最近感覺很浮躁,不想寫作業,有什麼辦法讓我沉下去心?

2025-04-29 01:00:05 字數 1933 閱讀 1691

1樓:沫末光

首先你要知道為什麼會浮躁,是因為學習不會,還是有其他事情耽擱了,你一定要找到令你浮躁的原因。

你也可以去思考一下一些人生大事,你會發現呢,學習是你通往成功的最有效的途徑,所以如果你這樣想的話呢,也許你學習起來動力會更足一點,寫作業時會更輕鬆一點。

同時如果學習的時候實在太過於浮躁的話呢,可以通過做冥想運動來虛洞改善自己的這個心境,冥想運動最大的優點就缺物在於可以讓你在短時間內靜下來,那麼當你靜下來的時候呢,你就可以全身貫注的去進入學習狀態了。

當然了,你也可以做乙個自我分析。分析一下自己當前最需要做的是什麼?如果你在學習的時候呢,對某乙個任務做不下去的話呢,不妨試試換個任務繼續學習,將做不下去的任務,放到最後去伏譽液做。

如果是因為你已經做了太多太多的學習任務而產生浮躁的情緒的話呢,建議你適當的休息。嗯,可以出去走一走,或者看看別的一些東西,適當的改善一下心情,再返回過來學習,相信你會事半功倍!

2樓:網友

心桐如帶裡浮躁應該是有什麼事兒,不橡族妨寫下來,說出來,或者轉化成運動,散心,做計劃!不局蘆要沉迷電視,手機!想想美好的未來,加油,你可以的!

3樓:衚衕七

當你不想寫作業的時候,就去看看你的目標或者是那些優秀的人,就會有動力去學習,成為像他們那樣的人。

我今年13歲,總是靜不下心來下作業,感覺很浮躁,總是想著別的東西,怎麼辦?

4樓:黎成偉

根據自身特點和興趣愛好確定自己的目標,丟開手機和電腦電視!靜下心學習。

5樓:網友

學習之前,先靜下心來,深呼吸,想想與學習有關的。最起碼關上手機!!!別聽歌!

6樓:我的海在彼岸

那我問你幾個問題哦 你所謂的目標是指哪一方面呢 而你一般想的又是什麼呢。

心裡老是浮騰寫不下作業去怎麼辦

7樓:翰林學庫

孩子一放學回家,你就急著問他,「你作業寫完沒」「沒寫完趕緊去寫」。。殊不知這句話背後,透露出多少你不知道的秘密。

請全天下的父母記住一句話:「孩子不怕累,不怕苦,怕的是不被理解,不被真愛!」

01不是「作業」出了問題,而是「愛」出了問題。

很多父母一回到家,看到孩子第一句話是:「作業寫完了嗎?」這句話折射出中國多少父母愛的蒼白,愛的能力的缺失。

孩子在內心中吶喊:「你們愛的是我還是我的作業?」孩子們無法理性表達內心的意識,只能用行為和父母對抗:頂嘴、磨蹭、坐不住、沉默不語、惹是生非……

有愛的能力的父母,一回到家,看到孩子,首先會和孩子打招呼:「寶貝,媽媽回來了,媽媽挺想你的,今天你累不累啊?別那麼著急寫作業,玩一會再寫吧。」

孩子往往因為父母理解自己而努力,「媽媽,我寫完作業再玩,我不累」。

孩子只為「愛」而努力,如果不是為愛而努力學習的孩子,可能不是「真的努力」,隨著孩子長大很多問題會逐步顯現。02

換位思考,感受孩子。

你累了一天下班回到家,想休息一會兒,不太想做飯,這時你的老公不關心你反而直接說:「飯做好了沒有!怎麼還不去做飯!」你的心情會如何?

你當時可能有兩種選擇:

第一,生著悶氣去做飯,積累抱怨,直到抱怨到一定程度集中爆發,產生惡劣影響;

第二種是表現自己的情緒,直接抱怨甚至吵架,當下就產生惡劣影響。

換位思考,這就是孩子每天回到家裡聽到「作業做完了嗎?」「怎麼還不去寫作業!」的真實心情和「討厭父母」就是「討厭學習」的後果。03

請父母關心孩子飛得累不累。

你累了一天下班回到家,想休息一會兒,不太想做飯,而你老公會關心地說:「老婆怎麼了?累了就不要做飯了,我們出去吃飯吧!

你會覺得老公真好,內心的疲憊很快會消失:「別出去吃了,我馬上給你做。」

當人被理解被關愛的時候,是最願意付出努力為關愛和理解自己的人的。

請父母千萬不要關心孩子飛得高不高,

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