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1樓：心平氣和的夏天
譯者：李迎躍。
豆瓣評分：出版社：上海人民出版社。
出版年份：2007-5
頁數：160
內容簡介：擅長情感題材的渡邊淳一此次在《鈍感力》中拋開情感話題，告誡現代人不要對日常生活太過敏感，「鈍感力」（遲鈍的能力）是非常必要的。由於此書曾被業界推薦給日本**內閣，因而引發民眾的閱讀熱情，其影響力也不侷限於婦女閱讀群體。
鈍感力」，作為一種為人處世的態度及人生智慧，相比激進、張揚、剛硬而言，更易在目前競爭激烈、節奏飛快、錯綜複雜的現代社會中生存，也更易取得成功，並同讓跡時求得自身內心的平衡及與他人和社會的和諧相處。作者據此納碰分章論述了在男女愛情、婚姻、事業、人生、家庭等諸多方面的表現和作用，並從醫學角度出發（作者為醫學博士），闡述其合理性。作為一種獨特的人生智慧，對當代社會中的人們都有全新的啟示。
作者簡介：渡邊淳一，日本當代著名作家。1933年10月24日生於日本北海道，1958年畢業於札幌醫科大學，醫學博士。
在母校擔任整形外科講師，授課行醫多年。後棄醫從文，開始文學創作。
1970年以**《光和影》獲得第63屆直木文學獎。1980年以**《遙遠的落日》獲第14屆吉川英治文學獎。2003年獲日本出版大獎菊池寬獎。
1997年2月出版的《失樂園》（日本講談社出版），在《日本經濟新聞》**時引起極大反響，在日本已發行260萬冊。**的坦茄並書名還獲得了日本1997年流行語大獎。
作家初期的作品以醫療題材為中心，逐漸擴充套件到歷史、傳記**，特別是其以醫學知識和生活經驗為基礎，豐富多彩、深入男性和女性本質的戀愛**，深受廣大日本讀者的喜愛。作為日本現代浪漫**的著名作家，現在仍活躍於文壇第一線，至今已出版了140多部作品。
《鈍感力》
2樓：愛創文化
[結構]一：學會使用鈍感力對待外界的聲音（斥責，嫉妒，詆譭，諷刺）
二：鈍感力在戀愛和婚姻中的作用。
三：鈍感力賦予女性的能力。
四：我們的身體需要鈍感力。
內容】本文關於鈍感力的所有**都基於部分群體，而非整體。
從小到大，我們多多少少會受到別人的批評和責罵。在家的時候可能被親人責罵，在學校可能被老師批評，工作後被領導批評，甚至走在路上多看了誰一眼，就被惡言相向。原因各不相同，但心情肯定都是不好的。
我們不去深究原因，因為人本身就是有七情六慾，喜怒哀樂。有些事可以找到原因，但就算找到，事情已經發生了，有傷害也已經造成。而沒有原因莫名其妙的責罵的情況也不少，僅僅是因為對方心情不佳，不佳的原因還不在你。
那怎麼辦呢？這時候被批評的人如果有鈍感力，就不會在意這些批評聲，也就不會有負面的情緒。就是不接受別人的壞情緒，不讓別人的壞情緒影響自己的好心情，不高興的也只有散發壞情緒的人而已。
同樣的對於別人的嫉妒和諷刺，也應該使用鈍感力來維護自己的心情。不管是在職場中還是在日常與別人相處中，鈍感力都是及其重要的一種能力。
