寶寶補鈣需要喝一些補充劑嗎?生活中的哪些食物中鈣含量比較多?

2025-05-23 07:10:21 字數 1672 閱讀 1521

1樓:要天天喝

給寶寶補鈣喝一些鈣的補充劑也是可以的,平時生活中可以給寶寶多喝牛奶,牛奶是最常用的補鈣方法,也可以吃木耳,燕麥,雞蛋,骨頭,海鮮,芹菜,大豆,油菜,菠菜,芝麻之類的,要注意寶寶的飲食均衡樣,均衡食物搭配,才能吸收更豐富的營養。

2樓:星了

一般來說生活的食物當中含的鈣也是夠寶寶吸收的,但是如果寶寶缺鈣比較嚴重,就需要喝一些鈣的補充劑;生活當中含鈣比較多的就是我們的雞蛋牛奶或者是一些豆製品,這些都是含鈣量比較高的,如果寶寶喝奶的話,奶粉或者是母乳當中含鈣量也比較高。

3樓:撒的謊

需要。可以多喝牛奶,然後也可以吃豆腐,豆漿,豆皮,木耳,紫菜,海帶,蔬菜。

4樓:萊思紐卡

如果孩子飲食正常,不挑食不厭食,一般不需要額外補鈣。補鈣的話也是首選食物補充,日常飲食中富含鈣質的食物包括各種奶製品,牛奶、乳酪、酸奶,以及豆製品、芝麻、蝦皮、西蘭花、菠菜等深綠色蔬菜。同時要注意多曬太陽可以增加體內合成維生素d,也可以選用兒童專用的維生素d補劑,因為維生素d可以幫助鈣更好的吸收和利用,減少體內鈣流失。

5樓:鯨魚體育說

牛奶可以說成孩子成長之中最離不了食材之一了,小孩多喝牛奶可以填補鈣元素,一定水平上達到少年兒童人體骨骼生長期很多的鈣要求。在牛奶中,也有比一般牛奶營養成分更高的牛奶,它便是乳牛孕婦分娩後72鐘頭內分泌失調出的牛初乳,在其中人免疫球蛋白的含量約為一般牛奶的60倍,在補充鈣質的並且還可以提高孩子免疫能力。要想獲得這類營養成分,可以試一下美澳健牛初乳加鈣咀嚼片,為寶寶給予足夠的營養成分!

可以喝一點兒魚頭湯,骨頭湯之類的。由於五個月的孩子十分小,喂時一定要留意,量一定要少。湯裡的魚和肉一定要做成泥,為了更好地安全起見,儘可能只喝湯水,不必吃肉。

寶寶輔食可以加一點雞蛋黃。如果是第一次輔食新增,一定要留意量從少到多,由一種到多種多樣,雞蛋黃一開始可以加上1/4,隨後漸漸地調整到1/3。實際上針對五個月的孩子而言,許多慢慢來比較快輔食新增。

依照基本原理而言,可以喝些魚頭湯,骨頭湯之類的。可是我本人提議一開始輔食新增,應當從公尺糊、公尺湯之類的糖類與碳水化合物逐漸加。最好不要一開始就加上動物蛋白的之類的不助消化的食物。

針對五個月的小孩填補補鐵劑,除開食療以外,每日可以補充維生素d或維他命ad,來推動鈣的消化吸收。

補充鈣質,如果是純母乳餵養,母親可以每日吃一粒鈣片,自身補充鈣質的與此同時,母乳中的鈣的含量也會相對提高的,實際上五個月的小寶寶無論是純母乳餵養,或是奶粉餵養,確保攝取充足的食量是不容易缺少鈣的。服食維他命d來推動鈣的消化吸收就可以。我們家小寶寶就只填補了ad,五個月嬰兒缺鈣可以讓醫師開液體鈣或是是口服液來補充鈣質啊。

我們家小寶寶就這樣,缺少鈣強大此外嬰兒缺鈣除開填補鈣還需要推動鈣的消化吸收哦

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