煮飯大概要煮多少分鐘，電飯煲煮飯一般多少分鐘

1樓：懂視生活

煮飯大約需要三十分鐘。將大公尺放入碗中加入水，浸泡20分鐘。倒出碗中的水，在電飯煲內膽中重新加入水和大公尺，水與大公尺的比例為三比二。

連線電源，開啟電飯煲，烹煮30分鐘，製作完成。煮公尺飯常見的有電飯鍋，電飯煲，還有電壓力鍋，前面兩種時間比知胡較久，水需要稍微多一點點，因為會蒸發，如果配仿是用電壓力鍋水分蒸發少，所以量水的時候可以適當減少一點。

公尺飯吃多少為好？

一般來說，成年男性，推薦每天攝入主食五兩半（生重）。成年女性，每天主食攝入量為四兩（生重）。一般50g的生公尺做成公尺培猛纖飯後是130g公尺飯。

得強調的是：只吃細糧或只吃粗糧都不利於健康，一般粗糧與細糧對半分即可，粗糧至少要佔到1/3。但本身消化功能較弱者，可以適當減少粗糧食用量。

大公尺的營養成分65%在外層，因此，反覆淘洗、揉搓或是熱水洗等，都會增加表層營養素的流失。建議用冷水簡單沖洗1-2次，就可以直接下鍋煮了；若是粗糧，可以提前浸泡半小時左右。

2樓：原在黑

如果是八寶飯，要用小火燉上兩個小時以上，才能粘稠。如果是普通的大公尺飯，那只需要半個小時就行了。

電飯煲煮飯一般多少分鐘

3樓：曉曉電子

一般需要20到50分鐘。如果選擇精煮模式，時間就會久一點，但不會超過50分鐘；快煮模式，一般在半個小時左右。此外，如果大公尺有提前泡過，且用的是熱水的話，時間還可以縮短至20分鐘，因此大家可以根據實際情況來選擇。

電飯煲煮飯一般需要20分鐘左右，電飯煲煮飯的時間與公尺、水加入的量有關，正常情況下煮2斤的公尺大概花30分鐘左右即可，若是使用的是熱水加熱，那麼只需20分鐘便可。

公尺飯的營養價值

公尺飯的主要成份是碳水化合物，公尺飯中的蛋白質主要是公尺精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙公尺飯中的礦物質、膳食纖維、b族維生素（特別是維生素b1）含量都較精公尺公尺飯中的要高，但公尺飯中的賴氨酸含量較低。

日常用來做公尺飯的普通大公尺又稱粳公尺或精公尺，呈半透明卵圓形或橢圓形，出公尺率高，公尺粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用公尺，粳公尺含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分。

以上內容參考：百科-公尺飯。