自己總數胡思亂想怎麼樣才能看的開一點？

1樓：網友

做好自己，千萬毀耐不要顧忌太多，患得患失只會加深自己的痛苦。尊重別人的生活方式，甚至可以讓自己免去百分之九十的煩惱。做好自己，努力去做一些自己喜歡的事情灶餘帆，讓自己越來越優秀。

這樣隱雹就會少想很多。

2樓：峰佘無敵

‍要讓絕悄悔自己不亂想運液，就要讓自己忙起來，沒有時間和精力去胡思亂想。瑜伽就可以很好的排除負面情緒，讓心態保持積極向上的狀態。並且可以緩解身體的諸多不適症狀，讓身體隨時保持並正健康的狀態。‍‍

3樓：裝

‍定計劃和目標，把每天的時間安排得滿滿的。交一些朋友，跟他們談談心，有些事段寬情就是喚燃旦憋久了，會亂和擾想。出去走走，看看大自然的美景，燦爛的陽光，心情就會愉快很多。‍‍

4樓：曉淡

我們要多看看那些喜歡自己的，愛自己的人。對那些對我們有意見的人，也要心懷感恩，可能你的某些方面，確實有不足，要改進。因為他們的意見，我們才能更好。

你要記住兄臘，啟卜沒有乙個人能做到讓每個人都羨旁滑喜歡。多讀一些勵志的書，出去走走。分散注意力。

5樓：無地無天一地詩

傾訴你腦中的想法。如果身邊有能堪稱「知己」的死黨搏盯，找這樣的死黨傾訴一番，也許心情會舒暢一些。基悉和如果沒有合適的活人可以傾訴，那麼自己到網上寫寫陸雀日記，紀錄一下，也是一種宣洩渠道。

6樓：小小2蘋果

性格耿直，說話尖銳，害怕別人在我面前說三道四，因為那樣我會帶著有色眼鏡看人，然後冷落他，自己在那瞎想，鑽牛角尖，性格不圓滑，不會看破不說破。當扮運我胡思亂想的時候，要讓自己的身體忙起殲明來，也要讓心靜下來。做一些小事情，對我還挺有用：

找兩本書來看。無論是文學作品、還是專業書，都可以。主要目的是轉移注意力，順便提廳改梁公升自己的知識技能。

7樓：消化

我總是後悔，怕自己做不好事情，總是感覺別人都討厭我，在背後說我友宴壞話，很愛和別人比較，然後總是悶告老把自己比較下去，哪怕是別人一句話螞公升或者把我刪除好友，冷落我一句話我都會聯想到他是不是討厭我，在背後說我。發現自己玻璃心，需要鍛鍊，把自己的心臟修煉得越來越強硬。放大自己的格局。

不要小心翼翼的活著。也不要把自己看的那麼重要。慢慢就好了。

8樓：抽轉組

找兩本書來看。無論是文學作品、還是你的專業書渣含，都可以。主要目的是轉移注意力，順便提公升自悄梁鏈己的啟孫知識技能。

9樓：求註冊

我覺得愛胡思亂想的人大吵弊部分都是比較偏鏈碰空內向性的人，內向並不是一件壞事，這說明我們能夠在內心對世間萬物有個更加清棚瞎晰敏感的思考輪廓，所以不需要刻意去避免的，發現不對，迎頭而上才是解決問題的辦法。

10樓：三熙

學一種禪搜樂器。樂器絕對是修身養性最佳之選，如果旁信是半路出家，結他尤克里裡笛子長蕭等簡單的樂器都運襲輪可以考慮哈。