孩子受益一生的專注力訓練

培養孩子專注力的訓練方法

1樓：母嬰達人安安

培養孩子專注力的訓練方法有利用興陪灶段趣、運用積極目標、父母陪伴。

1、利用興趣

興趣是最好的老師。如果孩子對某項事務非常感興趣，就能夠長時間關注該事情，並能夠堅持完成。抓住興趣點，就能迅速集中孩子的注意力，同樣可以提高孩子的專注力。

2、運用積極目標

要設定乙個孩子可以完成但蘆譽有不是能輕易完成的目標，鼓勵孩子積極去完成，這樣可以是孩子在較短的時間裡，集中注意力做某件事情，進而使專注辯租力得到發展和提公升。

3、父母陪伴

一般可以安靜陪伴在孩子身邊，或者與孩子共同遊戲，不僅能夠培養孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康。

專注力對孩子的重要性

1、可以提高孩子的學習能力。當孩子能夠把注意力集中於某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。

2、有助於提高孩子對某事的興趣。注意力集中能讓孩子更快的進入學習狀態，能更為有效的獲取並消化知識，讓孩子覺得學習並不是一件很困難的事情，從而愛上學習。

培養孩子專注力的訓練方法

2樓：哎呀呀母嬰

家長指令明確，孩子辨識準確，手指靈活寫出。訓練目的增強聽覺指令性，手指控制力，空間方位感。看書，寫字需要專注力。

引導孩子觀察圖形從左到右的順序，不要藉助手和筆，只用眼睛尋找。加強視覺專注度，訓練孩子的視覺辨別能力。學習時除了看的準、聽得全，還需要維持肢體穩定、精力集中。

訓練前庭覺功能，不僅鍛鍊身體平衡，還利於大腦資訊接收。

孩子在控制身體穩定下，做事更專注。開始時孩子在較短距離內傳送，便於操作。可以在地上貼兩條平衡線，讓孩子沿線傳球。增進平衡能力和本體感覺，加強手部控制能力、動作企劃能力。

關注事物

在心理學上，指心理活動物件的指向性和集中性。大白話來說就是，目不轉睛地看著某個人或者是事情的發生，集中精神來關注事物。專注力可從兩個方面來說：

專注力的「指向性」和「集中性」。孩子很小的時候，就會發現專注力的指向性。

比如當兩個同時移動的物體出現時，乙個是顏色單調，樣子普通。另乙個則顏色鮮豔，模樣好看可愛。利用視聽結合的方式培養孩子的注意力，孩子能在聽與看的過程中獲取豐富知識。

提高對事物的理解能力，前庭本體訓練方法則從肢體協調上，培養孩子穩定、專注的能力。

培養孩子專注力的訓練方法

3樓：快遞員巨蟹

培養孩子專注力的訓練方法：帶孩子看一些專門訓練專注力的書，番茄時鐘專注法，大聲讀書，思維訓練。

1、帶孩子看一些專門訓練專注力的書

一般來說，3歲幼兒能集中做事3到5分鐘，在遊戲的狀態下，注意力可達卜兄20分鐘，可見，遊戲是培養孩子專注力的好方式。所以一些專門培養專注力的遊戲，家長們都可以帶孩子玩起來。

2、番茄時鐘專注法

番茄鍾具體的做法是，設定25分鐘為乙個番茄鍾，在這個時間內，專注做事。等25分鐘過去了，再休息5分鐘。番茄鍾專注法簡單易行，番茄時間可以根據孩子的專注的情況而衡握定，可以是5分鐘，10分鐘，再依次向上遞加。

3、大聲讀書

每天拿出10分鐘左右的時間，讓孩子為父母讀一則小故事，孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不丟字、不斷讀。這樣一來他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持咐弊慶下去，一段時間後孩子的專注力就能提公升了。

4、思維訓練

如果你的孩子在3-8歲之間，我們可以在家進行思維訓練。完全沒有必要花大價錢給孩子上各種早參立教課，因為只要孩子不感興趣，他們是學不進去的。落天需我們每天只需要花半個小時給孩子玩一些益智遊戲，提高他們的項司不專注力、想象力、數學應變能力等等。