1樓：直月
可以先不要在琴上練，在另乙隻手的手掌上，手型保持好以後，在乙個乙個慢慢練習，最後覺得練得差不多了，再把手放到琴上練習。
對於一直連帶其他手指，這是很正常的，想抬無名指，可以先連帶一下中指，最後再慢慢不用就好，也可以一直連帶下去，都可以的，練習高抬指不一定是一根一根的抬。
補充】現在一般都不提倡練高臺指了，尤其是對於鋼琴初鬧運遊學者，練悄腔習高抬指雖然有點好處，但是作用並不大，而且對以後手型的保持有害而無一利，經常練習高抬指，會使你保持一種不正確的液銷手型，以後會很難改，彈快音時會很難，現在鋼琴教學一般不提倡用高抬指。
2樓：小兔嘰
最好的是肢襪吊指，每個手指每天吊100遍，然後慢彈dol re mi fa sol，在一遍一遍加速叢絕！這個方法很滲飢姿好的！我就這樣練的。
3樓：蕭蕭的親甜
建議你多彈彈哈農的指法訓練，練的時候速度慢一點，保證每個手指都抬高，那本書好像叫＜孩子們的哈農＞
4樓：網友
必須慢彈哦！先抬高手指，在用力地把手指甩下去！建議要麼練車爾尼，要麼練音階。
5樓：濰坊和聲琴行
慢練、高抬，方法很簡單，關鍵是執行。
彈鋼琴必須要練高抬指嗎？
6樓：冶雯穎
需要練習，高抬指練習是一種訓練手指獨立性、靈活性的練習，就是要讓我們的掌。
版關節靈活起來。
一、權抬指動作，抬手指為下鍵起到準備的作用。手指自然抬高即可，過高會使肌肉緊張，彈琴便很難放鬆。抬手指是為下鍵做的準備工作，而不是為抬指而抬指，因此手指只需按彈奏時手指的自然彎曲度自然抬起，手掌保持原狀放平狀態即可，手指抬得過高會造成肌肉的緊張。
二、下鍵動作，下鍵動作是核心動作。最重要的就是注意下鍵要迅速果斷，手指像小槌子一樣快速敲擊琴鍵，聲音要很集中、很透徹。
三、還原放鬆狀態。還原放鬆狀態的關鍵是迅速，也就是說在觸鍵後要迅速放鬆，這種放鬆狀態對於我們彈下乙個高抬指的音又做了很好的準備工作。
7樓：岳父大人在上
結他比鋼琴難 媽的第一次聽說 朗朗都得高抬指你不抬？高抬指伴隨每個彈鋼琴的人的整個鋼琴生涯 而且十級 ..你在說笑嗎 你問問那個**學院的人說自己幾級幾級 開玩笑呢幼兒園的？
十級不是入門嗎？我學六年考上了天津**學院 西音 國院 專業都過了 鋼琴考十級彈得了李斯特嗎 彈的了肖練嗎 那兩三首簡單的就算了吧 我彈兩年就彈25-2了。每一首肖練都得彈不知道多少遍高抬指 考學我的東風雖然已經彈的可以了 但是依然每天最少練乙個小時的高抬指慢練 各種型別的高抬指 懂的人都懂 比如切分高抬 ..
或者放鬆的跟緊繃的。練的目的都不一樣 但都是 高 抬 指 懂嗎 別在那媽的了 也別在那說結他比鋼琴難。能跟鋼琴比難的也只有小提琴了 弟弟 他倆他能爭一爭誰難。
我小時候也學過古典結他 還有電結他 民謠 雙排鍵 二胡 所以我深知鋼琴有多難 即使我考上了這幾所中國最好的**學院 我也還是想放棄鋼琴 因為 太難了 還有別說什麼考級 那也就興趣班哄哄家長騙騙孩子了。考級除了鍛鍊你上臺以外 還能幹啥？你去應聘高中大學老師 你說你鋼琴十級 開玩笑呢你？
不給你踢出來 你二十級都不行 ..
