1樓：網友
會，但是我在孤獨的時候都會去找些事情做，不讓自己閒著，因為只有閒著的時候你才會感到弧度寂寞冷。你要知道，乙個人的世界本就是這樣的，所以你要習慣他們，並且與孤獨寂寞冷和平相處，在最後，戰勝他們。
在孤獨的時候乙個人究竟要做些什麼才可以緩解孤獨，並且讓自己變得有內涵呢？在此，我給大家列舉了幾種我在平時感到無聊的時候做的事情，希望看了之後，可以緩解大家的孤獨，對大家有所幫助。
1、練凳槐字。是的無聊的時候我就去練字，拿著一本龐中華的字帖，拿出一根中性筆，認認真真的翻到一頁，開始一好粗裂筆一劃的練字，心無旁騖的練字。我不知道自己這樣做到底有什麼作用，但我知道的而是，乙個人練字練多了之後，整個人看著都是心如止水的，整個人看著都是散發著一種平靜的，柔和的氣息，與現在的那種浮躁的氣息相比，真的是大相庭徑的。
所以，當你孤獨寂寞冷的時候，就去練字吧。
2、聽鋼琴曲。有時候孤獨寂寞的久了，自己的心裡會很煩，具體煩什麼，我也不是很清楚，可能是煩孤獨寂寞吧。因為內心無法保持平靜，所以就會變得好傷感，也許在馬路上走著友閉走著你就會失聲痛哭，也許走在馬路上你就會潸然淚下，而在這個時候，聽一曲鋼琴曲來緩和自己那孤獨的心情，絕對是不二選擇。
2樓：fvs之驕子
這是因為你有社交恐懼症，你在和別人打交道的時候，你會有極大的不安全感，你的這種不安全感，讓你仿禪祥很備搏難襲肆敞開心扉去和別人交流，這樣你就會特別的孤獨。
3樓：童話小鎮姑娘
可能你悔衝戚的心理是非常缺乏安全感的，所以你就會感覺到孤獨和不安，就是因為你從小就是非常缺乏安全感，所以你還是應該讓自己自信一點，或者讓自己勇敢的去面對這樣的判畢乙個環境吧，這樣慢碧陵慢的就會好起來了。
4樓：知心答疑小仙女
如果你現在有這樣的一種感覺，那說明你對待自己的周圍的環境不是那麼的熟悉，或者你現在是缺乏安全感的肆梁，所以你覺得到乙個陌裂譽運生的環虛散境就會出現這種情緒，就是因為你沒有得到父母足夠的關愛。
5樓：喬家少年
你爛唯應該是在社會上經歷的比較少，在外面沒有安全感，所以造成了孤獨和不安，這種輕微的焦慮會給你帶來很大的不安和傷感，你甚至都不敢把自己的真心交給派李朋友，這樣做你也沒有辦法交到乙個塵歷遲更加親切的朋友。
6樓：自由的飛飛魚
如果出現這種想缺念法的伏叢困時候，可能鄭坦你現在覺得自己的環境不是特別的安全，或者你本身就是有這樣的乙個比較孤獨的想法吧，所以才會直接出現這種想法的。
7樓：我的天空
你感到孤獨和不逗頌改安是因為你的經歷比較曲折，復櫻鋒雜，帶給你很多的不確定因素，山判這樣的話你要重拾信心，不要讓自己處於這麼一種消極的狀態，慢慢就會好轉的。
8樓：網友
可能是因為你平時不夠自信，感覺身邊的伏歲朋友對自脊迅己不是很真心。所以沒有太大的安全感 ，其實相對來說，學校之間的友誼才是最純潔的，櫻廳此不用太過於擔心。
9樓：武職王學長
時常感到孤獨和不安說明人隨著年齡增長和閱歷增長，開始變得枯廳成熟了是個好事情，你要學會獨處思考，沒遊隱自身強大了這些磨首感覺就不存在了。
10樓：曠雅惠
可能是心臟官能症所致，也有可能與心臟功能不足有關。
11樓：丹範魅
隨著城市的發展，人們的生活節奏越來越快，人與人之間感覺也越來越冷漠，每個人也都把自己的心封鎖起來，不想受傷害，也不想把自己的事情跟別人分享，感覺別人對自己也不真實，時間久了，人與人之前除了利益，再也沒有真誠；
所以一切來的也都是浮誇，都是表面漂亮。所以如穗就不會有正真意義上的朋友，那麼結果就出現了彎純，到了晚上，到了夜深人靜的時候，沒有事情做的時候，就剩乙個人的時候，就會感覺到孤獨，感覺心冷。感覺空虛。
乙個人當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。人們累了，能量跌到谷底，諸如受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：
這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，不能認同這個。
當能量下滑時，不要拼命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神。人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。
抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義。
孤獨的應對方法。
1、找到自己的興趣，特長，埋橡咐充實自己的生活。如運動打球，學跳舞等。在學習中，不斷充實自己，豐富自己的生活，會填補無聊和空閒，減少孤獨感。
2、要建立一些好的友誼，有幾個值得交往的朋友，多和正能量的人交往，平時可以多聊聊，或者一起活動。遇到問題可以互相分享，幫助。
3、加入一些社交群體或活動組織，參加一些線上線下活動，如讀書會，跑步協會，登山協會等。空閒時間，多參加一些戶外活動，多運動，冬天多曬太陽。保持積極心態。
4、當有消極情緒時，要學會自己排解，例如聽聽**，看些**的電影，讀些相關的書籍，主動找朋友聊聊天，聽聽朋友的意見。也可以練習靜坐，禪修，讓心放鬆下來。
你為什麼會時常感到孤獨，為什麼我經常會感到特別的孤獨。。
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