1樓：匿名使用者
1 喝綠豆湯，保護肝臟。
2 熬夜，降低肝功能。熬夜等於肝臟加班。
3 經常熬夜，最好吃天然食物，多吃素食。
4 熬夜就要遠離油炸、新增劑的食物。
5 多吃豆類、菌類、海藻、敬襲果蔬，排毒的食物。
6 茶類等咖啡因飲料還是別喝了，疲乏最不宜咖冊租啡因飲料，加重的疲勞症狀。
7 解決疲乏：吃新州稿兆鮮的水果蔬菜，讓身體的酸鹼度偏鹼性，解乏。
8 喜愛喝茶，可以根據體質喝，不加班的時候可以喝。
9 胃寒的人宜喝紅茶，不宜綠茶。瘦人的以上火，可以喝綠茶。胃寒的瘦人還是喝別的吧。
祝健康！
2樓：網友
什麼茶都行，一般的茶都有抗疲勞的作用，大麥茶，苦丁茶含巖，**茶等等除外。
目前這個季節推薦喝談閉御烏龍茶，比如鐵觀音。還有紅茶，比如滇紅，祁門工夫紅態廳茶。
3樓：猛將雲
茶 一般都有抗疲勞的作用 但是 只是起到乙個緩解作用 並不是說只要喝茶就能徹底解除疲勞了。
薄荷桂花茶。
薄茶半匙，桂花半匙，甘草1/3匙。將材料一起用滾水浸泡3-5分鐘即可。使人心情愉快、輕鬆。
茉莉安神茶。
茉莉花半匙，香蜂葉2片，菩提花1/3匙，薰衣草3粒。將材料一起用滾皮銀水浸泡5-10分鐘。它會鎮定神經、消除疲勞。
菩提薄荷茶。
菩提花半匙，橙花1/3匙，歐薄荷1/3匙。將材料一起用滾水浸泡5分鐘。
要徹底解除疲勞還是要好好休燃李宴息 如果睡眠上有問題喝點腦白金~~
祝你早日走出疲勞~~
經常熬夜喝什麼茶 這五款茶緩解熬夜疲勞
4樓：健康養生小顧問
1功效：提神又減壓。
用薄荷葉和冰糖或者蜂蜜一起沖泡，非常適合熬夜人士。冰糖薄荷茶有防止痙攣、減輕肌肉僵硬、提神醒腦腦、緩解壓力的作用，對於熬夜後出現神經疲勞、頭暈的人群有很好的作用。
2功效：有效緩解疲勞。
先把枸杞用清水沖洗乾淨，再用開水浸泡，即可食用，每日兩杯，枸杞有養肝明目、補血安神的作用，對於熬夜後出現腰膝痠軟、眼睛疲勞乾澀有很好的效果，對於經常熬夜的人士有著很好的緩解作用。
3功效：清熱且解毒。
菊花可以清熱解毒、緩解疲勞。薄荷菊花茶對於熬夜後口腔潰瘍、精神不振、全身無力有很好的作用。將菊花和薄荷一起放入茶杯中用開水沖泡5分鐘即可服用，熬夜之後來上一杯，不僅清熱解毒還能舒緩疲勞。
4功效：血化淤、舒緩情緒。
人的情緒的情緒容易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
工作疲勞長時間熬夜加班，喝什麼茶比較好呢？
5樓：jq左
經常熬夜的人可以喝以下幾種茶：第一種，綠茶，喝綠茶具有提神醒腦的功效，而且綠茶也可以降膽固醇和血脂；
第二種，茉莉花茶，茉莉花茶具有清肝明目的功效，可以緩解用眼過度；
第三種，紅茶，紅茶中含有一種物質叫做咖啡鹼，可以促進機體脂肪的新陳代謝；第四種，普洱茶，普洱茶可以引起血管舒張，有降血壓的功效，適合經常熬夜的人喝。
6樓：為你執著
工作疲勞，長時間熬夜加班，喝點綠茶比較好，畢竟綠茶有提神的作用，也可以緩解疲勞，只是平時一定要多休息才行，畢竟身體才是最重要的。
7樓：庹珹
工作疲勞，長時間熬夜加班可以喝一些菊花茶，比較去火，而且可以增強身體的抵抗力的。
8樓：網友
工作疲勞長時間熬夜加班，這樣對身體是不好的，喝茶葉稍微能緩解一些疲勞，一般的綠茶都是可以的，但是也不能長期這樣，適當的也可以喝一些咖啡。
9樓：寶寶
人的生物鐘是長時間的生活習慣所養成的，一旦打破生物鐘的規律，對身體是有害的，其實喝什麼茶都沒有太大的作用，熬夜對身體的危害是比較多的，輕者會出現亞健康的情況，嚴重的會出現的各種疾病問題，所以建議大家要養成良好的作息習慣\^o^/
10樓：夙河
不要喝保健茶，都是藥物成分，可以喝綠茶，花茶，花茶比較便宜又濃香，喝著試自己喜歡哪種。
11樓：網友
這個我覺得你得跟老闆去溝通，不要去嘗試喝茶什麼去解決，不太契合實際長期的疲勞加班啊，其實對於身體是有很大的損害的。
經常熬夜的人多喝什麼茶好，經常熬夜的人喝什麼茶比較好？ 5
姜仁慕亥 該喝什麼茶?1.用腦工作.或熬夜苦讀的人 應該多喝茉莉花茶 2.經常運動.或從事體力勞動的人 喝烏龍茶和紅茶 3.經常騎摩托車.或常受髒空氣荼毒的人 多喝綠茶 4.整天坐者不動.也不運動的人 喝綠茶和花茶 5.菸酒不離手的人 多喝綠茶 6.肉食者 多喝烏龍茶 7.經常便祕的人 喝蜂蜜茶 8...
熬夜對身體有什麼壞處，經常熬夜對身體有什麼壞處嗎
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有 頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。2.女同志需特別注意。一般來說，油性 抗老化...
熬夜應該注意什麼，經常熬夜的人,應該注意什麼呢
經常上夜班會使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時候也會使自己的生物鐘失調，這樣對眼睛及腦部的傷害比較大。時間長了就會出現體力不支 易累 心煩等現象，這樣會老得比較快哦 不過為了生活這也是在所難免的，自己要懂得利用時間休息，注意飲食健康，和適當的鍛鍊。由於工作性質的不同，以及工作任務的變化...