1樓：魔法少女的情感日記
根據調查研究，有非常多的青少年是存在著一些心理問題的，比如將近有15%的學生都存在著不同程度的考試焦慮。所以對於孩子有考試焦慮這個問題，家長仿拆能做的就是儘可能的減少孩子的心理負擔，因為考試成績並不代表著一切，並不能夠通過考試成績來判斷孩子的好壞，所以父母不要給到孩子過高的期待或者過重的壓力，也不要用成績來衡量孩子的付出和努力，儘可能的減少孩子的心理壓力。還可以讓孩子在考試之前提前做好學習計劃，對於自己掌握薄弱的地方進行針對性的訓練，只有當孩子準備充分之後，再對待考試時才不會緊張。
家長也要和孩子在考前進行乙個有效的溝通，瞭解清楚孩子的壓力所在，並且教會孩子如何去緩解這種壓力，只要讓孩子有乙個積極的心態，在面對考試時才會更加輕鬆。
孩子為什麼會有考試焦慮。
有考試焦慮，可能是因為父母給的壓力，尤其是一些父母在孩子考試時看到孩子的考試成績，會經常用一些消極的語言來暗示自己的孩子，就非常容易讓孩子對於考試這件事情非常的害怕。還有一些孩子可以在孩斗大洞子考不好的時候說孩子笨不努力，這樣的話也會給孩子帶來極大的傷害。
考試焦慮的表現。
孩子如果有考試焦慮的話，會有因為緊張，情緒不安空枯，沒辦法集中注意力，嚴重的話可能會有頭暈，活動失常。同時在考試前還會出現恐懼憂慮，學習效率降低，缺乏自信心以及學習熱情。還有一些會有身體異常的表現，比如失眠，多夢，噁心嘔吐，腸胃不適食慾下降的。
或者在遇到考試的時候有坐立不安，拖延時間，考試時胡思亂想，手抖出汗，在看題的時候無法集中注意力，經常草草做答。
最後孩子未來獲不獲得成功，其實和考試成績的高低並沒有直接的關聯。對於孩子有考試焦慮這個問題，家長能做的就是幫助孩子去調整心態，不要給孩子太大的壓力就可以了。
2樓：情感神仙諮詢師
家長就耐心譁蔽教核伍育自己的孩子，考試不過是你要進入下乙個你的學改蘆或習世界了，所以只要你學習好了，考試就是拿一張通行證。
3樓：啥地方
平時對孩子的要求不要太枝冊高，給孩子營造乙個好的家庭氛圍，可以多跟孩子溝通自己喜歡的東西，可以多帶孩子出仿好去玩耍，平時要學會尊重孩子，不要強迫孩子做一些不喜歡做的事備搭鉛情。
4樓：黎昕科普知識小屋
家長不要給孩子太大的壓力，並且要告訴孩子放輕鬆，如果越緊張的話就越考不好。
家長如何引導孩子解決考試焦慮這一問題呢？錯誤的做法是什麼？
5樓：夢長科普小屋
很多家長在面對孩子要考試的時候都會感覺非常的焦慮，但是有些家長在看到自己孩子面對考試一點平淡的時候，就會想方設法的將這種焦慮的情緒傳染給孩子。但是有些家長對孩子的學習情況並不是非常的關心，這些家長的孩子卻患有非常嚴重的考試焦慮症，那麼這些家長該如何緩解孩子們的考試焦慮呢？在緩解孩子焦慮的過程當中有哪些誤區呢？
如果孩子們過度在意考試的成績的話，那麼就很容易會造成考試之前的焦慮，可以告訴孩子學習成績並不是那麼的重要，而且自己作為家長並不是那麼在意孩子考多少分，無論考出什麼樣的成績，孩子們只要在學校的時候能夠努力學習就可以了。
這些話能夠在一定程度上幫助孩子們解決考試前焦慮等問題，如果孩子僅僅只是因為考試這件事情感到非常的緊張的話，那麼一定要給孩子多給予一些心理暗示，讓孩子認為考試其實是一件非常簡單的事情，並不需要太多的時間，也並不需要花費太多的精力，只要做完這些，平時學過的知識所編出來的題目就可以了了。
在緩解孩子焦慮的過程當中，也有很多誤區，家長們也經常會犯。因為家長在引導孩子過程當中，並不知道孩子們具體因為考試的哪件事情而感到焦慮和困擾。家長們如果在不知道孩子為什麼焦慮情況下就隨意的以個人的思想來勸阻孩子的焦慮行為，那麼孩子很有可能會因為家長的言語不當而更加焦慮。
考前焦慮其實是一種非常嚴重的病症，這會導致孩子在面臨中考，高考的時候而感到緊張。如果不能夠讓孩子從小就意識到其實考試不用那麼重要，那麼，孩子們在面臨中考，高考這麼重要的考試的時候，很有可能會因為考前焦慮而沒有辦法考出自己真實的水平。
6樓：放手的田園
家長想要正確引導孩子解決考試焦慮問題的話，就應該注意跟孩子做好相關的溝通交流；錯誤的做法就是頻繁給孩子施加壓力，讓孩子的內心壓力倍增，從而厭學。
7樓：無能為力大蒜
家長可以陪著孩子一起學習，孩子焦慮的時候就微笑著看著孩子，告訴她沒關係。很多家長錯誤的做法就是說讓孩子一定要考好。
8樓：花花就是我
那麼經常就應該要多和孩子進行溝通，然後安慰孩子讓孩子學會勞逸結合，錯誤的做法就是給孩子施加壓力。
孩子每次考試都非常焦慮，如何幫助孩子克服心理障礙？
與其說是孩子心理焦慮，還不如說是家長心理焦慮。要想幫助孩子克服考試前的心理障礙，最關鍵的改善還是在於家長，其次才是孩子自身的心理解壓，我認為可以嘗試以下方法 家長要用平和的心態去看待孩子的考試。在我們現實中，有很多的家長平時都不怎麼關注孩子的學習，但是一到考試卻又變得十分關心了，而且還關心的非常離譜...
怎樣幫助孩子提高成績，家長如何幫助孩子提高學習成績呢？
最佳答案 一 共情 可以感覺到您對孩子平常的期待是比較高的,我想先問您幾個問題,再一起來 一下解決.迷迭香能提高成績是真的嗎？一 平時學習 注意關注孩子的學習狀態，及時給予提醒 但要注意採取委婉的方式方法 與學習方法的指導和必要的幫助。二 考試之前 不要給孩子帶來壓力的話語，要表現的跟平時一樣。如果...
期末考試快來了，家長該如何幫助孩子提高成績
一到了期末考試很多孩子都會比較焦慮，不知道如何複習。作為家長看到孩子盲目的複習，心裡也是非常焦慮的。而期末考試不僅是對孩子學習成績的認可，也是家長對孩子的一種期待。那麼在期末考試前如何複習才能拿到高分呢？下面就給大家介紹幾種簡單的複習方法。在期末考試中最重要的就是心態，有些家長太過緊張會給孩子造成學...