1樓：梨真
我覺得最長一次不睡覺是我有高殲通宵過乙個晚上類似是因為一點事情，然後就一直睡告猛不著，也就沒有睡感覺到了襪念橋第二天非常困不了一天才補回來。
2樓：猴01192沼郵
我最長不睡覺是兩天兩夜，當時是為了趕乙份工作，所以一直備如圓陪沒睡覺，特別特別的累，但是工作做完仿腔啟了，非常開心。
3樓：知哥11089品倘
我最長一段時間不睡覺應該就是在我分手的那段時間吧自己很傷心乙個人非常孤獨就會不想睡覺。
4樓：網友
最長的一次不睡覺是48小時，就因為要加班，但是整個人都變得暈暈乎乎。
5樓：網友
我最長一次不睡覺是一天一夜，因為當時實在爬泰山，所以說沒有時間睡覺。
6樓：尹朶月
最長一次數塌，不睡覺就是白天，然後上課敏漏嗎？晚上就偷著看**，結果一看就看到了，早晨六點這就沒有辦法睡覺橋畢爛了。
7樓：編號
最長一次，不睡覺就是有一次會覺得稍微特別的那種苦惱的一種感覺。
8樓：壽臨松柏節猶高
我最長一次不睡覺是一天，因為自己失眠了，感覺自己非常的難受，而且特別的睡不著。
9樓：bd小葵
我最長一次不睡覺，應該是兩天沒有睡覺吧，感覺非常非常的不好。所以不提倡大家那個樣。
10樓：阿舞子
20多個小時吧，因為晚上要熬夜剪**，然後就通宵剪了一晚上，到第二天天亮了才睡覺。
人最長可以多久不睡覺？
11樓：m真彩人生
根據每個人的自身狀況和個體耐受力不同，堅持不睡覺的時間長短也不同，一般情況下不超過7～9天。
我們首先要明確睡眠對乙個人有重要的意義，我們每個人有三分之一的時間在睡眠中度過。長期不睡覺會給我們的身體帶來極大的傷害，輕則全身乏力，無精打采，昏昏沉沉，重則免疫力低下，容易患病。此外，保證充足的睡眠可使大腦得到休息，乙個人就會精力充沛，做什麼都動力十足。
因此建議人們要規律作息，保持充足的睡眠，養成良好的睡眠習慣，如出現睡眠問題時，及時就診。人一般情況下10天左右不睡覺還可以撐一下，超過10天就有可能出現死亡。
根據一些報道和科研來看，有人挑戰吉尼斯的世界紀錄，堅持11天不睡覺，打破了世界紀錄，沒有死亡。但是也有一些資料上記載，有15個人剝奪睡眠以後進行觀察，5天以內一切正常，5天以後就可以出現變化，15天以後，其中10人已經死亡，剩下5人出現了精神錯亂和自殘行為。
從這些資料和實驗來看，正常人最多可以剝奪睡眠的時間也就是11天左右，還能勉強堅持正常。一般情況下10天左右還可以撐下去，超過10天就有可能出現死亡。
勉強沒有死亡的人，精神可能已經產生錯亂了。所以睡眠問題非常重要，人生1/3的時間要在睡眠中度過，保證好的、充足的睡眠對於人的正常生理功能、生理活動、工作、學習甚至於人的壽命至關重要。
12樓：永恆的幸福快樂
人最長可以多長時間不睡覺，這個是有世界記錄的，好像連續是10多天。這個與個人本身的年齡、身體狀態和精神狀態有關係。
一般如果乙個人連續3-5天不睡覺，最早出現的反應就是睏乏，在第2-3天的時候，睡意就會越來越強烈，人疲憊不堪，睏倦難耐。
如果經過。3天以後會有不同程度的幻覺和錯覺，心境也會出現明顯的變化，比如情緒緊張、易激惹，有的人甚至會出現精神異常症候群，所以大多數人可能只在斷眠3天以後會出現明顯的不適症狀。
世界上不睡覺時間最長的記錄是11天零12分鐘，這個記錄是由m國17歲青年創造的，但是到斷眠最後的時候，自身反應也是很差的，基本上處於乙個無意識的狀態。
如果長時間睡眠不足會導致肥胖。因為控制脂肪的肌肉的生長激素多是在睡眠狀態下產生的，有充足的睡眠可以保證這種分泌處於平穩而平衡的狀態，睡眠不足則會打破這種平衡，使人變得大腹便便，缺乏睡眠還會嚴重影響人體免疫系統功能的發揮。
而睡眠不足就會使未經完全修復的免疫系統倉促上陣，久而久之，免疫系統的功能就是嚴重的減弱，對身體健康不利。
13樓：網友
人最長可以多久不睡覺，通常和自身的年齡、身體狀態和精神狀態有很大的關係，一般如果三天不睡覺，最常見的就會出現睏乏、大腦缺氧，在第二三天的時候就會出現睡意越來越強烈、疲憊不睏倦、幻覺。三天以後就會出現不同程度的這種錯覺，同時也會出現心境的改變，例如焦慮易激惹，或者是精神異常。長時間的不睡覺，會導致頭暈、頭疼、噁心、嘔吐、食慾不振，嚴重的甚至會誘發高血壓、高血脂以及腦血管意外事件，導致猝死的發生，甚至精神失常、精神崩潰，所以建議不要嘗試著太久時間不睡覺，這樣對身體非常有害。
