豌豆莢是不是和荷蘭豆一樣好吃嗎?

2025-05-31 12:20:05 字數 2816 閱讀 1106

1樓:我叫蕭笑

都好吃。其豌豆莢不僅富含豐富的維生素c,而且它的口感清脆。購買的時候我們要挑選顆粒飽滿的,豌豆莢表皮顏色是綠色的這種。很多人不會做覺得豌豆莢硬硬的咬不動,其實那是因為不會做。

原來豌豆莢在烹飪之前,是要將豌豆莢內層的硬膜去掉,要不豌豆莢內層的硬膜咬不動賀頌,容易拉絲膈應牙齒,只有去掉內膜豌豆莢做出來才更好吃,也更鮮嫩。中拍扮。

清炒豌豆莢的具體做法:

1、豌豆從豌豆莢中剝出來,豌豆莢去除兩端及邊上的老筋,清洗乾淨,放置在漏水籃子裡瀝乾水分。

2、將豆莢乙個個挑出來,輕輕撕掉豌豆莢內層的硬膜,備用。

3、鍋中放入少許油,賣灶燒熱,加入蔥花煸炒出香味。

4、接著將處理好的豌豆和豌豆莢倒入鍋中翻炒。

5、加入適量的鹽、十三香,少量清水,繼續翻炒,蓋上蓋子燜一小會即可。

荷蘭豆炒臘腸】所需材料:臘腸3根、荷蘭豆半斤、油鹽適量、姜1片、大蒜2瓣、料酒適量、

做法步驟:1.把荷蘭豆掐去兩端,撕下兩邊筋絲,洗淨,瀝淨水分待用。

2.蒸鍋加入水燒開,把臘腸放到盤內,放入蒸鍋中,隔水蒸臘腸,開鍋後蒸10分鐘,到時間後,把臘腸取出晾涼,炒臘腸時先把臘腸蒸熟後,再與荷蘭豆一起炒,生的臘腸直接下鍋炒,把臘腸炒熟,炒制的時間過長,容易把臘腸炒碎,而且把臘腸的油脂和水分都炒出來了,臘腸吃著又乾又硬,失去了臘腸的風味,所以,臘腸炒之前,先蒸後炒,可以縮短臘腸的炒制時間,做出的臘腸香軟,不幹。

2樓:路路好

不是的,兩種蔬菜是不一樣的。我們平時說的豌豆,其實只是乙個統稱,豌豆本身是乙個比較大的種類,我們平時吃的嫩豌豆屬於甜豌豆,主要是吃豆粒高掘。

另外一種是扁豌豆,豆粒很小,長不飽滿,基本都是吃豆莢部分。還有一種是豌豆主要是食用豌豆嫩苗,多灶念漏為飯店裡作為蔬菜食用。荷蘭豆從植物學上也屬於豌豆屬,隱爛所以也算是豌豆種類中的一種,是由普通的豌豆演化而來的,但是和我們平時吃的豌豆並不是同一種,更不是豌豆的嫩莢。

荷蘭豆不管生長的時間有多長,外表摸起來都軟軟的,光滑細膩,裡面的豆粒也都長不大,豆莢又扁又長,而且還比較寬。豌豆雖然沒成熟之前豆莢看著和荷蘭豆很相似,但是表皮含有大量的纖維素,用手從一頭撕開,會有一根莖,食用嫩豆莢之前必須要去除這些莖,不然很難嚼碎下嚥。

豌豆中含有豐富的植物蛋白質,可以提高機體免疫力。另外,豌豆性味甘平,有和中下氣、利小便、解瘡毒的功效。荷蘭豆中含有人體必需的氨基酸、膳食纖維和維生素a等營養成分,而且還含有一種特有的植物凝集素,可以增強人體的新陳代謝功能。

