1樓：鑫晨旅真
歸根結底這還是動力的問題，對於加班的你來說此時此刻的加班是一種折磨，你只是為了某些東西在苦苦支撐著，或敏而賣含下班之後，沒有了加班的不適感，可以做自己想做的事情，這些就是你的動力，所以會覺得有勁。想到和得到之間還必須做到，乙個人想做成點什麼事情是非常需要毅力的，每個成功的人都會有負重前行的經歷，所以我覺得最好能坦然面對加班這件事情，保持好自己的心態。當然我說這些並不是想讓你如何如何去努力，每個人都有自己的人生觀，做好自己才是最重要的，努力是為了讓自己以後過的開心，但是人生短暫，要讓自己每一分鐘都衫配枝過的開心，只要不是在透支自己的未來，沒有必要把自己逼的那麼緊。
2樓：以心
因為上班的時候粗蘆是一天裡壓力最大的，時候，下班就可以卸下重擔，笑哪做回自己了。感覺是不同的。在我們正常該卸下工作的重量的時候，卻要加班，心情肯定不爽，然後也沒心思去上班。
我們公司說加班就會非常瘋狂的去加班，比如加到晚上十一二點是常有的事。這個時候是最煩躁的時候，因為公交車沒有了，回家都是問題，天暖點還好，走回去，或是騎共享單車。但是天很冷，大晚上打車又怕不安全，而且如果事先不知道加班，穿著高跟鞋去上班，突然說要加班，那種感覺真的比吃了不乾淨的東西都難以巖公升帶忍受。
我認為對每個人來說，加班都不是什麼好事，但是一旦下班就會變個樣子，讓自己變得輕鬆很多，所以精神頭就來了。
3樓：雛鳳綵鳳鳴
晚上加班沒勁主要是缺乏積極性，一天的忙碌已經很累如果繼續加班精力有些力不從心另外如果談悶還是義務加班那就更是心力交瘁。下班覺得一天的任務忙碌結束了，壓力得以釋放，整個外界環境也都橘肢正處於放鬆的狀態，因此有種舒心，圓侍世愜意。彷彿整個世界都是自己的了，所以特別有勁。
4樓：琶措濟
因為忙碌了一天了，突然聽到加班肯定是心情壓抑。那種下班的輕鬆感瞬間消失，多出來的就是無奈。我們公司每週的周。
二、四要加班。沒到加班的那天，早上都不願起床，上班也會覺得壓抑。到了晚上就會有種無力感。
但是好不容易堅持到下班，就在打完卡的那一瞬間，又回覆元氣了。我認為，如果是避免不了的加班就塌圓當是團乎塌正常現象，不要去想，隨遇而安吧。因為太大的情緒波動會影響乙個人的心態，時間久了會對工作失去耐心。
所以就是隨遇而安，全當是頃兄在公司吹吹空調，避開上下班高峰期了。一切往好理想就沒那麼難了。
5樓：漫惜棵
晚上本來就黑，正常起居就是白天玩黑天睡。白天已經忙碌了一天，特別盼著晚上下班可以去吃吃飯，逛逛街，放鬆放鬆。但是臨時卜畢棗老闆要求加班，這就會讓我們型拆心裡產生牴觸變化，就會有些煩躁，所以加班的時候工作數歲比較累。
下班了以後就像前面說得可以出去放鬆一下，心裡都在盼著下班後的生活。
6樓：沉就
加班本來就是挺累的事纖握，很疲憊犯困很正常。下了班吹吹自由的小風，就清醒了。加上放鬆了，就森豎仿不那麼累了。
這也挺好的嘛，開開心心此纖地下班，然後做點喜歡做的事，開開心心地休息，養精蓄銳，第二天接著上班。
7樓：抽轉組
因為對員工來說，再好的工埋廳賀作，如果長時間的加班，也會變得排斥和壓抑。，下班之後，彎派才能感覺到自己的時間，然後就想放鬆自己，出去吃吃喝喝，這樣才能讓自己排伏宴解壓力，變得輕鬆。
8樓：網友
因為工作中，每個員工都是出於比較嚴謹嚴肅的狀態，神經上繃著兄差信一根弦羨輪慶明。下班了需要放鬆，放縱一下，宣洩一下壓力。
我經常加班，現在感覺那方面比較無力，我是不是得什麼病了？
9樓：人壽芳菲
不要這樣自我懷疑。這種事情，大多是心理作用佔比比較大。我覺得還是要加強體育鍛煉，並且可以適當藉助外力。
1.每天做俯臥撐和深蹲。完成乙個俯臥撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互緊密配合，這些肌肉部位在嘿咻的時候，都要用到。
此外，常做俯臥撐能起到改善血管彈性，增加四肢血液流動的作用，這對幫助bo起，減少bo起功能障礙也有一定功效。
2.常泡溫水浴。
