哪位可以提供預防小孩近視的知識？感激不盡！

1樓：愛吃糖的貓咪

對於18週歲一下的孩子來說，近視是可以通過一些訓練來得到矯正的。可以佩戴矯塌轎正眼鏡。日常生活中要注意糾正孩子的坐姿、看電視的距離、玩電腦的時間及對著電腦的距離、不能在比較暗的地方寫作業看書，不能躺著看書，不能在太團純肆陽下看書。

經常看些綠色植物以及多去戶外活動，晚上休息時間要足夠。其實孩子視力不好，很多原因都來自於生活習慣不好而導致的褲讓，家長真的要用點心，好好糾正孩子的生活作息，以便讓孩子不用戴眼鏡。深圳多適點健視中心引進了美國先進視光解決方案，為每一位近視孩子量身定製個性化立體防治方案。

中心全力打造集專家視力診斷、健視鏡和學習電腦明目鏡驗配指導、3d視力**訓練、眼部疏解按摩、用眼知識諮詢、用眼習慣跟蹤指導等創新型近視**方案於一體。

2樓：匿名使用者

誘發加重近視的因素有用眼距離過近、用眼過度、判兆悶照明光線過強或過弱、用眼姿勢不正確、戶外活動少等。

猜則近視**可佩戴合適近視眼鏡矯正視力，或近視雷射手術，注掘彎意避免視疲勞，注意用眼衛生，做眼保健操，避免上述誘發加重因素。

預防孩子近視，哪些是須知的呢？

3樓：莫莫不是摸摸

如何預防兒童近視眼是乙個非常有意義的乙個課題，主要做到以下幾點：

第。一、一定要養成科學合理的用眼習慣，我們知道咱們國家的小孩，學齡期的兒童課業負擔是非常重的，不管你的課業負擔有多重，一定要養成每40分鐘左右就停下來，休息眼睛這麼乙個習慣，可以做做眼保健操，可以向遠處眺望，或者按揉一下眼睛周圍都是有好處的。

第。二、要保證戶外活動的時間，包括在學校的體育課的時間，加上自己回家以後戶外運動的時間加起來不要少於兩個小時，當然時間越多越好。

第。三、要保證乙個充足的睡眠時間，根據每個年齡段不同，平均兒童要達到8-10個小時的睡眠時間，這個對於預防近視也是很有好處的。

第。四、還要均衡飲食，少吃甜食，不要喝碳酸飲料，多吃富含維生素的水果、蔬菜，飲食上的營養均衡也能很好的幫助咱們預防近視眼。

如何防控兒童近視

4樓：易世紀電子商務

一、是注意環境因素。

教室光線要明亮，桌面不要反光過強，窗戶不要太高、太小，以學生坐在教室任何位置都能看到窗外為宜。學生的座位要定期調換。孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，檯燈應放在左前方，燈光要柔和，如為白熾燈，最好是25-40w之間的，燈光以不直接照射眼睛為宜。

電視機與眼睛的距離最好在3公尺以上。

二、是改變遊戲方式。

現代城市兒童遊戲方式多是室內自娛，如玩個人玩具、遊戲機；操作電腦、看電視等，已很少見兒童自發地進行室外集體遊戲了。孩子們在少得可憐的一點課餘時間裡也幾乎足不出戶，每天很少有機會脫離近視環境。為改變此種情況，家長及教師應鼓勵和引導孩子們多做室外活動。

三、是注意用眼衛生。

青少年在閱讀時要注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；閱讀時的照明光線要充分，閱讀寫字連續40分鐘後應休息、視遠，不要沉溺於玩遊戲機、看電視中。

四、是注意眼睛保健。

要堅持每天做眼保健操、晶體操；進行自我穴位按摩（睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等）和霧視**（戴+的眼鏡視遠）。

五、是在視力下降時及時到醫院檢查、**。

此外，還應注意飲食習慣及營養搭配，避免鉻、鈣、維生素a、硒等微量元素缺乏。從優生的角度講，青年在擇偶時也應儘量避免男女雙方都是高度近視的情況。

5樓：希瑪眼科

以下幾種方法可以預防通近視問題：

1、要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康。

2、要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生。

3、要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早**。

4、需要注意改善視覺環境、教室採游標準化、窗戶透光面積與教室之比不低於1：6、黑板無反光、養成良好寫作姿勢、作業40- 50分鐘應該休息遠眺、做眼保健操。

5、不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等。

6、還應減少學生作業，增加戶外活動，這樣既可增強體質又可防治近視。