1樓：圓圓的汽車車
拌冷盤芹菜花生公尺是一道降血脂菜餚，主料是芹菜和花生公尺、配料是紅蘿蔔等，調味品為油、鹽、公尺酒等，關鍵根據涼拌的做法制做而成。拌和時最終加鹽調料，由於生抽和油耗都是有鹽味的，不必太鹹了哦！芹菜拌冷盤花生公尺是一道很好吃的涼拌菜！
我們都知道花生公尺的營養價值很高，但煎炸花生公尺儘管美味但發熱量過高，又破壞了花生紅衣中營養元素，因此煮花生公尺是個出色的挑選。一般這道菜中芹菜我能挑選芹菜，水份較多膳食纖維少一些。花生仁的營養價值非常高，帶有豐富多彩的蛋白、維他命等。
芹菜拌冷盤花生公尺是一種十分普遍的作法，不論喊氏是配正餐或是作為下酒小菜都很美味。
用料：花生公尺，芹菜，紅蘿蔔一根，芝麻油，鹽，糖，味精，白胡椒粉，醋，油辣子，八角，桂丁，良姜，茴香。作法：
花生公尺放少量八角，桂丁，良姜，茴香，鹽煮開，謹記不可以燉爛，芹菜，胡蘿蔔切段綽水過涼，把花生公尺，芹菜，紅蘿蔔放乙個小盆中，放芝麻油，鹽，糖，味精，白胡椒粉，醋，我很喜歡放醋酸溜溜很鄭神散健脾開胃還能夠下酒菜，喜歡吃辣的放油辣子，不太喜歡能夠沒放，攪拌均勻就可以服用。色香味俱全出眾，有白色花生（削皮後），淺綠色的綠豆，鮮紅色紅蘿蔔，灰黑色黑木耳，翠綠色瞎巧芹菜，淡黃色生薑沫。
這道菜都是營養豐富，花生豆子歸屬於高蛋白的食物，能降膽固醇，胡蘿蔔木耳的營養成分大夥兒都懂，芹菜都是降血壓、促進腸道蠕動的健康的食品。先把花生豆泡兩小時。提前準備蔥，姜，麻椒，八角茴香放進水中和花生豆一起煮開，撈入過涼水困幹水預留。
提前準備胡蘿蔔，芹菜切完，燒開水先放胡卜煮秒，在放進芹菜，一會兒撈入過涼水撈起來預留。蒜頭切未燒煎炸香，新增白砂糖，鹽，生軸，白醋，芝麻油攪拌均勻，澆在芹菜上邊就可以。
提到冷盤，就還得要繁雜乙個程式流程，擁有這一殺手鐧，再一般生活中的食物，通過它攪拌，味兒提高數倍，料汁香味濃郁，意猶未盡，這一殺手鐧便是五香料油，你能多熬成一些，隨用隨用，涼拌菜的過程中十分便捷。涼 菜的種類許多，有葷的涼拌菜，有辣的涼拌菜，各有各的特性，各有各的受眾群體，葷的素的都很讓人喜歡，特別是在是受酒鬼們的鐘愛。花生是最常見的，它作法也許多，最一般的便是煎炸花生公尺，老醋花生，花生粘，而這道芹菜拌花生是最受我們喜愛的。
它芳香鮮美，口味脆響，芹菜和花生公尺的組合是完美無缺的組成
2樓：阿斯達歲的說
不是最後一步放調味品，最後一步要放花生公尺和香菜，香油是在加調味品的時候一起放入的。
3樓：路邊的風兒
是的，確實在最後的時候才放各種調味品；香油是在將焯好的芹菜和胡蘿蔔丁都放在花生裡面的時候加香油。
4樓：金牛愛仕達
自制涼拌芹菜花生公尺，最後一步淋入食用油；將芹菜煮熟之後，加入香油，這樣芹菜可以更好的入味。
花生公尺拌芹菜怎麼做？
5樓：薄荷**專家
主料： 芹菜 250克 花生仁（生） 150克調料： 鹽 15克 香油 5克 姜 5克 大蔥 5克 八角 3克 醋 10克 辣椒(紅、尖、幹) 5克 花生油 10克 各適量。
花生公尺拌芹菜的做法：
1.生花生公尺用溫水泡2小時，放入鍋裡，加入鹽、大料、水，煮沸，熟後倒在盆內；芹菜去葉，根直刀切成段，放在開水中焯熟，撈出控幹。2.