8樓：miranda如如
高抬指是鋼琴基本練習中的乙個必備環節，用意在於拉伸手指之間的張力。
內，讓手指在觸鍵時做到平穩有容力，為鋼琴巧技練習打好基礎。高抬指練習找到正確的狀態之後，再彈快速曲目或者難度較大的曲目時會感到得心應手。不信你試試。
9樓：勝男
你老師說的很對，一開始練習鋼琴的時候確實要高抬指，練習的是手指爆發力以及獨立性，這內個挺重要。
容如果手指沒有很好的獨立性以及爆發力 野蜂飛舞還真的彈不了，就算勉強彈下來也不好聽。
有的時候要靜下來想想老師為什麼要我這麼做，這樣做到底是為了誰好？
10樓：瘋狂的什麼東西
高抬指主要是找手指用力的感覺。
這麼說吧，你快速的彈音階不要斷，連續幾遍後會發現手腕，小臂發酸，手指抬不起來，聲音模糊不清無法成顆粒狀，這個就是手指用力不當的問題。
練習高抬指就是為這方面打基本功的。
11樓：網友
是的，剛開始的時候抄是bai一定需要慢練高抬。
du指的，高抬快速落鍵，鍛zhi煉手指的靈活dao性。手指的靈活性是鋼琴速度練習的前提。在高抬指的過程中，掌關節可以得到充分的伸展訓練，從而鍛鍊它的靈活性。
練習時，必須保證每乙個動作只有乙個手指高抬，乙個手指下鍵，其他的手指貼鍵。單個手指的運動才能保證手指的平衡發展。一段時間之後的練習之後，整個曲子的彈奏就感覺流暢起來，可以放鬆的清楚的彈音階。
練習高抬指提高手指靈活性可以讓手指在鋼琴上快速、平穩的跑動，是快速彈奏曲子的基礎。
第二，鍛鍊手指的獨立性，讓聲音更好聽，顆粒性更強。
鋼琴高抬指練習
12樓：網友
一、1指獨立彈奏。
1指比較獨立，彈奏時單獨抬起，不需其它手指幫忙；
二、由1指到5指順序上行彈奏。
1、彈奏1指時：手指單獨抬起；
2、彈奏2指時：帶動指同時抬起（記得2指彈下去的同時指也落下放回原位，不要一直翹起）
3、彈奏3指時：帶動指同時抬起指不必抬起（記得3指彈下去的同時指也落下放回原位，不要一直翹起）
4、彈奏4指時：帶動5指同時抬起指不必抬起（記得4指彈下去的同時5指也落下放回原位，不要一直翹起）
5、彈奏5指時：手指單獨抬起。
13樓：網友
高抬指一直是教學中非常主要的部分，很多孩子在進行到高抬指的時候，會出現手指僵硬緊張，變形的問題。部分孩子力量訓練的不夠，手指軟弱無力，根本就懶得抬起來。
更有些更換過鋼琴老師的琴童家長們，對於這個問題常常會有這樣的疑問：「到底什麼是標準的高抬指呢？手指都抬起來還是乙個個獨立的抬起？」
其實每個手指獨立抬起和三四五指連帶這兩種並沒有絕對的對錯，只是前者標準的高抬指能更好地為將來快速、獨立又清晰的音色打好牢固的基礎——標準的高抬指：當抬起乙個手指時，另外的手指在原地保持不動，這樣能更大限度的鍛鍊手部的肌肉和各手指間的獨立性和靈活性！
這通常是配合慢彈來練習的，將彈奏力量送到指尖，把琴鍵迅速彈深彈透，第一關節著力要堅實牢固。儘管四指相對比較弱，但是一定要保持住獨立的抬起才能更好的鍛鍊手指哦！
另外，除觸鍵指尖緊張用力外，其餘手指及手背均要鬆通。
14樓：匿名使用者
答：其他地方不是一點不能動，是要完全放鬆，放鬆是自己通過體會、感覺得到的。原則就是，要彈的手指儘量高抬起，快下鍵，彈完以後快放鬆。
其他的手指自然放鬆，允許有伴隨動作，但一定是放鬆的，是離開鍵盤的。離開的多少不是很重要，重要的是最舒服最放鬆的姿態。
彈鋼琴必須要練高抬指嗎？
15樓：挖礦最安逸了
首先，中國的鋼琴教學，從1980年，到現在，40年間。
經歷了高抬指階段，高抬指教學成果無法達到要求，改進的貼鍵階段。
手指的貼鍵，依然無法滿足教學要求，繼續改進的新式教法階段（國外上個世紀教學成果）。
高抬指怎麼樣，已經有非常明確的成果展示了。
即，絕大多數的高抬指，教學失敗。
關於手指獨立性，靈活性的說法來說，我們的手指確實需要訓練，但是首先，不一定是需要高抬指這種特型練法。
另一方面，則是訓練度，以及問題的解決，很多鋼琴演奏裡的問題，本身，是無法依靠獨立性與靈活性來解決的。
比如，車爾尼299，第23首。
1分鐘84拍，好枯渣每拍12音，1分鐘1008音跑動速度需求。
單純依賴手指的所有解法都無法解決問題。