溫泉浴或溫水浴，每天30分鐘。溫泉水中含有豐富的礦物質，如鋅、錳等，可調節植物神經功能，迅速緩解疲勞，促進血液迴圈，對改善寶貝的供血、提高嘿嘿能力有良好的作用。
3.藉助外力。
可以服用像菲德libo片之類的產品，可以放鬆身心，舒緩壓力，並且對提公升能力有幫助。伴侶也可以吃哦~互相增進感情的好東西嘞~
4.常曬太陽。
陽光有助於抑制體內褪黑激素水平，該激素不但會影響睡眠，還會影響xing慾望。褪黑激素越少，感覺會更強。特別是冬季更應每日走到戶外，曬曬太陽。
現在的男性朋友還是應該做到少抽菸，過度酗酒，過度疲勞。特別是針線活，對身體沒有好處。應該放鬆心情，要循序漸進，不要過度要求自己。 想了解更多可以一下。
上班時間太久了，老是經常加班，工作太累了，工資低
10樓：網友
勞動者應當兼顧工作與身體，用人單位安排加班可以拒絕。
身體是工作和生活的本錢，勞動者既要完成工作任務，又要注重身體健康。法律保護勞動者休息權，根據《勞動法》規定，對於用人單位安排的加班，除《勞動法》第四十二條規定的情形之一，可以拒絕，知會主管或者安排加班的管理人員即可。
用人單位違法安排加班的，勞動者可以向勞動監察投訴，由勞動監察給予警告，責令改正，並處罰款。
勞動法》第四十一條 用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過1小時；因特殊原因需要延長工作時間的在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過3小時，但是每月不得超過36小時。
第四十二條 有下列情形之一的，延長工作時間不受本法第四十一條規定的限制：
一)發生自然災害、事故或者因其他原因，威脅勞動者生命健康和財產安全，需要緊急處理的；
二)生產裝置、交通運輸線路、公共設施發生故障，影響生產和公眾利益，必須及時搶修的；
三)法律、行政法規規定的其他情形。
第九十條 用人單位違反本法律規定，延長勞動者工作時間的，由勞動行政部門給予警告，責令改正，並可以處以罰款。
11樓：網友
拒絕，不同意果斷走人。
晚上經常加班，太累了，有點吃不消啊
12樓：蓋普希金
1、根據我國現行勞動法，企業可以實行以下三種工時制度：
標準工時制：每週工作五天每日工作八小時，綜合計算工時制：平均每月工作天，每天的時間不定時，每週幾天也不定，但必須每週休息一天。
不定時工作制：工作沒有固定的時間，但必須每週休息一天。
後面兩種工時制必須到勞動局申請備案。
勞動法》第三十六條 國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每週工作時間不超過四十四小時的工時制度。
第三十八條 用人單位應當保證勞動者每週至少休息一日。
第四十一條 用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。
2、加班有兩種：
如果是標準工時制加班的不調休，是必須給加班費的，週六週日上班的才可調休。
如果符合調休情況的，公司有權安排員工在哪天休息，如果公司沒安排員工調休的就應該給雙倍加班費。
依據如下：勞動法》第四十四條規定：有下列情形之一的，用人單位應當按照下列標準支付高於勞動者正常工作時間工資的工資報酬：
一）安排勞動者延長工作時間的，支付不低於工資的百分之一百五十的工資報酬；
二）休息日安排勞動者工作又不能安排補休的，支付不低於工資的百分之二百的工資報酬；
三）法定休假日安排勞動者工作的，支付不低於工資的百分之三百的工資報酬。
綜上，公司不能作廢當事人的時間，應該按上面支付加班費，不支付的可憑當事人的考勤記錄與勞動合同到勞動局去尋求幫助。
勞動合同法》第三十一條 用人單位應當嚴格執行勞動定額標準，不得強迫或者變相強迫勞動者加班。用人單位安排加班的，應當按照國家有關規定向勞動者支付加班費。
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