1樓：函思雲
1，流感，簡稱流感，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。本病的症狀是高熱、乏力、肌肉痠痛和輕度呼吸道症狀，本病的病程往往較短。
2、首先，要預防或**春季流感，首先在春季要多喝開水，大家都說開水是包治百病的法寶，其實是真的，多喝開水可以預防一些疾病的發作，多喝開水還可以緩解身體的症狀。
3、其次，春季流感很容易傳染，主要是通過空氣飛沫傳播，病毒存在於患者或隱**染者的呼吸道分泌物中，通過說話、打噴嚏等方式都會傳染，所以我們平時要防止被傳染，出門時可以帶個口罩。
<>流感（簡稱流感）是冬春季節最常見的傳染病。它缺和是一種由流感病毒引起的急性呼吸道感染。它主要通過空氣中的飛沫和人與人之間的接觸傳播。
主要表現為發熱，伴有畏寒、乏力、頭痛、全身疼痛，常有咽痛、鼻塞、流鼻涕等。在這個特殊時期，春季流感和流行病都是相當麻煩的。
除了戴口罩外，還需要服用維生素c來提高身體的免疫力。來益維生素c潤喉糖每片含有100毫克維生素c，高於市場同類產品，並採用無糖配方，熱量更中扮搭低，更健康。濃郁的橙子和青蘋果口味，清新果香；每天2片，直接含有維生素c，可以輕鬆補充身體，提高自身抵抗力，非常適合上班族服用。
如果配合感冒藥服用，還可以減輕感冒症狀，縮短感冒週期，讓感冒好得更快。
如果平時少吃蔬菜和水果，適量補充一些維生素c也是可以的，不會有什麼危害。春季流感頻發，主要由病毒感染引起。因此，不能指望吃幾片維生素c就能預防。
建議均衡合理賣拿飲食，如魚、奶、蛋、豆類，新鮮水果和蔬菜，全穀物等。這樣，營養成分均衡充足，才能保證免疫系統處於健康狀態。同時，良好的睡眠、良好的心情和運動是增強體質和免疫力的措施。
2樓：金牛愛仕達
在上下班的時候一定要做好槐哪防護，千萬不要讓自己受涼，其次應該戴告明散好口罩，這些熱水也應該多喝一些益生菌，同時也應襪氏該增加蛋白質和抵抗力，補充維生素c是有作用的，因為維生素c能夠增加人體的抵抗力，而且也能夠讓身體更加的健康。
3樓：路邊的風兒
上班族納兄應該注重身體的防寒保暖，也要注重新增衣物。也洞塵襲要提前預防流感，也要在出行的時候佩戴口罩。也要多吃水果蔬菜兄拿，也要注意飲食忌口。補充維生素c是有用的。
4樓：大事發生的
平時新增衣歷扮物注重保暖，多喝熱水，保證充足的睡眠，加睜爛纖強鍛鍊，提高身體抵抗力悉仿，吃一些清淡營養的食物；補充維生素c是有效果的，因為維生素可以提高身體抵抗力，減少病毒的侵入。
5樓：隨遇而安
出行的時候佩戴口罩，穿一些爛冊加絨衛衣，多喝一些熱水，要適當的減衣服，多核則吃一些水果。有用，吃維生飢氏巨集素可以增加免疫力。
服用維生素c補充劑真的就可以預防流感了嗎？
6樓：科學闢謠
有實驗發現服用維生素c有緩解感冒症狀的作用，但臨床療效尚未能肯定。一般情況下，大多數人可以從日常均衡、合理的飲食中獲得足夠的維生素c，不必額外服用維生素c補充劑。
7樓：網友
還沒有實錘能證明維生素c預防和**感冒。
8樓：吹氣球的小男孩
一段時間後都會自然痊癒，市面的感冒藥大多隻是起到減緩症狀的作用最後得出的結論是維生素c不能預防感冒。
9樓：網友
一般來說，普通感冒其實吃不吃維生素c，甚至吃不吃感冒藥，一段時間後都會自然痊癒，市面的感冒藥大多隻是起到減緩症狀的作用，維生素c更是對感冒沒什麼**效果。
10樓：崛起的男神
2018年，一篇發表的權威分析，就彙總了45個研究，最後得出的結論是維生素c不能預防感冒。
11樓：網友
沒有科學依據。但是維生素c對人體確實有好處。
12樓：網友
有這麼簡單的事，那流感已經不存在了。
13樓：網友
這個絕對是不可能的，千萬不要相信。
14樓：冰湖凝心
一般來說，普通感冒其實吃不吃維生素c，甚至吃不吃感冒藥。
15樓：笙笙橙
最後得出的結論是維生素c不能預防感冒。
16樓：網友
普通感冒其實吃不吃維生素c，甚至吃不吃感冒藥，一段時間後都會自然痊癒。
服用維生素c能預防流感？
17樓：網友
據說服用維生素c可以預防流感，不過這種說法不一定成立吧。
18樓：在菩提樹下的貓
有小部分的預防作用，但預防流感還是要靠提高自己的抵抗力，減少與患者接觸。
19樓：網友
我覺得不可以吧，維生素確實可以幫助增強免疫力，但是這個時間是長期的，單憑維生素c是不能預防流感。
20樓：z隨遇而安
人是可以補充維生素c的，至於預防流感這一說就不是很確定了。
21樓：巴山夜雨
維生素c可以緩解感冒，但是絕對不能**感冒。
22樓：小丫娃娃的海角
沒聽說過服用維c能預防流感的，還是不要亂吃藥。
23樓：把目光和紀念館
如果不缺維生素c一克不要亂服用，這個東西多了也不好。
24樓：百家小能手
維生素c不能預防流感，只要抵抗力增強，免疫力上公升，就不容易得流感，所服用維生素c還是有好處的。
25樓：生活達人小鄭老師
預防流感，我覺得服用維生素c它起到一定的作用，但不能夠完全預防。
服用維生素c補充劑能預防流感？
26樓：科學闢謠
有實驗發現服用維生素c有緩解感冒症狀的作用，但臨床療效尚未能旦缺純肯定。一般情況下，大多數人可以從日常均衡、合理的飲食中獲得扮殲足夠的維生素c，不必額外服用維生素模咐c補充劑。
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