孕婦補鈣用碳酸鈣片可以嗎?

2025-06-05 14:25:11 字數 2659 閱讀 3102

1樓:農嫻冷彥珺

可以用。但是建議還是選擇乳鈣類產品進行補鈣比較好。孕婦在孕中期時需1000mg每日,孕晚期時需1200mg每日。

可以多吃富含鈣的食物例如仿雹牛奶、酸奶、乳酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦公尺、小蝦皮、花椰菜、花生、炸酥魚、牡蠣、海帶、芝麻醬、豆腐、松子、白菜、油菜。通過食補補鈣的話一般需要一段較長的過程,如果每日通過食物不能補足所需改良,需要通過直接補充的方式來補鈣的話,選擇鈣時建議選擇乳鈣類補鈣產品。因為現在目前市面上的補鈣產品**有石灰石中提取、海鮮貝類中提取,骨頭重租如提取以及乳清弊大啟無機鹽濃縮物的乳鈣。

其中前三類鈣因含重金屬較多,鹼性也較強,吸收率僅有40-50%。另外還會產生類如厭食、便秘、消化不良、結石等***。而從乳清中提煉的乳鈣較之不會存在以上情況,且吸收率高達92%。

所以,補鈣產品,建議您選擇乳鈣。

2樓:戲齊裴和暖

碳酸鈣的吸收率大概是百分之30到40,它衡差會引起的不好的作用是容易造成鈣化。比如胎盤。所以醫生一般建議是可以服用,少量,不能長期服用。陸槐。

我的建議是一通過高鈣食物來補充。隨便一搜很多種的咐悉皮,這對孕期也很有好處,食物多樣化嘛。二是選擇比較安全的鈣,比如樓上的乳鈣也可以參考。

碳酸鈣片孕婦可以吃嗎

3樓:中國美容美體網

碳酸鈣片是一款主要給身體補充鈣元素的藥物,女性在懷孕的時候,由於身體激素的變化以及胎兒生長發育的需求,就會出現鈣元素不足的情況,所以說碳酸鈣片,孕婦是可以吃的,只不過在吃的時候,一定要按照正確的量和方法來用,如果是服用的量悶豎太大的話,會給寶寶的生長和發渣槐育帶來不利的影響,而且也會給孕婦的身體帶來***。另外,每乙個孕婦服用碳酸鈣顆粒的數量不一定完全的相同,因為身體缺乏鈣元素的程度不同,所以說需要補充的鈣元素量也是不相同的。一般在懷孕五個月之後就可以適當螞梁大的吃一些碳酸鈣片,一般每一天服用一粒就可以。

這就是碳酸鈣片孕婦可以吃嗎。通過對以上內容的瞭解,我們知道孕婦是可以吃碳酸鈣片的,只不過是在吃的時候,要在專業醫生的指導下來吃,會更好一些,這樣的話對於孕婦和胎兒都有一定的保障。

孕婦可以吃碳酸鈣嗎?

4樓:最愛溫暖的婷

孕婦一般可以吃碳酸鈣。

碳酸鈣屬扮春明於鈣劑,孕婦食用碳酸鈣可以補充鈣元素,鈣是寶廳告寶生長發育的重要元素,不僅可以促進寶寶的骨骼發育,還可以防止孕婦因缺鈣而引起腿抽筋、疼痛症狀,它對孕婦和寶寶的身體一般是沒有危害的,孕婦可以放心吃。

通常建議在孕中期開始補森頌鈣,注意鈣劑不能補得過多,防止影響胎盤和孕婦對鈣的吸收。合理補充維生素d、曬太陽可以促進鈣吸收。

孕婦要合理膳食,可以吃適量的蔬菜水果,要注意休息,避免過度疲勞。

請問孕婦補鈣可以吃碳酸鈣嗎?吃了有什麼好處?

5樓:網友

孕婦懷孕需要補充各種營養物質和微量元素,以確保自己身體健康、腹中胎兒生長發育穩定。但其實後很多東西是不適合孕婦食用的。那麼,孕婦能夠吃碳酸鈣嗎?

孕婦是可以吃碳酸鈣的。碳酸鈣是比較常用的補鈣產品,適合大部分群體食用,是很多人常用的補鈣產品,所以孕婦是可以吃的,是孕期需要及時補充鈣劑之一。所以,孕婦懷孕初期需要吃鈣片,而且食用鈣片的好處有很多。

一般,孕婦補鈣是從孕中期開始,減輕妊娠的不適。

在孕期,孕婦食用鈣片能夠及時補充身體所需要的鈣,還能保證胎兒發育成長,同時孕婦骨髓會將部分鈣儲存,為孕中後期胎兒需要鈣做好準備。但是孕婦吃鈣片需要注意一些方面,否則會對身體以及胎兒情況產生一定影響。

而孕婦吃鈣片,一般是在飯後食用,不能空腹食用,否則會讓鈣片與胃酸反應,讓人很不舒服。尤其是懷孕早期的孕婦一旦空腹吃鈣片,會加重早孕反應,讓身體極度不適。同時空腹吃鈣片,會破壞其中的營養,不利於身體吸收。

不過,孕婦懷孕早期對於鈣的需要與一般人差不多,因此不需要專門去吃鈣片。但若是孕婦身體缺鈣,可以在懷孕早期食用。

6樓:匿名使用者

現在很普遍的想象就是缺鈣,不論男女老少,都會出現缺鈣的症狀,特別是孕婦和小孩更加需要補鈣,對骨骼的生長有莫大的好處,但一些鈣片層出不窮,假冒商品也越來越多,孕婦的吃食更加需要注意,當孕婦缺鈣時醫生一般會建議吃哪種好呢?

孕婦吃碳酸鈣好還是檸檬酸鈣好。

因為檸檬酸鈣不需胃酸活化吸收,吸收率最佳,可選擇 檸檬酸鈣『食補通常可以喝牛奶、豆製品、蝦皮、魚、蛋類、綠葉蔬菜、堅果、海帶、芝麻等。建議平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

孕婦補鈣的食物有哪些。

關於最適合孕婦補鈣的食物有哪些這個問題,還有值得一提的就是海產品了。幾乎所有的海產品中都含有豐富的鈣質,特別是日常的海帶和蝦皮更是高鈣食物。海帶口感鮮美,含鈣量甚至超過了奶製品,而蝦皮更甚,25g的蝦皮就含有500mg的鈣,因此都是補鈣的佳品。

常見孕婦補鈣的海產品還有:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍等。

7樓:萊思紐卡

孕期一般建議首選食物補鈣,最常見的富含鈣食物包括各類奶製品,例如鮮奶、酸奶、奶粉和乳酪等,豆漿,以及蔬菜,中的西藍花、菠菜等,以及海產品如蝦皮等。如果食補不理想,可以諮詢醫生使用鈣製劑補充。對於孕婦來說,早孕期每日鈣補充不超過800mg,孕中期鈣補充約為1000mg每日,孕後期補充量約為1000-1200mg每日。

補鈣的同時要多曬太陽,促進鈣吸收。如果使用鈣製劑補充,一般建議晚上服用,因為晚上更容易發生因為缺鈣引起的抽筋等問題,因此,晚上服用的話可以緩解這些問題的發生。

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