1樓：小熙情感站
苦菊配搭脆香的花生仁做一道美味可口的冷盤。
苦菊雖野穗是蔬菜類食物，可是富含蛋白質，每100克中蛋白含量達到令人驚訝的克；因此，苦菊也就成了補充氨基酸的最佳選擇果蔬類食物之一。苦菊含有大量的核甘酸、生物鹼類成份，具有非常好的提高身體免疫力、抗氧化性、延緩衰老、防輻射等功效。除此之外，苦菊還含有維生素c、維生素、維生素b族片、維生素d、胡羅卜素、維生素及鈣、鉀、鋅、鐵、磷等多種氨基酸。
苦菊都是膳食纖維素成分豐富多彩食材，是較好的腸胃潤滑液，針對減輕老人比較常見的「老便秘」具備十分可貴的好處。
1、依據個人興趣愛好，提前準備花生仁50-100克，選用炒菜鍋文火炒過炒酥。或是選用電烤箱烤制的辦法，把花生仁放進電烤箱中高層烘烤盤，上下火160度，烤15分鐘至花生仁徹底酥透。室內溫度完全晾涼後，嘗乙個，假如口味不夠鬆脆，能夠再回電烤箱內烤制數分鐘。
2、採用苦菊200克，把表層的幹葉擇淨，用溫水清理2遍，徹底清理乾淨，斜著割開，別太長了。
3、提前準備一大盆涼白開水，加入約5克鹽，把洗乾淨的苦如鉛菊徹底滲入鹽水內。泡10min，具有大體的除菌殺菌渣脊好作用。
4、蒜頭10克，搗爛成蒜末，加入白砂糖5克、雞精粉2克（可選擇）、美味鮮醬油20克、芳香白醋20克、耗油10克（可選擇）、油蔥5克、芝麻油5克。調均勻，乙份萬能蒜末拌冷盤味汁就配製好啦。謹記，雞精的主要成分為磷酸，在酸鹼性的環境裡沒法溶化；所以想加入時，能夠加入相等雞精粉。
5、苦菊撈起來，瀝淨水份，放入拌冷盤盆中，把花生仁也放入，倒進炒好的味汁，翻拌勻，乙份美味可口的假後可口涼拌小菜就完成。油膩感只怕這菜，年之後清熱祛火解油膩，拌一拌就上菜，一家人喜歡吃。
2樓：云云呀
這道菜是苦菊，能夠清熱去火，而且還能夠給身體補充營養物質。
3樓：善良且玩美
我覺得應該就是涼拌苦瓜，苦瓜它能夠起到去火解油膩的作用，營養價值比較高。
4樓：士多啤梨甜甜圈
我知道呀，這道菜就是蒜蓉油麥菜，吃這道菜會去火解清熱。
什麼菜能夠清熱去火?
5樓：森布彭宣
有李子，蘋果，橙子，綠豆和南瓜煮湯，綠豆燉豬蹄(不僅清熱，而且可以美容哦！)涼拌苦瓜(少放辣椒，多放色拉油),涼拌黃瓜(少放辣椒，多放色拉油),番茄榨汁！另外，花旗參大棗茶加點冰糖綠茶適量。
生津提神，適合於夏季高溫作業人群。
西洋參蜜棗茶加少許冰糖，煲約1小時。平肝火，清腸熱可用於津傷腸燥便秘者使用。
西洋參蓮子消火茶加麥冬冰糖4中原料燉一小時。養陰清火，具有潤肺養陰、清火除煩的作用，適用於心煩火旺的人。
西洋參須、烏梅、白糖泡茶可補虛強身、生津止渴。適用於口渴自汗、氣短乏力，尤以夏季暑熱傷津耗氣明顯者效果最佳。
西洋參蜂蜜茶，西洋參加水燉1小時待涼倒出加蜜糖和冰糖調服，降火防暑的。
西洋參、麥冬、鮮竹葉、綠豆家水煮一小時。清暑養陰。有利於祛暑度夏，消除炎熱。
什麼菜去火
6樓：堅持實現夢想
上火要吃清熱降火解毒的食物，主要有以下幾種：
一、苦瓜。苦瓜具有清涼解渴、降火解毒的功效，苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、**的特效成分，可以加速火毒的排出；
二、百合。百合性寒，除了可以清熱解毒降火外，對於經常性的失眠、多夢、精神恍惚的患者也是不錯的選擇；
三、冬瓜。冬瓜可以利尿消腫、清熱降火、化痰，溼熱體質若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩惱、消渴、癤腫等均可以使用；
四、綠豆。綠豆是最常用的清熱、降火、解毒的食品，還有降脂、保肝的作用，是火熱體質天然的降火藥。
7樓：冉鴻疇
苦瓜、冬瓜、木耳菜，這些菜可以去胃火、肺火、心火。
8樓：網友
一般是寒性的菜去火，比如苦瓜，芹菜，黃瓜，蓮藕，萵筍等。
喝什麼最去火解毒了，喝什麼茶能清熱解毒去火
菊花幾顆即可，可適當加入枸杞因為乾燥火旺而導致的痤瘡 喉嚨發炎 外感風熱 頭痛 口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。吃牛黃解毒片 很關用的 喝什麼茶能清熱解毒去火 1.三花茶，具有清熱解毒，頭痛口渴 咽喉腫痛功效。2.金銀花露茶，具有清熱 解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有...
尋幾樣清熱去火止咳潤肺補氣護肝養生菜譜
1 老黃瓜蜜棗唐排骨湯 材料 老黃瓜1 2條 約600克 蜜棗4個，陳皮1 2個，唐排骨600克 生薑3片。烹製 老黃瓜洗淨，去瓤連皮切厚塊 蜜棗 陳皮浸泡 去核和去瓤 唐排骨洗淨，斬件。將材料一起與生薑放進瓦煲內，加入清水3000毫公升 約12碗量 武火煲沸改文火煲2小時，調入適量鹽 油便可。此湯...
這道數學題怎麼解,這道數學題怎麼解
1.先考慮p點軌跡bai應該是什麼樣,dup距離直線l距離為2,也就是zhi和l平行,因此可以dao畫出p點的分布有兩回條可答能的軌跡直線。並且可以求出兩條直線方程。2.pa pb,表示p點還要在a,b的線段的垂直平分線上,可以寫出垂直平分線方程。3.將上述1.中方程分別和2.中方程聯立可以得到兩個...