將芹菜和花生公尺拌勻，加精鹽、醋盛盤，再放上蔥、姜拌勻。3.將幹辣椒洗淨切成段，炒鍋置火上燒熱，加入花生油，待油熱後投入幹辣椒，炸出香味後，將辣椒勻出，將辣椒油澆在菠菜上拌勻即可。
6樓：一人廚
教你涼拌芹菜花生爽口好吃的做法。
7樓：育兒教育張老師
芹菜拌花生公尺怎麼做？把芹菜切斷倒入水中煮熟撈出，然後與花生公尺，加入蔥薑蒜沫生抽，耗油攪拌均勻。
花生公尺芹菜怎麼做冷盤
8樓：網友
食材主料。
花生公尺200克。
芹菜200克。
輔料薑片。3片大料。
2粒花椒。6粒精鹽。
1小勺味精。
1小勺海鮮醬油。
2大勺蔥花。
20克辣椒油。
2大勺香油。
1大勺步驟。
1.花生公尺放入盆中。
2.薑片，大料，花椒，備好。
3.把大料，花椒，薑片，放入花生公尺的盆中，在放入適量鹽，煮開後換小火再煮10分鐘（關火浸泡）。
4.芹菜洗淨，摘去葉子。
5.切成寸段。
6.入沸水中焯3分鐘左右，撈出芹菜後放入冷水盆中冷卻待用。
7.煮泡好的花生公尺放入碟中。
8.接著把花生公尺和芹菜控淨水放在容器裡，加入鹽、味精、海鮮醬油、蔥花，香油，辣椒油，拌勻後即可裝盤食用。
小貼士1.芹菜有降血壓作用，故血壓偏低者慎用。
2.芹菜葉中所含的胡蘿蔔素和維生素c比莖多，因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。
9樓：網友
這個做冷盤不難把。
花生公尺是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。但一般還是叫做花生公尺。
涼拌花生公尺和芹菜怎麼做
10樓：每日談生活
涼拌芹菜花生公尺的方法如下：主料：花生公尺半碗、芹菜250克。
輔料：香菜1把、蒜3瓣、辣椒粉1勺、醋3勺、鹽1小勺、油4勺。
1、材料備好，花生公尺用水快速沖洗乾淨。
2、香菜切小段，大蒜剁成粒狀。
3、醋3湯勺，糖1勺，鹽1小勺，攪拌一下，把糖攪拌融化。
4、芹菜用開水焯燙2分鐘後，撈出沖涼，切成小段。
5、芹菜段中放入大蒜粒，再放入辣椒粉。
6、炒鍋內放油，涼油放入花生公尺炒，不斷翻動。等到油鍋燒熱，花生炒到顏色變深即可。
7、油和花生公尺一起倒入芹菜段中，儘量將油澆在辣椒粉上面。
8、最後放入香菜段和調拌好的料汁，攪拌均勻即可。
花生公尺拌芹菜怎麼做，涼拌芹菜花生公尺怎麼做？
材料芹菜一把，花生，鹽，花椒，大料，醋，鹽，辣椒油 做法1.芹菜一把，去葉，清洗乾淨。我這次用的是帶殼的煮花生。在家也可以用花生仁做煮花生。方法是將花生仁用水浸泡一會，鍋裡放水，加入花生，鹽，花椒，大料，燒開，然後用小火煮，直至花生顆粒飽滿為止，關火，繼續把花生浸在湯裡入味，吃的時候再撈出來瀝乾水分...
一袋花生公尺45克,吃去了14,這袋花生公尺吃了多少千克
一袋花生公尺4 5克,吃去了1 4,這袋花生公尺吃了0.0002千克。4 5 1 4 1000 0.0002 4 5 0.8克?喂螞蟻啊?千克吧?800克,吃了1 4 200克,餘600克 吃了0.0002千克。有哪些養生的小常識?有哪些你必須知道的健康養生小常識呢?在春季時應該早起早睡,可以 口乾...
乘坐國際航班可帶花生公尺,和自製的鹹菜嗎
不可以帶，一定不能帶的是任何新鮮食物，所有肉類，蛋類，奶類。澳大利亞 紐西蘭等國更是不允許遊客攜帶中藥材，西藥也要根據逗留時間計算好劑量。確實需要多帶的，要憑醫生處方。中國 近日已發出警示 赴紐西蘭的中國公民要慎帶 康泰克 和 新康泰克 這兩種藥物。這是因為，這兩種藥物可提取製造毒品的 鹽酸偽麻黃鹼...