1樓：網友
c羅不吃紅肉的原因是為了保證身體裡面的脂肪和肌肉比例處於最佳狀態。
眾所周知，c羅的自律和健身早就出了名的強力，他從開銀者神始自己的職業生涯後，就一直嚴格要求自己。而更是有不少足壇巨星表示：「千萬不要輕易接受c羅的邀請，因為去了他家嫌世，只會讓你陪著他一起健身！
可見c羅為了保持這種狀態，隨時隨地都會健身，磨練自己的意志，讓自己變鋒虧得更加出色。
2樓：新蘭永恆
因為c羅十分自律，為了保持身體條件和競技能力。c羅不喝碳酸飲料，避免吃紅肉和冷凍食品。
3樓：空識珈藍
吃紅肉會增加脂肪含量，對運動員的身體是一種負擔，為了保持良好的身體，許多運動員都會不吃紅肉。
4樓：默默無聞的
因為c羅嚴格進行飲食控制和管理來保持競技能力。從來不吃紅肉和冷凍食品以及碳酸飲料。
5樓：你好
平時只吃西卜睜蘭花、雞肉、公尺飯，飲品則是喝型旦歲水，不喝可樂。
沒有啤酒、炸雞、可樂、漢堡、薯條、燒烤、遲襪小龍蝦，這樣的人生還有什麼樂趣？
所以，c羅擁有不一樣的人生！
6樓：亞箏
控制體脂橘拿。
紅肉相對於牛肉、魚肉等屬於蛋白質高而脂肪少的優質圓殲搭肉類來說，其蛋白質、脂肪的含量改迅相對於較高，而運動員對飲食、體重等方面比較嚴格，一般不會選擇吃紅肉。
7樓：狗狗核
作為頂尖運動激橘員，c羅對身材管理極為苛刻。他常年保持著8%左右的體脂率，蘆尺而紅燒肉的脂肪量和蛋白質過高，所以他不吃紅肉(如豬、牛、羊等畜類的肉、）含脂肪蛋陪鉛高白太高了，這些肉。
8樓：好的收到嗯謝謝
有的球隊要求不吃紅肉，指的是牛肉羊肉，豬肉肯定是不會消鬥世拿肢吃的。
總體上球員吃的比較寡淡，中國球員會比較貪味道，他們有時候會自己搞自熱火鍋，公尺線，方便麵之類的給自銷森己改善口味，有酸有辣。
9樓：太花方
c羅迅氏不吃含宴紅肉的原因為了保證身體裡面的脂肪和肌肉比例處於談昌銀最佳狀態。克里斯蒂亞諾·羅納爾多（cristiano ronaldo、c羅），男，1985年2月5日出生於葡萄牙馬德拉島豐沙爾，葡萄牙職業足球運動員。
10樓：鑽迷來
控制體脂。紅肉相對於牛肉、魚肉等屬嫌雀伍於蛋白質高而脂肪少的優質肉類來說，其蛋白質、脂肪的含量相對於較高，而運動員對飲食、體重芹或等方面比較嚴格，歲賣一般不會選擇吃紅肉。
11樓：一起去吃個飯
1.除了常規訓練，c羅對飲食的控拍空攜制非常嚴格。據說他從不吃垃圾食品。
2.女友喬治娜也說c羅幾乎不喝酒襲伏。
羅總是願意儘自己最大的努力保持體型，延緩身體機能的衰老，儘可能推遲退役。虧神。
4.飲食c羅一天要吃六頓飯，但是量不大。他每隔3-4個小時就會吃一頓飯。
他不吃紅肉(如豬、牛、羊和其他牲畜的肉)、冷凍食品或軟飲料。
6.足球最有代表性的是c羅，他的自律性不是一般人能比的。他強大的剋制力讓他在35歲的時候依然有統治力，但別忘了他是一名前鋒。
12樓：在蓮洞休息的核桃
運動員之所以不吃紅肉，州念主要有三個方面的原因。
首先是因為紅肉之中的脂肪含量比較高，雖然運動員每天都運動量都比較大，能夠消耗掉很多的脂肪，但是攝入過多的脂肪畢竟對人的身體不太健康。其次是因為紅肉中的蛋白質含量比較低，運動員每天需要攝入大量的蛋白質，蛋白質能夠補充運動員每日的肌肉虛態損耗。最後是因為紅肉當中的新增劑比較多，比如紅肉中最具代表性的豬肉，在餵養的過程中飼養者會給它餵食飼料，而飼料當中可能存在激素，而運動員一旦吃了可能存在激素的肉，就會在比賽之冊譽困間被檢測出來，而一旦運動員的身體中有激素含量，它就無法參加比賽，這是非常嚴重的一件事。
13樓：勞動者光榮
c羅是有專業的營養團隊的，會根據運動員身體狀侍旦棗況來不老拆斷調節食譜的，雞肉公尺飯西蘭花之外肯定還有其他營養食譜 ，紅肉不在營養食譜之內遲如。
14樓：彩色你的黑
有的球隊要求不吃紅肉，指的是牛肉羊肉，豬肉肯定是不會吃的。總體上球員吃的比較寡淡。
15樓：逐風掛帥
c羅不吃紅肉是想竭盡所頃物能保持自己的體形，延緩身體機能的衰老，儘可能推遲退役的時間。保持規律飲食。
c羅每天要吃六頓飯，但量都不大，每3-4小時就會吃一頓。 他不吃紅肉(如豬、牛、羊等畜類的肉)，冷凍櫻銀食品或軟飲料。 他的基雀頌液本飲食包括雞肉、魚肉、水果、蔬菜和水。
16樓：無銘
