1樓：創作者
原材料：莧菜1小把、鵝血一塊、尖椒、蒜、鹽、生抽醬油、公尺酒；作法1.將鵝血切割成小條，在開水裡焯透撈起來；2.
莧菜清洗切條，尖椒切成絲；3.鍋中加油，放入紅椒絲、蒜、莧菜略炒，加鵝血條、鹽、生抽醬油、公尺酒炒勻出鍋既成萵筍炒皮蛋原材料：皮蛋4個、青含虧筍1根、大蒜苗5根、食用鹽1克、生抽醬油1茶勺、耗油3克、公尺酒1茶勺、油10ml作法：
1.皮蛋撥殼清洗一下，切成小塊，青筍清洗乾淨切成片，蒜黃清洗乾淨切條2.熱鍋熱油，放進松花蛋，平底鍋煎1-3分鐘剷出3.
底鍋留油，放進青筍煸炒，新增蒜杆炒出香味4.加一點食用鹽，松花蛋，油耗，公尺酒，生抽醬油炒勻5.放進辣椒幹，蒜葉煸炒起鍋。
原材料：南韓泡菜、辣椒醬、糖、鹽、冷水、火鍋年糕、水澱粉做法：1、將掰好一點的綠豆糕放進鍋中，放水，超出綠豆糕乙個指結相對高度，逐漸煮。
水燒開後談孝神3～5min，等綠豆糕飄起就熟了，喜愛吃淡一點的小夥伴可以再燉一兩分鐘；2、將蒸好的綠豆糕過冷水；3、將度過冷水的綠豆糕控幹不必要水份，放回鍋裡，倒進南韓泡菜，辣椒醬，冷水，開槍。攪拌後放入鹽，糖。4、水微開冒泡泡時，新增芡粉，等料汁收取差不多就能夠關火盛出。
原材料：豬排250g，藕100g，火鍋料40g，麻椒5g，辣椒1個，紅尖椒7g，小蔥7g，生薑片5g，蒜肉5個。作法：
1.豬排綽慎旁水瀝乾水，藕切成片或一小塊。調料清洗切完預留。
2.使用的茶籽油，涼鍋油熱，油稍熱下豬排，炸至金黃變金黃。3.
將所有調料入鍋，煸炒至火鍋料溶化。用小火，再次煸炒15分鐘。4.
新增鴨胗，避免鴨胗黏鍋，隔1-2分鐘左右就需要煸炒下哦，十分鐘左右就可以出鍋了。
2樓：墨汁諾
包菜炒木耳。木者罩含耳首笑是清腸清肺的最好的菌類，低脂低卡，也是**時期不可缺少的食物悶清。這兩樣食材搭配起來極好，營養清淡又**，特喜歡吃。
3樓：是汙味小仙女吖
木耳、絲瓜。木耳基本沒有熱量，爽口，涼拌最佳。絲瓜滑嫩爽口，富含膳食轎差纖維，頂飽衝猛，促進腸胃的蠕動散帆橋，可以常吃。
4樓：社會百態和邊角料
包菜和木耳是絕配，低卡清腸促消化，要常吃，
低卡零食有哪些，低脂零食有哪些？
剛好前段時間總結了一些 期間吃的低卡零食，在這個回答裡面來分享給大家。一 時令生鮮。上有很多賣時令生鮮的店鋪，其實這裡的時令生鮮並不是指那種剛採摘下來新鮮的瓜果蔬菜，而是像香菇 秋葵這類健康生鮮，通過人工採摘下來之後，運送到工廠，通過一系列去水，加工，密封，烘乾等手段，將一些生鮮做成去除水分之後可以...
在家裡做餅乾要備好哪些食材？是怎樣的做法呢？
點心簡單的做法，我平時喜歡做南瓜糯公尺小餅，糯公尺滋，巧克力蛋糕，酸奶蛋糕，豆沙蓮蓉月餅等，都是很簡單的步驟，不需要費太多的時間，就能做出美味小點心，關鍵是沒加入糯公尺粉，邊加邊攪拌，揉成光滑麵糰，揉好的麵糰是不會稀爬爬的，有一點兒粘，但也很容易從盆子上拿起來 鐵棍山藥去皮，切段，放入盤子中，蓋上保鮮膜，...
定勝糕是用哪些食材製作而成的呢？
定勝糕。是浙江省的乙個非常有名的小食，很多人去烏鎮。遊玩的時候，都能夠吃到非常正宗的定勝糕，而且訂正高的口感非常細膩香甜，外皮又比較酥脆，裡面還摻入了一些玫瑰花瓣或者是玫瑰醬，吃起來有非常濃郁的花香味兒，色澤也非常的豔麗，所以很多人都非常喜歡吃去了，去了浙江還會帶一些定勝糕回去見親友。定身高主要的制...