1樓:創作者
提到豬排骨特色美食,應當每乙個人都很喜歡吃,終究豬排骨是一款極優食材,肉質鮮嫩爽口,吃著非常解饞解餓。自然排骨的做法也十分多種多樣,下面我們就用豬排骨做一款豆豉蒸排骨。蒸出來的豬排骨味兒變香,口味更為細緻,但是也更健康哦。
水豆豉的香氣被豬排骨吸收,吃著更為細緻溫和呢旦則!一次能做上告答一**,一頓再吃得乾乾淨淨,別提多香了。超讚的排骨做法,肉質鮮嫩,料汁濃厚哦!
豬排骨無需燉,蒸一蒸襪遲慧無油煙更加健康,軟而不碎好吃又下飯菜!現在就一起來品嚐一下吧,作法超簡單,全家人都吃得相當達到呢!
製做調料:豬排骨2根馬鈴薯2個薑片2片水豆豉1把蒜頭3個生抽醬油2勺耗油1勺麵粉1勺鹽1勺子做法:1、豬排骨提早自來水泡浸,期內多換幾回冷水,儘量將鮮血泡浸出去,直至泡出的水為清的就能;2、豬排骨撈起來瀝乾水,新增薑片、水豆豉、木薯澱粉抓拌勻;3、蒜頭切碎,滾油淋在蒜頭上邊激起出香味來,新增生抽醬油、鹽、耗油拌勻;4、再倒入豬排骨裡邊,抓拌勻;5、土豆去皮切成片蓋在瓷碗,然後把豬排骨碼在牆上,瓷碗的醬料也淋上來;6、沸水隔水蒸大概蒸35min。
蒸好的豬排骨鮮嫩多汁,軟而不碎,清新不油膩,十分的身心健康美味,並且吃少油少鹽,無油煙不易上火!
製做調料:大豆300克郫縣豆瓣醬1勺鹽適量生抽醬油2勺老抽王小勺做法:1、大豆提早用溫水泡浸清洗;2、鍋中倒入少量食用油、放進大蒜末炒出香味,放進豆瓣醬炒出辣椒油;3、放進大豆炒勻;4、倒進生抽醬油、鹽、老抽王炒勻;5、新增1碗水,燉煮至軟爛;6、那樣非常健脾開胃下飯菜的燒黃豆就做好。
2樓:善良且玩美
肉末蒸蛋 ,清蒸茄子,雞蛋羹,清蒸鱸魚,粉蒸南瓜 ,這些都是非常好吃的食物,蒸一下就可以了。
3樓:士多啤梨甜甜圈
紅薯,南瓜,土豆,茄子,辣椒,芋頭,紫甘藍。
4樓:馬2巴巴
番茄金針菇雞蛋湯,蝦皮蒸雞蛋,豆豉蒸排骨,韭菜炒香乾。
有什麼好吃簡單不油膩的蒸菜做法?
5樓:南雨娛生
一,【清蒸菠菜】
菠菜又名赤根菜,鸚鵡菜,生活中比較常見,素有「營養模範生」之稱,富含類胡蘿蔔素、維生素、礦物質、輔酶q10等多種營養素。可以炒,蒸,做餡,做湯,味道都非常不錯。
準備菠菜半斤左右,先去掉根部,淘洗乾淨以後,放在籃子裡面把水控一下,放入拌菜盆中,加入少許植物油,用手拌勻,這樣可以鎖住菠菜裡面的水分,避免菠菜出水,蒸的時候粘連,再加入麵粉拌勻備用2.起鍋燒水,攤上蒸籠布,先把水燒開後,再把拌好的菠菜葉鋪在篦子上面,最好攤薄攤均勻,蓋上鍋蓋,開大火連續蒸3分鐘。
3.時間到了關火,掀開鍋蓋,取出蒸好的菠菜,倒在拌菜盆中,用筷子趁熱抖散,避免粘連。撒上少許食鹽入底味,再澆上少許香油,用筷子拌勻。
4.準備幾粒蒜子拍扁切成蒜末,紅椒半片切成紅椒粒,一起放入盆中,加入味極鮮5克,辣鮮露3克,辣椒紅油2克,不喜歡吃辣的可以不放辣鮮露和紅油。用筷子攪拌均勻,裝盤就可以上桌食用了。
二,【清蒸胡蘿蔔櫻子】
清蒸胡蘿蔔櫻子是地道的農家菜,營養價值很高,胡蘿蔔纓子裡面含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素等,還含有較多維生素及礦物質,是一道老少皆宜的菜餚。