3樓:轉身說再見

這就是個人口味的問題了,我個人覺得二者口味相似。

荷蘭豆和豌豆一樣嗎

4樓:武迎楣

荷蘭豆屬於豌豆中的一種。豌豆是乙個比較大的種類,我們平時吃的豌豆,叫甜豌豆,豌豆大類中的豌豆頭,可以當作蔬菜食用。

硬莢豌豆的皮較厚,但是豆粒飽滿,荷蘭豆的皮比較薄,豆粒也比較小。荷蘭豆以食用嫰莢為主,豆莢營養價值很高,但是豌豆一般只吃豆粒不吃豆莢。

荷蘭豆具有脾和胃、生津止渴、和中下氣的功效,還可以通利小便。經常食用荷蘭豆,對於脾胃虛弱、小腹脹滿,產後乳汁不下、煩熱口渴具有一定的療效。

食用荷蘭豆還可以增強人體新陳代謝功能,不過值得注意的是,荷蘭豆必須是完全煮熟以後才能食用,不然會發生中毒。

寒蘭都富含鈣、維生素a、胡蘿蔔素、鉀還有人體所需要的各種氨基酸,能夠為人體補充所需要的基本營養,還有生津止渴的功效。

此外,在豌豆莢和豆苗的嫩葉中含有非常豐富的維生素c還有分解體內亞硝胺的酶,所以具有抗癌防癌的作用。

荷蘭豆和豌豆有啥區別

5樓:珈樂

荷蘭豆和豌豆是不同的兩種扁豆莢。

區分荷蘭豆和豌豆:荷蘭豆長得寬扁,豌豆長得圓胖,便可輕易區分。

一、品種上的不同。

豌豆其實是乙個比較大的種類,而我們平時說的豌豆其實是其中的一種,叫甜豌豆。常常是以吃豆粒為主,而極少吃豆莢。另外豌豆大類中的豌豆頭即植株上的嫩苗,作為一種蔬菜來食用。

還有一種為扁豆莢,豆粒較小,不夠飽滿,因此常常食豆莢部分。

而荷蘭豆也是豌豆屬這一大類中的乙個品種,可以說屬於扁豆莢這一類。

二、外觀上的區別。

荷蘭豆的豆莢比較軟,也比較脆嫩,因此在口感上比較清爽香脆。而豌豆的豆莢表皮含有大量的纖維素,難以嚼碎下嚥,因此一般不吃豌豆的豆莢。荷蘭豆即使成熟後其豆莢仍然比較扁,也比較寬,其中的豆粒小,只佔豆莢很小的空間。

而豌豆成熟後,其中的豆粒較大,幾乎佔滿了整個豆莢,因此呈現圓柱狀。也正是因為它飽滿的豆粒這一特點,常常用於生產豌豆。

三、營養成分上的區別。

豌豆中含有一種能分解生物體的某些酶類,從而保護我們的組織,從而達到抗癌的效果。 此外它還含有植物凝素、止杈酸等物質,這些物質在生物體內具有消炎抗菌的作用。荷蘭豆營養價值也比較高,同樣營養含量較多,並且還含有較多的纖維成分,因此有利於腸胃的運動和消化,以及通便清腸等。

荷蘭豆和豌豆的區別

6樓:校易搜全知道

一、品種上的區別。

豌豆其實是乙個比較大的品種,我們平時說的豌豆其實就是其中的一種,叫做香豌豆。經常吃豆類,但很少吃豆莢。另外,豌豆類中手迅毀的豌豆頭,也就是植株上的嫩苗,作為蔬菜食用。

還有一種扁莢,個頭小,不夠飽滿,所以經常吃莢的部分。荷蘭豆也是豌豆的乙個品種,可以說屬於扁莢類。

二、外觀上的區別。

荷蘭豆的豆莢又軟又脆,所以口感清爽脆。但豌豆莢的皮中含有大量的纖維素,難以咀嚼和吞嚥,所以豌豆莢一般不吃。昌叢荷蘭豆即使成熟後,豆莢依然又扁又寬,裡面的豆子很小,在豆莢裡只佔很小的空間。

但豌豆成熟時,裡面的豆子比較大,幾乎佔據了整個豆莢,所以是圓柱形的。也是因為它的豆粒飽滿,所以畢備常被用來生產豌豆。

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