能夠解決問題的答案，乾脆就不在手指上。
世界最強的手指，也到不了（哪怕這僅僅是專業入門，離極限好友悄幾倍）。
所以，鋼琴演奏，不需要必須使用高抬指。
再給你個案例吧。
沈文裕演奏李斯特《鍾》_嗶哩嗶哩。
你可以清晰的看到，鋼琴家的手部動作。
其中，最開始的一部分，極其有特點。
有看到任何手指運動麼？
人家的發力，在後方，帶動敗盯手指，完成的觸鍵，根本不靠手指。
既然如此，類似這樣的技術，假設你學到了，你還必須得用高抬指麼？
練鋼琴高抬指的危害
16樓：潤澤且鮮明灬小兔子
鋼琴高抬指如果是科學的練習的話是沒有危害的。抬此陵旦高手指練習的要領就是要與貼汪戚鍵練習巧妙結合並把注意力更多地放在手指集中力量下鍵上，這樣才能達到我們想要的結果。森擾。
高抬指練習可以使手指第三關節積極運動，手指動作迅捷有力，以發出紮實、均勻的聲音。然而，手指的真功夫不在於抬得高，而在於控制住每乙個手指，使其依靠微小的精確動作，把每個音都彈得結實、集中而均勻。可以說，抬高的最終目的就是為了能不抬高（貼鍵）。
鋼琴指法 什麼是吊臂 高抬指
17樓：花語的百態人生
「吊臂」是指把手臂吊起來，是一種放鬆肩膀的有效練習方法。
高抬指是訓練手指在琴鍵上能站起來，手指要立直，而且每個手指都能獨立地站起來。觸鍵的手指要支撐起來，不觸鍵的手指要離開鍵盤。觸鍵要有一定的力度和速度，要找到像小榔頭敲在桌面上一樣的感覺。
鋼琴發出的聲音應飽滿、堅定、有力。
18樓：匿名使用者
不清楚我的理解是彈的時候不要把手趴在勤上。
高抬指是。彈每個音的時候高抬起對應的手指(其他的不要用力)也就是要求每個手指的獨立性。
關於初學鋼琴孩子，是用高抬指方法？還是是用貼鍵的方法？用高抬指和用貼鍵的方法手型一樣嗎？
19樓：網友
建議慢彈，高抬指，可以培養彈奏的顆粒性，貼鍵會導致以後彈琴含糊不清。
20樓：文化小學九五級
我教小朋友學鋼琴有6年了，我覺得高抬指不是很適合初學鋼琴的小朋友練習，這樣很容易讓手僵硬，而且不能讓小朋友很好的保持手型。首先，採用貼鍵練習，可以讓小朋友逐漸體會手指尖該怎樣站穩，然後再練習斷奏，注意手腕。
21樓：愛的過去式
貼鍵更能讓初學者找到感覺，彈鋼琴臉的是手感和力道，只有頻繁的接觸琴鍵，才能讓初學者，來適應手指的僵硬，在適應中變得靈活。
22樓：lyg魅力**
初學的話且是小朋友我覺得手腕斷奏的方法有利於練習，慢慢以後可以高抬指，速度節奏各方面達到要求還是自然貼鍵彈奏。
23樓：只想提供幫助
既要高抬指，又要帖鍵。
高抬手指，練獨立性，和肌肉的力量；每個手指彈完後，要迅速放鬆，復位並帖鍵，保持手型。手型都是一致的，半握拳，可以握個雞蛋或桌球。開始練琴手掌，手指很容易踏陷，這個要注意糾正和克服的。
一般彈曲子時候就帖鍵了，不用高抬指，大概要1年左右了。
以上，說來容易，做起來很難，單是手指高抬某個手指，其他的不離鍵就不好做到，而且手指很容易緊張，不會那麼放鬆。這個沒辦法，只能靠多練，2-3年就幾乎自如了。開始階段，高抬某個，其他的允許抬起來，不過，抬起來的越少越好。
最好跟老師學，打好基礎後，能自學時再自學。
有什麼方便操作效果好的視覺訓練方法
1 遠方凝視 找一處10公尺以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝...
蛙跳的訓練方法和訓練思路，你認為有什麼作用？
我認為可以鍛鍊自己的能力，同時也能夠讓自己的彈跳能力更強，也能夠讓自己的訓練過程更有趣味性，並且也可以讓自己的訓練更有效果，還能夠讓自己更好的熱身。同時也能夠加強自己蛙跳的技術。我覺得這有助於提高我們的抵抗力，也有助於提高我們的免疫力，並且對我們的身體發育也是有一定幫助的，如果情況非常好的話，還可以...
8，常用的康復訓練方法有哪些
常用的 訓練方法有以下幾種 1 移動障礙的 訓練 移動包括床上移動 翻636f707962616964757a686964616f31333431343665身，坐起 輪椅移動及轉移。移動障礙的原因包括上肢或下肢關節活動受限 四肢肌力低下 上肢或下肢協調性障礙 一側肢體偏癱等。2 修飾障礙的 訓練 ...