在戀愛的時候，女生一般都比較被動。而如果對方還不是女生心儀的物件，就得多費些力氣了。這種情況下，也是鈍感力發揮作用的時候。
通俗的講就是要放下面子，不要覺得一兩次的拒絕就傷透了自己。
在婚姻中，兩個人的相處就是互相遷就的過程。兩個人朝夕相處，會有很多摩擦，會產生很多觀念，生活方式的差異，但是要繼續走下去，就得有鈍感力這種不細緻入微的精神。
女性雖然比男性一般來說要嬌小一些，但是女性的脂肪要比男性的多，所以女性實際上比男性要更加不怕冷。女性要懷胎十月，要忍受生孩子時十級的痛感，男性其實很少有人可以承受同等的痛感。女性之後還要給小孩餵奶，有些人會覺得有些難為情，而母愛的本能讓女性可以很坦然的執行這項任務。
以上三點都可以歸為女性的鈍感力比男性的要強，這是自然賦予女性的能力。
乙個人如果樂觀積極，不為過多的事煩憂，就會睡眠好，能夠快速入睡，快速清醒，稱之為睡眠能人。睡眠好，身體一般不會差。即使是不小心生病了，樂觀的人也會比其他人恢復的快。
這裡的樂觀也稱之為鈍感力。
總的來說，鈍感力就是一種樂觀積極，坦然對待生活的態度。擁有鈍感力，會讓你的人生處於愉悅並且有意義的狀態。
《鈍感力》
3樓：承吉凌
什麼是鈍感力？鈍感力作為一種為人處事的態度及人生智慧，相對激進、張揚、剛硬而言，更易在目前競爭激烈、節奏飛快、關係複雜的現代社會中生存，也更容易獲得成功，並能同時求得自身內心的平衡。
作者渡邊淳一，日本醫學博士，同時也是文學家，他把人的生死與人的感情相結合進行研究，取得了很多突破性的成就。在文章中，他完整的定義了鈍感力的五項鐵律：
1.迅速忘卻不快之事；
2.認定目標，即使失敗仍要繼續挑戰；
3.坦燃早然面對流言蜚語；
4.對嫉妒諷刺常懷感恩之心；
5.面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形；
鈍感力的好處：
1.事業更成功：鈍感力強的人，經得住領導、上司、老闆的打擊；
2.婚姻更幸福：鈍感力強的人，對緩吵伴侶的不良行為具有一定的鈍感；
3.身體更健康：鈍感力強的人，血液更暢通，睡眠更好，心情更好，遠離疾病，遠離癌症；
4.人際關係更優質：鈍感力強的人，擁有更好的人際關係，更能遇到貴人，更容易成就自己。
投資大神李嘉誠說：他皮哪雀喜歡與成功者聊天，因為不需要考慮對方的情緒。
鈍感力是一種能力：我們的祖先為了生存，擺脫威脅，對周圍發生的一切非常敏感，這種敏感力寫進了祖先的基因中，遺傳了下來，所以，敏感是人的本性。
鈍感力不是天生的，但它是一種能力，需要我們後天習得，需要我們刻意練習。習得鈍感力的秘訣是：當我們的一切以目標為出發點的時候，而不是以事件發生，當下我們的情緒，我們的感受為出發點的時候，我們就已經在鈍感力的路上，也在成功的路上。
《鈍感力》讀書筆記
4樓：好聲音
鈍感力》作者是日本作家渡邊淳一，他寫過的《失樂園》等作品也是非常好看的**。本書主要是講鈍感力。鈍困洞感力的五項鐵律1.
迅速忘掉不快之事 2.認定目標，即使失敗仍要繼續挑戰 3.坦然面對流言蜚語 4.
