1樓：愛吃青菜的東東
市面上的葉黃素品牌還蠻多的，要想知道葉黃素什麼牌子好，主要得從品牌權威性和配比科學性這兩虛中方面下手，我吃的健視佳越橘葉黃素還挺值得推薦的。
越橘中的花青素和葉黃素都是很強的抗氧化劑，對於氧化產生的自由基都具有很強的抑制和清除作用，簡單來說就是二者共同作用可以達到緩解殲褲視疲勞的差改山效果。而且健視佳是國產大品牌還是藍帽認證產品，產品品質肯定更可靠。
其實除了補充膳食營養補充劑，平時看電子螢幕時佩戴藍光眼鏡也可以起到保護效果，因為葉黃素的主要作用就是過濾藍光，減少其對眼睛的損傷，所以通過物理手段規避藍光也是可以的，不喜歡戴眼鏡的朋友還可以選擇電腦防藍光螢幕膜，防藍光效果也蠻不錯的，我辦公室挺多同事都在用，再加上健視佳越橘葉黃素，雙管齊下緩解視疲勞效果更好。
2樓：窘佛
含葉黃素的食物有以下幾種：
1、蛋黃。我們都知道雞蛋被稱作是全營養食物，講的是從蛋殼到蛋黃其都具有十分好的營養價值。蛋黃中含有豐富的葉黃素和玉公尺黃素，吃了以後可以使得眼睛更加的明亮，而且顏色越黃的蛋黃對於眼睛的益處就越多。
2、獼猴桃。
這是一種公認的含有葉黃素最多的水果，具有十分不錯的保護眼睛的功效。長期食用獼猴桃不僅可以幫助使得**變好，還能防止眼睛出現疲勞感。而且獼猴桃中富含的維生素是高等抗氧化劑，可以幫助清楚體內不正常堆積的氧化物。
3、玉公尺。在玉公尺的營養成分中不僅含有豐富的葉黃素，鬥喚還含有豐富的玉公尺黃質，這些物質對於保護眼睛的健康都有十分不錯的效果，可以幫助預防老年性的黃斑變性。
4、菠菜等綠葉蔬菜。
在菠菜和一些綠色蔬菜中葉黃素的含量也比較高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘藍等，長期食用這些食物能夠有效的保護我們的眼睛不受傷害。
但是研究也表明了：食物中的葉黃素不但吸收不和隱足，且利用率極地，必須額外補充。所以要空棚凱補充葉黃素，那麼除了食物，就是通過樂睛視力營養素這類的營養補充劑來補充最好了。
葉黃素哪個牌子好？有什麼值得推薦的？
3樓：大樾兒
葉黃素，你最好去醫院找一下醫生，讓醫生給你開乙個。臺子的或者是你問醫生哪個牌子的好一些，然後再去藥店裡買。
什麼牌子的葉黃素最有效果？
4樓：匿名使用者
科學研究表明：葉黃素：又名「植物黃體素」，在自然界中與玉公尺黃素共同存在，是一種重要的抗氧化劑。同時，也是人類視網膜最重要的營養成份。
葉黃素對眼睛的作用：
保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。
保護視力：葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質(rhodopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。
緩解視疲勞：葉黃素可以緩解視疲勞症狀，可以緩解視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等。
葉黃素無法由人體自行合成，必需**於食物吸收或營養輔助劑。另外就是孩子的葉黃素必須含有鋅。因為葉黃素在孩子體內，必須通過鋅的轉化才能合成從而被孩子吸收。
如樂睛視力營養素，不僅富含葉黃素，並且同時含有鋅，是目前國內唯一一款針對孩子的葉黃素，上市幾年，已被越來越多的家長所認可。
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