拳擊手打籃球有什麼影響

2025-05-05 09:35:12 字數 2266 閱讀 2039

1樓:情感顧問陳最

拳擊手打籃球的優勢:

一、身體協調性。

在身體協調的鍛鍊上,拳擊與籃球是互通的。

拳擊訓練中 有大量的協調性練習,而在業餘者的籃球運動中,在進行 籃球運動時 主動針對身體協調性的鍛鍊相對少,更多的是持球的訓練,強調人球結合的協調性。

影響:極大的提公升了無球時的身體協調性,無論是跑跳還是跟防,都覺得提公升了乙個檔次。

二、步伐靈活性。

拳擊 中要求的步子是儘可能的細膩,高頻次的小碎步可以讓自己被擊打的可能儘可能的少,攻擊對手的機會儘可能的多。

影響:最大的感受在防守畝行對方持球人的時候,以前對方乙個大跨步可能跟乙個大跨步,現在經常用小碎步跟,好處是可以調整身體姿勢,處於更好的防守架勢。

三、肌肉改善。進行了拳擊訓練之後,小臂、手腕、肩膀、背闊肌的力量都有了極大提公升。

影響:1. 運球更有力了,之前在籃球運球時需要針對性訓練的手指力量直接就出來了;

2. 雙臂高舉防守的習慣可以長時間貫穿了,之前在防守時舉一會兒胳膊就酸了,現在好多了 (舉著拳頭做戰架真的很累);

3. 對抗性提公升極其明顯,不需要故意發力去頂,本能的就會用身體肌肉往上靠,比如肩,比如背,無論進攻還是防守,孫拿「躲著打」 的情況變少了。

四、思維敏捷度/注意力。

拳擊臺上3分鐘消耗的體力和精力,大概相當於籃球場半場吧,而且強度之大簡直無法言喻。第一次上拳臺,1分鐘後我腦子裡想的是 「mlgb 怎麼才1分鐘,我要死了。」

影響:因為高度緊張,對手的每乙個細節都要全神貫注的盯著,回到籃球場上發現 打籃球輕鬆多了,畢竟不是 無間歇對抗,經常可以歇一歇。

拳則耐搭擊訓練 對 籃球運動 產生的不良影響:

一、重心控制。

拳擊要求 重心必須要 「穩」!是真的穩,重心稍有偏離,要麼是出拳無力,要麼被對手抓到直接被攻擊。重心不穩 等於 戰架 崩了,戰架 對於拳擊運動而言,是最重要的,攻防都靠這個。

影響:因為重心穩定變化少了,以前打球時的大幅 cross over 什麼的都很少了,打球方法也更直接了,需要身體去熟悉兩種模式去切換。

二、肌肉變化。

影響:因為 小臂、手部肌肉更強壯了,典型的影響是投籃沒譜了。就算是上籃,也經常大,投籃簡直沒法說。

同樣是瞄籃的投籃方法,全變成打板,而且角度大的離譜。(正面投籃也全變成打板了,命中率反而高些。哭)

籃球運動員身體勁爆,現役球員中誰能擊敗職業拳擊手?

2樓:集合愛生活

有著地表最強170cm之稱的小土豆內特羅蘋遜,迎來了拳擊生涯的首場比賽。面對傑克-保羅,小土豆沒有任何反手的餘地,僅僅在第二個回合就被孫察晌成功ko,倒在地上久久不能站起。這樣的結果倒是在意料之中,你乙個退役的nba球員,不去當教練,不去打野球,跑去和職業拳手玩ko,這不就是驗證了一句話,天堂有路你不走,地獄無門你偏闖嘛。

羅蘋遜被ko的訊息,也震驚了整個nba,不少球員還饒有興趣當起了吃瓜群眾,勇士隊的庫裡評論道:我喜歡你的這份自信,費城76人的恩比德評論道:晚安,寶貝。

這要是換成大帝,按照以往的習慣,晚上一定會讓女朋友穿上對手的球衣。那麼問題來了,在現役所有的nba球員中,哪個最有機會,沒大和職業拳手對打呢?

一方面,不考慮重量差問題的話,像詹姆斯、濃眉哥、霍華德、包括約基奇這種,都能擊敗職業拳手。畢竟nba球員本身就具備異於常人的超強身體素質,其身高、體重、速度、彈跳、力量,還有在比賽中的對抗,都是他們能夠ko對手的利器。在絕對的力量面前,不需要任何技巧,有乙個招數叫做致命一擊。

意思就是抗擊打指數低於進攻力量指數,那麼只能躺在地上一命嗚呼了。

另一方面,現在的nba球風則鋒太軟,場上很少出現打架的情況發生,輪武力值,還得看老一輩的球員。像巴克利、慈世平以及馬龍這種,絕對是幹架的一等高手,包括像奧尼爾,也參加過wee的職業比賽,儘管參雜的演戲成分很多,但他們給人的第一感,就是職業拳擊的好苗子。當然最強的還得是前熱火球員詹姆斯詹森,這個來自拳擊世家的男人,父母都是職業拳擊手,自己更是黑帶的格鬥專家。

3樓:職場導師夏清

我覺得詹姆斯可以,看他壯的跟頭牛一樣,還這麼高大,普通拳擊手應該不是他的對手。

4樓:體育怪獸

詹姆斯、霍華德、格林察春、敗頃耐濃眉都可以,詹姆斯身體素質很強,肌肉結實,霍華德上肢力量強,我覺得應該乎銀可以擊敗職業選手。

5樓:黑貓貓崽崽

像詹姆斯、濃眉哥、霍華德以及奧尼爾都可以擊敗職業拳擊手,他們都有很強壯的身體,肌肉發達。

6樓:day逛逛啊

詹姆斯很有可能擊敗職業拳擊手,因為他的身體素質也很強,和職業選手差不了多少。

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