對嫉妒諷刺常懷感恩之心 5.面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形。
鈍感力是一種才能，當你的內心過於敏感的時候，你才會對一點點挫折把它不斷的放大。
鈍感力與血液迴圈：做事不要總是思前想後，即使別人說些不中聽的話，說完後馬上就能拋到腦後，這種有益的鈍感，是保證血液暢通無阻的重要原因。
鈍感力與人的器官：感官過於敏感未必是好事，許多時候某種程度的鈍感，可以讓人更為悠閒自在胸襟開闊，因此也能更加健康長壽。
鈍感力與睡眠：失眠的原因有很多，想不開，過度勞累，不良生活習慣，抑鬱症等等，但大多睡眠差的有乙個共同點是多思多慮型。因此，很重要的一點是不要考慮那些無聊的或者沒有結果的事情，不去把別人說的話反覆想很多遍。
鈍感力與「得寸進尺」：人們都喜歡誇獎，有鈍感力的人，你說我好這事也對我沒什麼影響，不好影響汪棚枯也不大，不管你說我好還是不好我都會繼續等待往前走。和念。
鈍感力與幸福婚姻：幸福婚姻的秘訣就是真正幸福的婚姻背後，是夫妻雙方長久的相互容忍和體諒以及各自出色的鈍感力在支援和守護。
鈍感力與癌症：從癌症的預防到**，所有階段最重複的就是保持良好的心態，具備有益的鈍感力就是擁有遲鈍而堅強的神經，不會因為一些瑣碎小事而產生情緒上的波動。
鈍感力與嫉妒和諷刺：鈍感力強的人不會被嫉妒所困擾，因為他們根本無視嫉妒的存在，不因嫉妒而如臨大敵同時保持寬廣胸懷。諷刺也是一樣，能夠無視周圍人的目光和流言蜚語，泰然自若一聽而過，毅然決然地繼續做好自己的事。
《鈍感力》讀書筆記
5樓：曦蓮灘
鈍感力》，作者日本作家渡邊淳一，告誡現代人不要對日常生活太過敏感，「鈍感力」（遲鈍的能力）是非常必要的。
鈍感力」一詞其實是渡邊淳一的發明。按照渡邊淳一自己的解釋，「鈍感力」可直譯為「遲鈍的力量」，即從容面對生活中逗困塌的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進，它是「贏得美好生活的手段和智慧」。
之所以閱讀這本書是想明確「鈍感力」在生命中的意義，希望逆境中培養自己的鈍感力，獲得正向的力量。
作者在書中首先闡述了人們在遇到逆境時會受到傷害，其根源是因為過於敏感，缺乏一種面對痛苦的遲鈍的力量。
其次，作者舉例從工作、生活中遇到的各種各樣的逆境中，山圓闡明適度遲鈍可提公升乙個人的逆商。
最後，在工作和生活中通過不斷地嘗試和試錯，培養自己的鈍感力，建立自己的價值評判系統。
記得書中有這樣乙個例子：作者家附近的老太太經常穿顏色鮮豔的衣服，問別人「我穿這件合不合適」，大家的都是「很合適」，即使是諷刺，老太太也聽不出來或者不理睬，只按照字面意思理解，慢慢的，她開始適應那些衣服，人們也開始適應她。這很好的體現了「鈍感力」的妙處，適當的「鈍感力」能夠讓乙個人的世界充滿光。
如果你是容易敏感、脆弱、很在意外界的評價的人，那麼《鈍感力》這本書值得一讀。讀過之後，希望你也可以擁有鈍感力，擁有良好的判斷力，不過多的在乎外界評價，而是更在意自己的看法，不再患得患失。
#金句分享。
只有對各種令人不快的毛病忽略不計、泰然處之，才能開朗、大度地活下去。
一旦下了決心，就能夠無視周圍人的目光和流言蜚語，毅然決然地進行。即使聽到別人的諷刺，也是一副「與我無關」的架勢，大大方方地勇尺櫻往直前。這種鈍感力，正是人們向嶄新的領域挑戰時能夠獲得成功的原動力。
鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開花結果、發揚光大的力量。
世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能。想比之下，不為繁瑣動搖的鈍感，才是人們生活中最為重要的基本才能。 而且，只有具備這種鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，從而在人生的道路上發揮其應有的作用。
鈍感力、敏感、遲鈍、玻璃心、適應環境、逆境、人生智慧、接納痛苦、判斷價值、內心平衡、更好的生活、嫉妒與諷刺、生活作用、醫學作用、工作作用、心胸寬廣、生命啟示、價值判斷系統、遲鈍的五官、精力損耗、避免傷害、逆商、未來價值。
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