1樓：小知04239燙刺
長時間睡眠剝奪不管是從弊伏生理上還是心理上都傷害極大，所以吉尼斯不再收錄關於睡眠剝奪時租首攜長的世界紀錄。因為吉尼斯**認為，這項挑戰會對人體的健康帶來嚴重危險。《睡眠正能量》中說，在我們的生活中，已經有越來越少的人會進行長期不睡覺的實驗了。
但是因為社會節奏的加快以及來自工作和生活的壓力，很多人都想欺騙睡眠，即儘可能的少睡覺和不睡覺，以換取更多遊戲、學習或工作的時間。但是睡眠不足真的對我們的大腦和身心都危害很多，它會增加疲憊，加快衰老，並誘發肥胖，加大死亡的危險芹消。所以不管發生什麼，不管你的生活面對怎樣的困境，都應該在每乙個夜晚保持充足的睡眠。
人類不睡覺最多可以堅持多長時間？
2樓：史迪仔哦哦哦
不睡覺對人的壽命影響最大，最多隻能持續5天。
沒有睡眠，人們無法生存。如果衡量乙個人的一生，三分之一的時間將花在睡眠上。因此，可以看出睡眠對人類健康的重要性。
那麼，如果乙個人堅持不睡覺，他能堅持多久？
在醫學中，有關生命有許多極限數字。例如，如果你不吃東西，你可以不喝水活20天。雖然相對不舒服，但你可以忍受7天不睡覺。
它對人們的壽命影響最大。你只能活5天。雖然一些身體健康的人可以突破這些限制，但大多數人都在這個範圍內。
醫學研究表明，睡眠對人腦的發育有很大的促進作用，而神經機制、免疫增強、大腦資訊處理功能的改善、記憶增強和各種疾病的**都歸功於睡眠。如果睡眠不足，這些功能會有很大的缺陷和不足，甚至不會存在。
睡眠如此重要，以至於它表明睡眠對人體是不可或缺的。如果人們真的不睡覺，他們能持續多久？為了證明他們可以挑戰極限，一些人也做了保持清醒的挑戰。
目前，英國人保持最長時間熬夜的記錄。在挑戰不睡覺的記錄時，他保持了至少11天零1分鐘的不睡覺，從而創造了不睡覺的最新記錄。當然，他也付出了巨大的代價。
後來，他也覺得不睡覺太難了。
不管你睡多長時間，睡眠對人類都是至關重要的。一天有24小時，最好的睡眠時間不能少於5小時。只有當你有足夠的睡眠時間，你才能在一天的辛苦工作後在睡眠中休息，這也有助於緩解精神疲勞和壓力。
因此，如果乙個人長時間不睡覺，不管是精神上還是身體上，他都會施加很大的壓力。很快，各種不適都會發生，最終，身體會被完全摧毀。科學家已經研究了睡眠對身體功能影響的理論和實驗。
有關於不睡覺對身體影響的資料。有一天在無眠測試開始時，對人的影響不是很大，因為人的適應性，偶爾不睡覺，是可以忍受的。然而，從第三天開始，不睡覺會導致人們變得易怒、煩躁和容易有攻擊行為。
最終，人們將無法承受和崩潰。因此，如果你想成為乙個健康的人，必須要有足夠的睡眠。
3樓：不服輸的黑巖
這個的話一般是可以堅持個四到五天的吧之後估計吃不消。
4樓：卿力行
要看你的意志力吧，不過最多堅持個兩三天吧，太久了精神受不了。
5樓：網友
這個的話最多的是一週的時間吧這是不能再長的。
6樓：丨擇城
這個要看每個人的身體條件是怎麼樣的，最好不要熬夜。
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