如何放下過去的包袱？ 怎麼樣重新開始？
1樓：匿名使用者
我覺得包袱是自己心裡放不下的東西。如何放下，怎樣放下，方法很多，因人而異。
但是，如果多想象你究竟要作什麼，要作這些那些就不能帶。有些包袱也就放下了。
其實，時間足夠的話，多思考就明白了。
如果時間不夠，那就自己找具體的事做，慢慢你就發現有些包袱也是能放下的。
2樓：匿名使用者
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己，不要給自己太多壓力。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？
放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下乙個路口碰到更美的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過乙個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是乙個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。
時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是乙個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。
人與人之間真是要講緣份的。緣至則聚，緣盡則散，既然d提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？
做人總應該要拿得起放得下才好！無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活，工作，學習。
3樓：匿名使用者
答 ： 你要的是答案 也是你心裡的障礙。
在這裡也許有人可以說到你想聽到的話，不防去醫院看看心裡的病 我試過很管用的~
如何放下過去與未來的包袱。有人可能以為這事很簡單，其實不然。
4樓：言子o剗
禪修時，你應"放下過去"，切斷自己老是回溯過往的陋習，停止去想自己生於何處、住於何處、父母是誰或你接受了何種教育。
如果你和別人一起禪修，人人平等，都只是乙個修行人。不論你是資深禪修者或只是初學者，都不重要。我們都不應再回想過去發生的事情。
假如能拋開過去的一切，拋開使內心不安的顧忌、觀念或想法，我們才有可能是平等與自由的。
這樣的心靈脩煉，如同在病房牆壁上安裝軟護墊，任何經歷、觀念或想法在撞到護墊時都不會**，只會沉入其中，毫無回溯之音。
有些人以為，自己多少可以通過回憶往事來學到一些東西，並可以此解決眼前的問題。但實際上，當我們凝望過去時，總會附帶先入為主的思考方式，因此我們所看見的事實真相，其實已經不是真相了！正因如此，諸多人等都會對某件過去的事各執己見、爭吵不休。
對於此點，調查交通事故的警察可謂深有體會：兩個目擊者雖然都非常誠實，卻可能對同一件事做出完全相反的陳述。記憶並不可靠，我們若明白這一點，就不會高估自己的回憶，也就能夠將之埋葬--如埋葬死者一般，一切就此了結。
不必緬懷過去，不必緊緊抓著裝滿往事的棺材不放。否則，你就是在用並不必要的重擔來壓垮自己。只要放下過去，你就能立即得到解脫。
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