1樓：為國為民小小康
心意拳，晚上練功肯定可以氏攜。鏈核卜心意拳是一種適應能力相當強的拳，不受時間地點的約束，想練就練，棚穗只要去練，對身體健康都有好處。
2樓：幹就對了
可以的。晚上練心意拳效果最好。因為晚上安靜、隱蔽，易集中精力返喊，集中思考，活躍思維，有利於漏磨野理解、分析、創新動作，為尋遊鏈求靈感創造條件。
3樓：野火燒不盡
心意拳晚上是可以練功的，它強調心神合一，環境清靜。最好是清晨練習。
4樓：帳號已登出
無數體弱多病者習練戴氏心意拳後產生神奇的**功效，也有一大部分人因為結識戴氏心意拳養生功而開始習練戴氏心意拳。現舉兩例：
本人一師弟劉某，在北京市公安系統工作，於攜橘2015年結識。由於長期伏案工作，加之熬夜加班，導致患有嚴重頸椎疾病。其頸椎疾病每年春秋發作，嚴重時無法工虧塌作，只得住院醫治。
醫生建議他沒事時放風箏，有助於頸椎**。後來其在網上搜到戴氏心意拳的練功**，發現習練戴氏心意拳比放風箏效果更好，於是尋找並拜師習練戴氏心意拳。由於急切希望身體好轉，劉某不僅早晚習練，工作之餘在辦公室亦時不時鍛鍊，自此再沒有患過頸椎病。
本人於2017年受邀參加香港迴歸祖國二十週年慶典，由於舟車勞頓無暇練功，加之水土不服，回到北京後渾身發睏、發冷，晚上愈加嚴重。由於很少生病，以為是勞累所致，並不在意。本人有晚上練功的習慣，到點必銷隱圓練。
結果練完養生功，又打了幾個回合五行拳，身上不適的症狀消失無影無蹤了，我從開始患病到最後痊癒都不知道是感冒。另一次是2018年春季，一次早上練完功，身上出汗，路上就把衣服脫了，結果上午身體發睏和發冷，中午更甚，只想睡覺。自己以為是練功過度勞累所致，不以為然。
母親提醒可能是感冒了，這時候才意識到可能是患病了。晚上雷打不動照常練功，養生功加四把，練完竟然和上次一樣，感冒的症狀又消失得無影無蹤了。
山西六合心意拳(形意拳內功中的六字訣
5樓：匿名使用者
心意拳是形意拳的一種，它秉承了形意拳的精髓，注重內功修煉，其中包含著六字訣，分別是：1. 養氣：
意為練習呼吸、調整呼吸節奏，使體內氣血暢通，提高氣質。2. 坐禪：
指練習靜坐冥想，修身養性，使心神安定，避免雜念干擾。3. 伸膜：
意為增加肌肉的彈性和柔軟度，通過按摩、拉伸等方式，鍛鍊身體。4. 壓腿：
指通過各種腿法訓練，提高下半身的力量、柔韌性和協調性，有助於提公升拳術的實際運用。5. 按摩：
指對身體各個部位進行按摩，促使氣血暢通，提高身體的自愈能力。6. 打景（靜）：
指通過各種靜態姿勢的訓練，提高身體的穩定性、協調性和力量輸出能力。
戴氏心意拳練多久能實戰
6樓：傅秋梵煦
戴二閭先生為了繼承上一輩傳下來功夫，他從一開始學拳的時候就非常認真刻苦。戴家拳術中有一項基本功叫做「蹲猴猴」，而當年戴二閭為打好武術基礎單是在學「蹲猴猴」蘆顫這乙個動作時，這基本功訓練一蹲就是整整3年。
戴氏心意拳老**。
不過，正因為戴二閭先生從小打下了堅實的武術基礎，這才成就了日後一身高絕的武藝。據說，戴二閭先生在與人切磋交手的時候，總是能一發動便將人擊出2丈開外的距離。
鏢局老**。
當然，大概有很多朋友會悉春覺得這樣的功夫多多少少有點誇張成分。可事實上確實是真實存在過的功夫，要知道清末時期在各地動盪的不安的大環境之下，那些如戴二閭先生一樣以保鏢走江湖為生的武師確實是有真功夫在手。
郭雲深。至於那將人擊出丈外一類的說法，同樣也並不是空穴來風。簡單來說，以形意拳門中赫赫有名的郭雲深先生為例，他老人家陪陸敗的「半步崩拳」就是一種威力極大的拳術。
雖然郭雲深先生的「半步崩拳」在實戰中看似就是「不招不架」地邁步一拳，但是郭老爺子花了一輩子練出來的這一拳非但速度極快，其力量也是遠超於常人對拳擊力量的理解。
崩拳。另外，隨著清朝末期鏢局產業的興盛，實戰武技在這一歷史時期更是被無限融入到了鏢局之中。縱觀我國歷史上鏢局這一武人事業的興衰，唯有清末十大鏢局的10位創始人最為令人稱道，而戴二閭先生便是這10人裡面的其中之一。
戴二閭。早在1802年的時候，戴二閭先生就已經在河南賒店建立了「廣盛鏢局」。值得一提的是，該該鏢局還是當時華中地區唯一的一家的大鏢局（享有「華中第一鏢局」的美譽）。
一直到1873年（也就是同治十二年）的時候，一生縱橫江湖的戴二閭先生與世長辭（享年96歲）
7樓：帳號已登出
而當年雹毀戴二閭為打好武術基礎單配肆返是在學"蹲培飢猴猴"這乙個動作時，這基本功訓練一蹲就是整整3年。 戴氏心意拳老**。
心意拳練功竅要
8樓：是弓長王玉
河南周口河西馬紀舟。上網搜下就行。
9樓：匿名使用者
這個問題基本很難，以前看過一部心意六合拳 ,哥忘，了你請教高人去吧，..
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