1樓：生活達人小桃子
蘋果是人們幾乎每天都會吃到的水果，相信大家都相當熟悉了。蘋果的吃法很多，直接吃蘋果酸甜可口，而且美味多汁。蘋果還可以煮水來吃，吃起來味道也是相當不錯的。
一、蘋果煮水要削皮嗎。
蘋果是一種很有營養的水果，含有人體所需的各種營養物質，同時，我們吃蘋果可以很好的吸收蘋果中的營養。用蘋果來煮水是蘋果的乙個非常常見的吃法，很多人都是削皮之後再用來煮水的。其實蘋果皮含有很多營養物質衡孫橡，我們在煮水時最好不要削皮。
如果覺得蘋果皮很髒，可以拿少量食用鹽揉搓蘋果表面，再衝洗乾淨，然後再用來煮水。
二、蘋果做法推薦。
1.蘋果冰糖水。
需要的材料：蘋果、冰糖、清水、葡萄乾。
製作方法。1)蘋果洗淨後去核切成小塊放入鍋中。
2)葡萄乾淘洗乾淨放入鍋中。
3)鍋中加入清水大火燒煮半個小時左右。
4)鍋中加入冰糖凱散，攪拌幾下。待鍋中冰糖融化關火即可。
2.蘋果粥。
需要的材料：蘋果、大公尺、葡萄乾。
製作方法。1)大公尺淘洗乾淨放入鍋中。
2)葡萄乾放入清水中浸泡一會撈出控水。
3)蘋果洗淨後切塊待用。
4)鍋中加入清水大火煮粥。
5)鍋中清水沸騰轉小火加熱，攪拌鍋中公尺粥以防糊鍋。
6)鍋中加入蘋果以及葡萄乾繼續煮粥，煮至粘稠即可。
3.蘋果沙拉。
需要的材料：蘋果、小番茄、火龍果、獼猴桃、沙拉醬。
製作方法。1)蘋果洗淨後去核切塊放入盆中。
2)獼猴桃洗淨後去皮切塊放入盆中。
3)小番茄洗淨後，對切成涼拌放入盆中。
4)火龍果去皮後切成小塊放入盆中。
5)取適量沙拉醬放入盆中，攪拌均勻即可食用。
蘋果煮水要削皮嗎，信通過上文的介紹您一定知道答案了。蘋果是乙個非常好的水果，很多人都很喜歡吃。很多人覺得蘋果都是生吃的，其實煮熟的蘋果吃起來別有一番滋味。
當大家吃慣了生啃蘋果，不妨吃一咐旁些熟蘋果來換換胃口，味道真的很不錯呢。
2樓：匿名使用者
不用削皮的呀，反正寶寶也不吃，只要給水寶寶喝就可以了，蘋果肉如果寶寶愛吃的話，也可以給一點寶寶吃哦。
3樓：匿名使用者
煮蘋果水不用削皮。皮的營養價值也很高。對寶寶很好的。
4樓：拾萬里之外
蘋果煮水不需要削喚者皮，做法如下：
一、材料。蘋果2個、豬骨頭200克、南北杏。
適量、食侍如鹽適量水1500ml。
二、做法。1.蘋果去核切小塊。
2.南北杏切碎。
3.跟蘋果一起放進燉碗裡，再加入豬骨頭。
4.放入1500ml的水。
5.高壓鍋。
內放入適量的。
6.放入燉碗。
7.加蓋隔水燉35分鐘。
8.待高壓鍋裡的氣壓減少，可以開蓋後，調老鏈啟入適量的鹽。
9.攪拌均勻即可裝碗飲用。
5樓：匿名使用者
不需要削皮，直接洗乾淨了切塊放到鍋裡煮就好。
榨汁的時候蘋果要去皮嗎
6樓：北網域名稱醫
要去皮。1、病菌。
成熟的蘋果從果園輸出，經過「長途跋涉」來到農貿市場或超市中進行分發銷售，最後再到消費者手中，往往需要經歷乙個漫長的過程。在這期間蘋果皮也許會沾染很多肉眼看不見的病菌，包括大腸桿菌、沙門氏菌、李斯特菌和諾瓦克病毒。
2、農藥殘留。
給農作物噴灑農藥的目的在於預防和消滅阻礙其生長的有害生物，保障並促進植物和農作物的健康成長。
近幾十年來，我國食品生產中的化學劑跟殺蟲劑的使用量在不斷增加，有些證據證明某些使用量跟施用量遠遠超出了推薦量。從而大大增加了水果跟蔬菜表面的農藥殘留，這些殘留在表面上的農藥對人體健康造成很大程度的影響。
3、顆粒。環境中的會吸附在果皮上，這些顆粒物上不僅有無機物，還有不少有機化合物。
這些有機化合物可以在蘋果的生長過程中滲透到果皮中去，進入人體後會對人體產生潛移默化的影響。長期食用未洗乾淨的水果，可能導致身體的有毒物質累積，輕則出現嘔吐、**過敏等反應，重則會損傷胃腸及肝臟。
蘋果榨汁要削皮嗎
7樓：健康達人雷恩
