1樓：匿名使用者
最常見的理論是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳衝南，和地球磁力線方向一致。因為，如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾。
不過我諮詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法。
身體應和緯度線平行。
我們為什麼會感覺疲憊？很大程度上是因為頭部供血不足引起的缺氧。為什麼躺著比坐著、站著更容易恢復體力？
表面上看是軀幹和四肢得到了放鬆，其實更重要的是平躺使得血液循凱塌模環更方便執行到腦部。科學家曾經做過測試，短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。
因此，睡覺時應當頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉動的，頭朝西盯緩等於借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。
頭向西北最好。
睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。
我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方衫搜前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
2樓：匿名使用者
正確的弊大肆睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可租轎促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減仿行慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
睡覺時候頭朝哪邊？
3樓：黯羽丶襲月
1、頭西腳東。
2、睡覺的時候，東西向和南北向都可以，不過東西向睡時要頭朝東；南北向睡時要頭朝南。
3、睡眠方向：睡覺要衫顫頭向南，腳朝北。因為地差塌叢球磁場的方向是從南到北的。
所以，人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的幹 擾。人睡覺時採取頭向南，腳朝北的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對身體的干擾。
4、睡覺的姿勢：身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。研究表明，「睡如弓」能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由於人體的心臟多在身體左側虛櫻，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。
晚上睡覺頭朝那邊對身體好？
4樓：網友
右側睡好。
左側睡，有個胃，對胃有壓迫。
樓下的我要笑了，「右側有心臟」，你吖心臟在右邊啊？有點常識好不撫撫你的心跳在那裡，有木有？
好好看看。1.仰臥。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：
打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥。5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥。
醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：
無 缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
4.右側臥。
有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
5樓：向天楊
頭腳朝向南北，與地球磁力線相同方向；大多數人的心臟都位於人體左側，如果朝向左側睡，可能會出現肺葉壓迫和心臟擱置於左側肺葉產生壓迫，影響呼吸，做好的臥姿是朝右，雖然左側肺葉一樣有可能壓迫心臟，但是不會發生心臟擱置右側肺葉的可能性，也就不會發生壓迫右側肺葉的可能，所以朝向右側睡，是較健康的臥姿，但要看人喜好。祝您生活愉快！
6樓：夢
右側有心臟，壓迫後晚上容易做夢。左側雖有胃，但晚飯少吃點就沒事了。最好是平躺睡，也可以側左邊睡。
晚上睡覺頭朝哪邊睡比較好？
7樓：匿名使用者
朝右側，最好身體也向右，因為那樣有利於心臟！
8樓：私人營養師佳潤
睡覺時頭朝哪個方向最好。
晚上睡覺時什麼姿勢最好最舒服啊，晚上睡覺什麼姿勢最舒服
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從醫學的角度講是沒問題的，這屬於大腦的異常放電，正常人每天都會有很多很多次異常放電，但是白天的時候精神活動比較強可以抑制這種異常放電，所以白天不會抽，但是晚上睡覺或是即將入睡或是即將醒來的時候，大腦的神經活動相對較弱，沒有辦法抑制這種異常的放電，於是就表現出來會抽搐，不要緊的，大部分正常人都會有，如...