1樓：小雞吃水果
速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的粗散基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這裡靠的猛臘不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的影象記憶，後者比前者強10萬倍。通過速讀巖知氏記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好。
2樓：馮人就誇
我們要有充足的睡眠，早睡早起，合理的安排自己的食物灶侍答，偶爾的聽一些輕**進行放鬆，可以很好的提高成績；我們可以多隱慧次的進行閱談握讀，增強自己的記憶，進行一些鍛鍊。
3樓：生活達人小薛薛
制定合適的學習方法，要選擇自己記憶力最好的時間段去背誦，要堅持充足的休息，要堅持合理健康的飲食。
提高記憶力水平有什麼技巧
4樓：健康養生小顧問
1、保持乙個平和的心態。常言說得好，衝動是魔鬼，其實塌鬥在你衝動的時候就妨礙了記能力和判斷能力，所以，無論何時保持乙個平和的心態，念衫敗是非常重要的。
2、叩齒。中國人有乙個古老的方法，就是叩齒，這樣的話，可以通過頭部的肌肉活動，促進頭部的血液迴圈，增加大腦的記憶能力。
3、提高咀嚼功能。很有效的辦法就是嚼口香糖，當然口香糖你要選擇無糖的那種，否則還會，讓，胰島素抵抗產生問題，所以，嚼口香糖可以提高人的記憶力，是因為咀嚼可以明顯提高大腦的血液流量，因此對大腦中氧氣輸入量就增的比較多。
4、用照相的時候發增加記憶力，我們可以用手指照相法，把經常忘記的東西，例如手機或者鑰匙。在看清楚之後，用雙手做出照相的樣子，假設他們被相機照下來，影像留存下來，下次你的大腦就會輕鬆的反映出來，並且能找到這個物質了。
5、對於記憶力的提高，我們可以知道，可以隨時變成乙個，有益於記憶的故事，比如說，你要記乙個單詞仔顫，可以把這個單詞，發揮成乙個小故事，這個小故事記住以後單詞自然也就記住了，那麼同樣的道理。
6、對於自己很容易忘的事，一定要大聲的說出來，如果身邊有其他的人大聲念出來的時候，不僅提醒了自己，對身邊的人也會是一種提醒。
如何有效提高記憶力，如何提高記憶力？
保護腦細胞提高記憶力，美專家推薦十種健腦食品 很多人認為益智遊戲有助於健腦，實際上，吃對了東西可達到同樣的效果。近日，美國著名心理學家 今日心理 雜誌的專欄作家哈拉瑪拉諾推薦了十種健腦食品。它們均有助於保護嬌弱的腦細胞及防治年齡增長對血管帶來的損害。當然，國家不同，食物結構亦有差別，這份食單僅供參考...
如何提高記憶力，如何提高學習記憶力
如何提高記憶力 二 記憶術 影象記憶 記憶術，又叫全腦記憶法 影象記憶法 聯結記憶法等，即通過聯想把要記憶的事物和某個特定影象聯絡起來，然後編成乙個故事 圖景 來達到牢固記憶的方法。舉乙個例子，我們要按順序記住十個成語，就先分別用十個影象來代換1 10這十個數字，比如用 一棵樹 來代替 1 用 鴨子...
怎樣提高記憶力，如何提高學習記憶力
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 提高記憶力原來跟場所也有關...