1樓：藺瑞佟佳書易
隔離防曬，用活酵母和凍膜！效果很好，請問你是什麼膚質？
由於工作原因長期工作在戶外，該如何做好防曬工作？
2樓：乾萊資訊諮詢
夏天長期在戶外工作的防曬措施：
1、備好防曬霜。
做好防曬保護，防曬霜也是必備物品之一。日當照射時間超過有效防曬時間應及時補充塗抹。
2、遮陽傘、帽子。
夏日裡，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。
遮陽傘必須是防uv的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。
3、補充維生素c
維生素c的美白效果比較明顯，要想美白，一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候儘量多食用番茄、黃瓜、空心菜、 牛奶 、海鮮等富含維生素c的食品，保持肌膚自然美白。
4、避免紅色、黑色食物。
營養學家有研究表明，使用紅色食物後再曬太陽，**更容易曬黑。因此，儘量在日曬前不要食用吃紅蘿蔔、木瓜等紅色類食品。
另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由於含黑色素較多，多吃容易導致**的色素沉澱，容易讓**變黑，也儘量少吃。
5、避免感光食物。
感光食物可直接或間接增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，吃多感光食物，肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
常見的感光食物有檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。
每天都得曬太陽，**怎麼護理？
3樓：斂恭巨風
如果常時間在戶外的時候，可以選擇指數比較高的防曬品。
spf值計算：1大約為20分鐘，自己算吧。一般的防曬品，需要提前二十分鐘塗抹。
長時間曬，**必然的粗糙，為什麼，因為您**裡的水分都被紫外線給殺走了。黑，是因為您肌膚裡的黑色素細胞都在紫外線的照射下活躍起來了。紅紅的，我可以告訴您，您的肌膚有曬後的炎症。
紅紅的是不是還會有點發燙？您要選擇具有消炎作用的防曬品或者曬後修護品。
最後說臉會變得癢？恭喜您，您的肌膚在長時間的日曬下，變得不穩定了，可能開始有點敏感了。
長期從事室外工作,如何保養**
4樓：雋素芹賽橋
你知道自己會經常在太陽下長時間暴曬，就要做好事先的防曬工作。比如穿厚長褲長袖(你們的工作服最好選用長褲長袖型，不要短褲短袖),帶有帽簷的帽子，有條件還要帶大墨鏡，不要怕熱，這個比擦什麼防曬霜都有用。(我的心得)
然後，要是不幸被曬傷了，可以進行冰敷，沒有冰，可以用涼水+毛巾溼敷，起碼敷半個鐘頭。
然後擦可以修復**的產品，比如薇姿的曬後急護修復乳，可以起到緩解**，修護**的作用。
白天外出工作被烈日曬，回家後怎樣保養修護和美白**日曬部分？謝謝！
5樓：網友
曬後一定要用曬後修護霜，後然用多汁的果蔬做**來補充曬後失去的水分，再用收縮水收縮毛孔！然後再做美白**！
1.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 2.
用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！ 3.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。
20分鐘後洗掉。你發現了什麼？？？是不是白了一圈？
6樓：網友
到家先用冷水洗臉樣**降溫，防曬霜要天天抹的不分秋冬春夏。
7樓：q一剪梅
用半個西紅柿，幾滴甘油，搗爛攪拌後淨面敷在臉上，約20分鐘後洗掉，堅持半個月，會有效果的。我朋友試過了，而且還很便宜，方便。
天天在外曬太陽如何護理**
8樓：玉福兒
注意多噴保溼噴霧和間隔四小時塗抹防嗮品，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是番茄。
9樓：聖令諾嘉玉
用上隔離霜和防曬霜，抗紫外線的傘，晚上回家後用曬後修復露，修復白天太陽曬過的**，可以做做保溼和美白的**，多吃抗色斑水果，西紅柿，檸檬等，對**有好處的。平時保護一定要做好。
由於工作原因長期工作在戶外，該如何做好防曬工作？
10樓：抱香蕉睡覺
1、出門前30分鐘內塗抹防曬霜。
出門前15分鐘塗抹防曬品，這是很多護膚達人以及專家的建議，他們認為這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防曬霜的是時間最好比15分鐘再長些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防曬能力就自流失的防曬品。
2、補充維生素c。
維生素c能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素c的補充是非常重要的。除了口服維生素c片，還應在飲食中多攝取，含維生素c的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、 柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。
面試的時候，公司問及為什麼要換工作的原因，怎麼回答好一點
26 為什麼要離職抄?回答提示 bai回答這個問題時一定要小心，就算du在前乙個zhi工作受到再大的委屈，對公dao司有多少的怨言，都千萬不要表現出來，尤其要避免對公司本身主管的批評，避免面試官的負面情緒及印象。建議此時最好的回答方式是將問題歸咎在自己身上，例如覺得工作沒有學習發展的空間，自己想在面...
我今年26歲，工作經常在外出差，和女朋友異地戀。我們交往4年感情還好，去年談到結婚了，我們兩家距離
首先抄考慮的事，這個女的性情如何，她bai是不是真的很du任性，嬌生慣養的？zhi太這樣了，畢竟你是異地戀，dao 沒有現實的接觸，網聊跟現實是有區別的，因為那樣可以隱藏缺點，而且投機所號，你認為的話題和好感，首先說彩禮，她家20萬，你家8.8其實如果善解人意的姑娘，不會說丟了面子，面子值幾個錢，難...
因為工作原因，經常需要晚睡，有什麼保障健康的方法？
很多人因為工作的原因時常要晚睡，如果不晚睡的話就沒有辦法去完成自己的工作。但是經常晚睡的話，雀態脊也會影響到大家的健康，今天就來跟大家說一說，如何保證自己的健康？很多人在工作的時候總是會感覺到神經緊繃，如果這樣的話，也會導致大家的身體受到很大的影響。在進行工作的時候，我們最好是保證自己處於乙個輕鬆的...