腰的粗細對打籃球有什麼影響

2023-04-20 22:15:18 字數 1734 閱讀 4921

1樓:匿名使用者

跟粗細沒關係,而是跟你的腰部力量有關,你腰部力量強,那麼你的滯空能力就好,反之亦然。最好多做有關腰部的力量訓練,以及小腿大腿的肌肉訓練,每天5分鐘直腰半蹲練習,類似扎馬步,會有所幫助。

2樓:都懂情

我打籃球也差不多打了3年了,不算新手,以前不會,但是現在跟人搶籃板時自己控制球的時候可能沒什麼影響,一旦有激烈碰撞或爭搶,突然間加重負擔,就。

3樓:帳號已登出

腰細就千萬別跟別人碰撞,利用身高優勢吧。

4樓:那誰有紙不

我打球六年,要的粗細決定力量的大小,腰部力量太弱空中拉桿不行,還有就是對抗之後不能正常完成動作。

5樓:網友

那得看你在什麼位置了,中鋒肯定不行啦,不管粗細,只要結實。

6樓:我是李彥熙

有 作為人體中段 對滯空,突破時的下壓扭曲,投籃時的下肢力量的傳遞有很大影響 看看nba的腹肌就知道了 練練吧 親。

7樓:乳臭未乾

其實影響不是很大,看你在打什麼位置,看你技術如何,綜合素質怎麼樣,這些網上是文不來的。技術好 運球好 腰細怎麼了,

8樓:網友

力量上吃虧 內線不能打。

9樓:匿名使用者

無非就是對抗上面不足。

10樓:山寶袋

腰細一般腰腹力量不好。

11樓:淡墨青衫

沒多大影響,主要是力量和技術。

12樓:匿名使用者

沒影響 你還是打中鋒的 好身材。

13樓:天丶羽

沒有的 主要是看你個人能力的。

14樓:匿名使用者

哈哈,還是有影響的,影響你的力量。

15樓:端睿

要看你的腰腹力量怎麼樣呢。

16樓:匿名使用者

扭的時候好看點,和不好看點的區別。

17樓:匿名使用者

那就看怎麼練腰腹力量了啊。

打籃球說腰好

18樓:

摘要。您好,很高興為您服務,打籃球對腰椎間盤突出症患者是有一定的影響的。因為打籃球屬於劇烈的體育活動,在打籃球的過程中不可避免的要跑,跳或者身體直接的對抗,有可能使腰椎產生一定的損傷,可能會使腰椎間盤突出症患者原有症狀加重或產生新的腰椎病變。

所以腰椎間盤突出症患者急性發作期是不能打籃球的。在緩解期也要量力而行,盡量不參加劇烈的體育運動。

打籃球說腰好。

您好,很高興為您服務,打籃球對腰椎間盤突出症患者是有一定的影響的。因為打籃球屬於劇烈的體育活動,在打籃球的過程中不可避免的要跑,跳或者身體直接的對抗,有可能使腰椎產生一定的損傷,可能會使腰椎間盤突出症患者原有症狀加重或產生新的腰椎病變。所以腰椎間盤突出症患者急性發作期是不能打籃球的。

在緩解期也要量力而行,盡量不參加劇烈的體育運動。

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