不去皮，蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。蘋果味甘酸而平、微鹹，無毒。蘋果汁中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定。 <
不去皮，蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。蘋果味甘酸而平、微鹹，無毒。蘋果汁中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定。
喝蘋果汁注意事項： 果汁不能和牛奶混合：這個似乎是老生常談了。果汁中含有果酸，會與牛奶中的蛋白質反應，使兩方面的養分都不能被接納。所以，果汁與牛奶最好分開。
清晨空腹不宜喝：果汁睡了乙個晚上，人體血液稀薄度會增加。所以，養生學家建議早上喝一杯清水，以稀釋體液。但假設這個時候喝果汁，非但不能起到稀釋體液的作用，還會增加胃的擔負。
喝果汁最佳時間在上午：工作繁忙的白領，最慌張的時辰莫過於早上，所以很多白領的早飯都是湊合一口，甚至不吃。這就會招致人體在這個時候大量缺少維c。
在忙完一早上的工作後，喝一杯果汁，即補充了能量，也補充了維c。
煮熟蘋果時需要削皮嗎
8樓：橘子閃爍
煮蘋果不需要削皮。
蘋果是一種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
9樓：
如果是套袋蘋果就不用，果皮也是有營養的。蘋果套袋以後也不會有農藥殘留，可以放心吃。
10樓：竟無語凝噎
不需要的，小孩子吃要注意……
蘋果榨汁，必須要削皮嗎？
11樓：網友
最好不要削皮，但是要洗乾淨。蘋果大部分的營養都在皮上，但是很多人都不是很喜歡吃皮，才將皮削調。蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。
不去皮的榨汁做法如下所示。
主料：蘋果乙個。
做法：1.蘋果洗淨。
2.去核，切成小塊。
3.放入榨汁機裡，加少許溫開水。
4.榨成汁即可。
有機蘋果顧名思義，就是來自於有機農業生產體系，根據有機認證標準生產、加工、並經獨立的有機食品認證機構認證的果園及蘋果產品。根據有機食品種植標準和生產加工技術規範而生產的、經過有機食品頒證組織認證並頒發證書的蘋果。在蘋果的生產和加工過程中絕對禁止使用農藥、化肥、除草劑、合成色素、激素等人工合成物質，符合生態體系要求。
12樓：我不是黃蓉
不需要的，建議不要削皮，因為蘋果所有的營養基本都在皮上，肉裡面基本都是糖分，所以最好不要。
13樓：慧斯朗智慧型專家
現在的蘋果皮，殘留物比較多，在運輸包裝的過程中接觸的物質也多，最好削皮。榨後的果肉可以當肥料吧，給花施肥呀什麼的。
14樓：匿名使用者
不用去皮的 洗乾淨切成塊就行榨汁後的果肉還能當**用的。
15樓：sign丶
蘋果榨汁可以選擇不去皮的，蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。不去皮的榨汁做法如下所示。
主料：蘋果乙個。
做法1.蘋果洗淨。
2.去核，切成小塊。
3.放入榨汁機裡，加少許溫開水。
4.榨成汁即可。
16樓：扇扇若水
可以削皮，那個果汁喝的時候就不會黏住喉嚨。
蘋果加牛奶榨汁可以嗎，純牛奶榨蘋果汁可以嗎
不可以。因為蘋果含有豐富的果酸，可引起了牛奶的蛋白變性，不容易吸收。可以的，但是注意做熟，小心拉肚子。蘋果是水果裡含有各種維生素最全的一種水果，對身體是最好的，所以說蘋果和牛奶在一起喝是最有營養。搭配是最合理的，對身體也是最好的，每天早晨一杯。可以增強身體免疫力。可以！牛奶中的蛋白質碰到酸而凝固成塊...
吃蘋果時需要削皮嗎，吃蘋果時，到底要不要削皮，有什麼講究？
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