備孕的時候，妻子在飲食方面有哪些要注意的細節？

1樓：小美美學姐

要注意的就是這個時候，因為在備孕階段，所以應該多去吃一些鐵含量比較高的食物，應該多去吃一些植物油，還應該注意一日三餐都應該去吃飯，也應該注意飲食規律，還要多喝牛奶。

2樓：劉心安兒

一定要注意清淡飲食，飲食搭配要特別均衡，一定要及時補鈣補充維生素，膳食纖維，應該多喝水，多喝牛奶，多吃水果和蔬菜。

3樓：結婚發的

要適當的補充一些葉酸，不要吃重鹽，重油的食物，也不要吃炸串，也不要吃燒烤，不可以放太多的味精。

備孕的時候，妻子在飲食方面有哪些禁忌？

4樓：創作者

在備孕的時候要補充足夠的葉酸，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃高油高鹽的東西，多吃一些清淡的食物，要有個好的心情，夫妻兩個人要有乙個好的作息習慣，不要熬夜，不要抽菸喝酒，要提前做孕前檢查，讓自己的身體處於最佳的狀態。

5樓：撒的謊

1.飲食方面不能吃一些容易導致活血類的食物，因為很有可能會導致流胎，2.多補充一些葉酸，3.補充維生素，4.補充蛋白質，5.補充微量元素的食物。

6樓：天悅

在備孕的時候，一定要注意飲食的搭配，不要吃生冷辛辣的食物，不要吃不好消化的食物，要多吃一些含有維生素，蛋白質的食物，多吃一些瓜果蔬菜，有好的生活習慣，有好的心理狀態，就可以成功懷孕。

7樓：小娜娜嗨

要少吃辛辣油膩的食物，要多吃水果和蔬菜，要少吃寒性食物，要少吃螃蟹，也要少吃海鮮，要戒菸戒酒。

8樓：巨集盛巨集盛

建議就是一定不可以吃辛辣的食物，也不可以吃冰涼的食物，而且也不能吃油膩的食物，飲食也要清淡，也不可以吃垃圾食品，也不可以喝碳酸飲料。

備孕的時候，妻子有什麼飲食宜忌？

9樓：李樹的戀愛

備孕期間可以多吃豆類、豆製品，尤其黑豆熬製的豆漿有助於受孕，補充體內雌激素，多吃有營養食物。備孕期間不能太緊張，緊張、壓力大也會導致排卵提前、錯後，影響排卵。吵凳備孕期公升譽旅間最好作虛察息規律，順其自然更好。

10樓：陳遠紅紅紅

在備孕的時候不能吃醃製的食物，燒烤，陪友高糖的食物，辛辣食物，襪亂畝不能喝咖啡，這些都是需要注意的，如果吃這些食物的話會影響到懷告森孕的幾率。

11樓：撒的謊

少吃一些醃製的菜，少吃一些酸辣性的食物，而且不能吃胡蘿蔔，咖啡，可樂，減少一些油炸食品的攝入。