一定要保持乙個良好的日常的生活規律，早睡早起，適當的運動，多吃新鮮蔬菜水果。
14樓：網友
不睡覺的話人可以活五天，通過睡眠休息，有利於身體裡面的器官組織進行修復從而消除體力勞頓，不僅如此，睡眠還可以有效的消除精神疲勞緩解壓力，所以人長期間不睡覺，精神和身體將會受到雙重嚴重的傷害必然影響到生命，有充足的睡眠對於人體來說是有充分的必要的，長時間不睡覺有可能會引發心肌梗死或者是腦部的不可逆的傷害。每天最低的睡眠量也要達到六到八小時之內。長時間處於高集中的狀態會危及到人的生命健康。
15樓：囍琦
有關研究報道，根據每個人的自身狀況和個體耐受力不同，堅持不睡覺的時間長短也不同，一般情況下不超過7~9天。我們首先要明確睡眠對乙個人有重要的意。
16樓：很昧
我感覺人如果超過了24小時不睡覺的話，就應該受不了了，人可以不吃飯，不喝水，但是不睡覺是不行的。
17樓：匿名使用者
不過不管怎麼樣，熬夜都是傷身體的，還是規律作息比較好。
18樓：國家富強
人最長24小時不睡覺，也就是熬夜通宵達旦就必須第二天補覺，那樣整個人很犯困，沒有精氣神！
19樓：玩文玩吧
人最長不睡覺時間，因人而異，年齡也有關係，一般不超過兩天，
20樓：森美傳播機構
三天不睡覺，人就瘋啦，三天不睡覺就人就瘋了。
21樓：午龍
看記錄，有二十多年。
22樓：牢山槐
不可以太久不睡覺的。
23樓：網友
一週吧你就崩潰了。
人如果一直不睡覺，最多能夠堅持多久？
24樓：老陳聊文化
普通人一直不睡覺，最多能夠堅持七天左右。目前能夠堅持最久不睡覺的是乙個英國人，他保持了連續11天不睡覺的最高記錄，但這個英國人是專業的，人家是經過一系列訓練之後，專門來挑戰世界紀錄的，而且他到了後期已經處於無意識的狀態，所以普通人不能跟他比。
人離不開睡覺我們作為人的最大特點，就是每天都要睡覺休息，一輩子大約1/3的時間都在睡眠中度過。而且一天中至少要保持5個小時以上的睡眠時間，否則就會影響到身體健康，長期缺乏睡眠的話，就容易出現身體虛弱，精神不振的情況，導致機體能力下降。可見睡眠對人類的健康有多重要，根據科學家的實驗表明，在有水喝的情況下人不吃飯可以生存20天，不喝水則可以生存7天，但是如果連續不睡覺的話，一般人就只能硬撐5天了，體質比較好的人也不過能頂六七天左右。
缺乏睡眠會摧毀健康嚴重缺乏睡眠會對人體神經和抵抗力、免疫力系統產生很大影響，對人的精神壓力也是相當大的，連續不睡覺的人從第3天開始，情緒就達到了忍耐力的極限，變得相當暴躁，容易攻擊他人，心理素質差的人會因此崩潰、神經錯亂。此外長期不睡覺導致的生物鐘紊亂，還會引起內分泌失調、經常脫頭髮的問題，人體健康也會被摧毀，使身體長期徘徊在亞健康狀態。
容易猝死此外長期不睡覺還會讓神經不能休息，導致無法集中精神和注意力，也就是會神經衰弱。身體不好的人，由於身體各器官長期運作得不到休息和恢復，還容易引起身體器官突然停止工作的現象，也就是猝死。因為缺乏睡眠而引起的猝死現象，多見於患有神經衰弱、高血壓或者有心腦血管疾病的人，所以身體有疾病的人最好不要熬夜，儘量保持正常睡眠和規律的生活。
25樓：技術小輝
三天。因為人體需要休息，長時間不睡覺，身體的各個器官都會非常疲勞，所以人一直不睡覺最多能夠堅持3天。
26樓：小企鵝達人老師
人體是需要進行睡覺的，因為睡覺可以讓我們緩解疲勞，身體的器官，晚上需要進行排毒。如果一直不睡覺，傷害還是很大的，每個個體情況不一樣，目前最多能堅持的時間是11天，但是對於傷害也是很大的。
27樓：傾心的小北老師
人如果一直不睡覺，最多堅持的時間和人的個體差異有關係，目前為止最長時間堅持的人是乙個美國的孩子，他堅持了11天。但是他已經出現了一些妄想症，出現了眩暈，而且出現了很多的併發症，是極其危害健康的。
28樓：君君別熬夜
堅持一兩天會出現易怒、腎上腺素飆公升，三天及以上不睡可能產生幻覺、失去行為控制能力，理論上最多隻能堅持七天，金氏世界紀錄是11天。
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