覺疲倦沒力氣的人 苡公尺 用於頭髮，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及 粗糙有明顯的療效 常吃的食物，它還對紫外線有吸收能力，是常用的中藥...
紅豆加薏公尺熬成粥對身體有什麼好處
紅豆薏公尺粥好像可以治水腫型肥胖，我也不太了解。既要去溼,又要補心,還要健脾胃,非薏公尺和紅豆莫屬.將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時不給脾胃造成多大負擔.關於薏公尺和紅豆的 消腫 作用,也很有意思.我們千萬不要以為腫就是水腫.試看今人,十個裡面起碼有五六個身體發福,薏公尺 薏仁又名苡...