紅肉脂肪含量高，不止c羅，從事體育運動的一般都會限制紅肉攝取量以保持身材。
17樓：旗凡雁
飲食是身材管理極為重要的一部分，c羅對飲食標準的苛刻早已人盡皆知。
多年來，c羅一直遵循著少食多餐的飲食模式：一天要吃6頓飯，但每次只吃一點。這樣的飲食模笑姿隱式，可以滿足c羅作為運動員的高營養需求，並且也更適合他作為運動員比常人更快的新陳代謝速度。
c羅有一位私人營養師，給他安排了一系列營養餐單，c羅每天嚴格執行，雷打不動。他每天都會吃全穀物、新鮮水果、魚肉以及雞肉。此外，他還會吃很多沙拉，偶爾也會吃牛排、雞蛋、土豆和魷魚。
c羅會盡量少吃紅肉和各種冷凍食品。至於各種飲料，他一口都不喝。
本屆歐洲盃的「飲料梗」出現前，葡萄牙人的前曼聯隊友埃弗拉一直不遺餘力地宣傳著c羅的「吃飯梗」。
別去他家吃飯」這句話，埃弗拉已經說過無數遍。起因是當年埃弗拉受邀去c羅家吃冊歲午飯，原本期待享用大餐的法國人只吃到了雞肉、沙拉和水，甚至連果汁都沒有。不僅如此，c羅飯後還拉著埃弗拉加練了幾個小時。
昔日的回憶過於「慘痛」，以至於埃弗拉找到機會就吐槽一番。2019年兩人在歐冠抽籤儀式上相遇，埃弗拉果斷拒絕了葡萄牙人共進午餐的邀請，因為「謝謝，我退役了，不想加練了」。
c羅的身材管理成果有目共睹，今晨與德國隊的比賽結碰廳束後，球迷們討論的內容是：「這是36歲的身材嗎？」c羅對飲食的嚴格控制，影響了不少後輩球員。
比如，在聽過埃弗拉「午餐的故事」後，德甲炙手可熱的新星哈蘭德就效仿了c羅的食譜。
自律是職業球員多年來的堅持，從來都不是人設。
18樓：網友
因為紅正橡唯燒肉含脂肪，蛋白質，作為頂尖運動員，c羅對身材管理如豎極舉培為苛刻。據他常年保持著8%左右的體脂率，紅燒肉吃了會長脂肪的，所以他不吃。
19樓：盍路
英國的《太陽報》分析了c羅34歲依舊出色的原因，該**指出，c羅沒有秘訣，他有令人難以置信的身體素質，只是因為做了幾件最關鍵的事情。其中包括了，經常去健身房訓練，c羅遵循以普拉提為基礎的常規訓練，著重於對渣槐抗運動以增強其核心能力。還爛告有就是保持充分的休息，以及嚴格的飲食習慣也是他日常訓練的重要組成部分。
當比賽結束後，其他球員喜歡坐在家裡看著電視在放鬆著，而c羅則直奔游泳池。他經常與自己兒子迷你羅一起游泳，這不僅可以幫助他擺脫高強度比賽對身體傷害，還可以使他的身體更加健壯。游泳是一項出如歷友色的全身鍛鍊，鍛鍊他的手臂，核心和腿部肌肉。
c羅為什麼不吃牛肉
20樓：乾萊資訊諮詢
這其實還得益於c羅嚴格的飲食控制和管理。據說c羅他並不是很喜歡吃牛肉。
因為牛肉當中的脂肪含量不足，太多瘦肉了，這對於維持自己的體重和身材也並不是十分有利的事情。
由於無法吃那些好吃的肉類，很多人都會在內心深處感覺到崩潰的感覺。還會出現堅持不住而暴飲暴食的情況。
所以可想而知，c羅除了極其高超的足球技術之外，還擁有著非常高超的耐力和意志蠢跡滲力。這就是為什帶脊麼c羅有望成為下州孝乙個羅納爾多的傳奇的繼承人的依據。
為什麼c羅身價高
就現在來說，當今足壇最猛的無疑就是梅西 c羅和伊布。三人的進球能力以及進球效率都是一等一的。而梅西和c羅各有所長，梅西盤帶能力好，c羅衝刺好，各有所長。根據現在德國轉會市場給出的價，梅西值1.2億歐元，c羅1億。雖然伊布至於3000萬，這是他年齡的原因，要是他28歲以下，至少也值8000萬。你再對比...
C羅為什麼叫球玉，球玉是誰，c羅為什麼叫球玉
c羅前不久拿到金bai球獎，所以說他是du當代zhi 球王 也不算dao過分。當然梅西專 也算是！玉易碎屬，而不少對皇馬不感冒的人，習慣叫c羅 跳水羅 易摔。關於2015賽季射手榜，雖然梅西與c羅都是30球，但是c羅有9個點球，而梅西只有3個。所以很多用這個一點，代表點球羅。球玉是誰，c羅為什麼叫球...
梅西c羅到底誰強，為什麼這麼多人捧c羅，黑梅西，梅西的過人，盤帶，組織中場能力不是有目共睹的麼
我覺得梅西c羅各分秋色 梅西的特點 腳法細膩，技術過硬 c羅的特點 爆發力強，速度快 世界足球先生也是他倆輪流獲得 很難說誰比誰強 看你來說的那些就知道你不懂球自了 綜合能力bai，1 身高和身體素du 質c羅比梅西的優勢顯著zhi 2 頭球自 然不dao用說 c羅強於梅西太多 3 任意球 可以說是...