眼睛不舒服是怎麼回事？用滴眼液能改善嗎？

1樓：是好好呀呀

要只禪歲褲是雀乎視物模糊、有異物感的話，看起來像是視疲勞，可以用海露滴眼液試試。我自己因為要長時間用電腦，時不時就會出現這種情況，之前也是被安利了海露滴眼液，沒想到用著還真的挺舒服的，後來我就常備海露滴眼液，工作的時候，每隔三四個小時就滴一次，眼睛很舒服，預防、賀簡改善視疲勞的效果也很好。

2樓：網友

可以通過吃有利於眼睛健康的食物來促進眼睛的保健，常見的有以下兄判幾類食物：

第。一、富含維生素a的食物，例如動物肝臟、胡蘿蔔、肉類等，維生素a是視網膜合成感光物質的重要原材料，一旦缺乏會引起夜盲症，角膜軟化症等疾病。

第。二、富含維生素c的食物，主要為新鮮的綠葉蔬菜以及獼猴桃、芒果、火龍果、橙子、橘子、蘋果等水果。維生素c具有抗氧化、抗損傷枝謹，以及營養角膜、晶狀體的作用，對於延緩白內障的形成有很大的幫助。

第。三、富含維生素e的食物，例如松子、榛子等堅果，維生素e對於預防黃斑變性的發生有幫助。

第。四、富含鈣猛塵基質的食物，例如牛奶、排骨等，多補充鈣元素，對預防近視的發生有幫助。

聽說滴眼藥水不好，那有什麼其它方法可以緩解眼疲勞？

3樓：遊戲小能手

人們如果用眼過度，導致眼乾，眼澀，眼疲勞的時候。會習慣滴眼藥水，但是滴眼藥水，也會出現一些不適的症狀。生活當中，也並不只有眼藥水一種方法，還有很多方法，能夠緩解眼部的疲勞。

例如可以適當的做一些眼保健操，多眺望遠方，看看綠植，注重睡眠，還可以用熱毛巾熱敷眼部。在飲食方面多吃一些藍莓，枸杞等，都能夠釋放眼部壓力。<>

通過眼保健操的方式，就能夠促進，眼部的血液迴圈。也能夠讓眼部，更加的放鬆，對於眼部的一些不舒適的症狀，巖檔能夠明顯的改善。而且很多人，眼部出現不舒適，就是因為長期，過度用眼，不注重休息，經常熬夜。

那麼在這個時候，就應當養成，良好的生物鐘，做到早睡早起，補充睡眠。並且中午一定要養成，午休的好習慣，這樣才能以充沛的精力，應對下午的工作和學習。<>

準備一條幹淨的毛巾，放進熱水當中，浸溼，擰乾，放進眼部熱敷。這樣就能夠疏通，眼部的脈絡，也能將體內的廢物，垃圾及時的排出。而且敷完之後，人們會感覺到特別舒適。

在飲食方面，要多吃一些對視力發展，有好處的食物。例如可以多吃一些深海魚肉，枸杞，藍莓，黑豆等，都是非常不錯的。<>

工作一段時間之後，要懂得勞逸結合，適當的閉目養神一會兒，也能讓臉部得櫻拆到休息。每工作半小時脊棗棗或者一小時之後，就多眺望遠方，多看看綠色的植物。這樣也能緩解眼部的疲勞感，還可以多吃一些黃玉公尺，黃玉公尺當中的葉黃素含量，是比較豐富的，能夠促進視網膜的發育，也能夠讓人們有明目的功效。

並且玉公尺屬於，粗糧的一種，還能增強飽腹感，能夠很好的充飢。

4樓：李佳楠那男

保持好的睡眠質量和休息，每天晚上都應該保持10個小時的睡眠時間，才可以獲得乙個槐攜物很好鉛液的感覺，多喝水，每天最少保持2000毫公升的水量隱塵。睡覺之前可以喝牛奶。

5樓：星了

控制自己玩電子產品的時間森或，做眼保健操，讓眼睛得到休息，多吃一些對眼睛有好處的食此滲伍物，喊伍例如菠菜，豆腐，胡蘿蔔，藍莓，枸杞，還需要進行適當的運動，閉目緩神。

6樓：羅文

可以做眼保健操，經常按摩眼部的肌肉，時間長了以後把眼睛閉上，慢慢的就可以緩解眼部疲勞了。

為了緩解眼睛疲勞，我們經常會使用滴眼藥水，滴眼藥水的時候是不是會感覺到眼睛有點疼，這是為什麼呢？

7樓：依依君

建議去正規醫院諮詢緩解視力疲勞方法。

滴眼液可以緩解眼睛的疲勞但它是不是對眼睛也有壞處呢？？

8樓：危白雪陽藍

眼藥水、眼藥膏名義上是解痙攣、活血，但其主要成份卻離不開睫狀肌麻痺劑。

長期使用睫狀肌麻痺劑，會引起瞳孔正常回縮困難。

其次，睫狀肌抑制劑是有一定的毒性和***的。濃度掌握不好或是滴用時間過長，會加重不良反應的發生，如出現面頰緋紅、體溫公升高、口乾、**乾燥等，少數病例還可能出現過敏性結膜炎或眼瞼炎。少量會有一定的保護作用，但是用多了會傷害眼睛。

適量即可。最好的辦法還是你做眼保健操或者是眺望遠方，做一會兒的工作就可以休息一會兒，使眼睛能夠得到休息，這樣是最好的咯。

當眼睛乾澀、痠痛的時候，滴眼藥水可以緩解嗎？

9樓：彩虹巧克力糖豆

滴眼藥水確實能夠起到一定的緩解作用，但是我個人覺得眼睛不舒服的時候就多看一下外面的風景，我覺得這個辦法也挺有用的。