1.準備新鮮的胡蘿蔔櫻子半斤左右,洗淨後先控水,再用棉布沾幹水分,加入適量的植物油拌勻,避免蘿蔔纓出水。
2.然後把蘿蔔櫻子放在菜板上,撒上適量的麵粉拌勻,拌至乾燥狀就可以了。
3.鍋中水燒開,把拌好的蘿蔔櫻子攤在篦子上面,攤薄攤均勻,蓋上鍋蓋,開大火連續蒸5分鐘。時間到了開啟鍋蓋,倒入盆中趁熱抖散備用。
4.準備乙個蒜臼子,放入幾粒蒜子搗碎,放入香醋,食鹽,生抽,香油各適量拌勻,然後把蒜汁澆在蒸好的菜上面,用筷子抖散,就可以裝盤開吃了。
6樓:匿名使用者
剁椒蒸雞腿。
原料:雞腿2個、荷蘭豆1把、剁椒1大勺、姜1塊、蒜5瓣、海鮮醬1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、食鹽1小勺。
做法:1、在雞腿上斜切幾刀方便醃製入味;將切好的雞腿放入碗中,加入適量的鹽、蒜、姜、生抽、海鮮醬、料酒和胡椒粉。
2、用手按摩均勻,放入冰箱中冷藏二個小時以上;將醃好的雞腿取出放入盤中,上面鋪上一層剁椒。
3、燒鍋開水,放入適量的鹽和幾滴油,將甜豆放入其中焯一下;焯好的甜豆撈出備用。
4、再將雞腿蒸上二十分鐘;拿出來後將甜豆擺在旁邊。
2.肉末蒸豆腐。
原料:內酯豆腐1盒、豬肉餡100克、柿子椒少許、紅尖椒少、許料酒少許、食鹽少許、蒸魚豉油3勺、香油3勺、花椒少許、蔥少許。
做法:1、內酯豆腐上面的塑料蓋揭下,倒扣在盤子上,將內酯豆腐盒的四個角剪一下,使其進入空氣,這樣內酯豆腐就能輕鬆的倒扣在盤子上了。
2、肉切末會用攪拌器攪打成肉泥,用勺料酒,少許鹽醃製片刻,十分鐘左右即可。
3、將內酯豆腐切片備用,切的時候直接在盤子子用刀子從上而下切成片即可。
4、內酯豆腐放置片刻後可能會出大量的水,將其倒掉,在蒸制過程中還會有。
5、將肉糜(或肉末)放在豆腐上,表面撒一層青紅椒粒(或剁椒),澆上一層蒸魚豉油。
6、水燒開後,上鍋蒸10分鐘左右。
7、另起一鍋,燒熱後加香油,花椒爆香,然後將花椒撈出,將香油趁熱澆在豆腐上,然後撒一層蔥花即可。
蒸菜好還是炒菜好,蒸菜與炒菜相比,哪個營養更好
從不破壞食物的營養角度看 蒸煮食物對菜品的營養成分保護最好,而炒菜和燒菜時,油鍋的溫度較高,通常在150 200攝氏度以上.蔬菜在這種高溫下,會流失大量水分和維生素等營養物質,而且油溫如果過高還會產生致癌物質 這方面的資料很容易找到,各類營養方面的書籍都有論述 但是炒菜和燒菜在烹製粗纖維蔬菜時,可以...
汗蒸後為什麼失眠現象更嚴重,汗蒸可以改善失眠狀況麼?
因為你出汗太多了,身體虛了,汗蒸的時候一定要補水,最後是糖鹽水,我那段時間蒸藥浴出汗太多,結果掛了好幾天吊瓶補充能量,你一定要注意啊。還有汗蒸不能天天做,最好隔一天做一回,時間也不能太長了,汗出太多對身體傷害很大的。你屬於虧血性失眠,再出很多汗,血汗同源,自然會加重。失眠原因 環境原因 常見的有睡眠...
粉蒸羊肉蒸多久能蒸熟,粉蒸羊肉一般蒸多少分鐘
粉蒸羊排 菜譜 主要食材。羊排。紅薯。主要配料。公尺粉,糯公尺粉,辣椒麵,花椒粉,白糖,豆瓣,食鹽,生抽,豆豉,五香粉,食用油。操作步驟。1 取1千克左右的羊排,仔細洗淨骨頭上沾的浮毛,浮塵,洗淨後,適當瀝乾水分。2 沿著羊肋排的走向,將羊排一道道劃開,在羊脊柱處,用砍刀砍斷以分解出一根根肋排。3 ...