1樓：網友
好哇。我們發現快樂的人都是那麼優雅。事實上，優雅的舉止人人都可以獲得。
當我們對於自己的一言一行十分在意的時候，乙個人的優雅就很自然地產生了。優雅使乙個人從容大度，帶給人的快樂無處不在。
心靈的寬闊是快樂的心情所必須的。為人應該慷慨大度，應該有讓朋友分享成果的心胸。只有這樣，你才會具有高尚的人格力量。
你會發現，當你慷慨地讓朋友分享你的麵包時，你面前的咖啡杯已經被你的朋友加滿了。
不滿可以督促自己不斷進步，但是如果乙個人總是讓自己處於不滿的狀態中，就必然心力疲憊，痛苦煩惱。所以，必須要擁有滿足的感敗御覺。滿足感就是肯定自己，就是讚美自己，就是放鬆自己，就是在希望和現實之間建立一種美好的和諧。
有了這種和諧，快樂就是輕而易舉的了。
對於生察腔巖活應該常懷感激、尊敬和欣賞。欣賞大自然的種種美好，欣賞別人的種種優點，感激生活中自己的幸運，感激朋友的無私幫助，尊重別人的種種成就。學會了尊敬，就是學會了欣賞；學會了欣賞，就是學會了確認生活的美好和價值，快樂的心情也就時刻在你的心中了。
還有最重要的，就是具備仁慈之心。什麼是仁慈？就是對人的善意、諒解、寬容、同情和憐憫。
我們會發現生活中很多人並沒有什麼事業上的成就，但他們卻備受尊敬，臉上時刻都洋溢著明媚的光輝，他們盡情地享受著生活的幸福和快樂。原因是他們都有善良的仁慈之心。仁慈之心使別人與他們很好相處，使他們做人輕鬆而自如。
平和寧靜的心態也是十分重要的，只有經常放鬆自己，才能夠不斷減緩自己的壓力，擁有寧靜的心情。擁有了平和寧靜的心態，才有可能充分開發利用自己的心智，走向更加寬闊的境界。
當這些素質融入到我們生命中的時候，我們就會擁有快樂的心情。圓大。望！！
2樓：修車師老徐
不錯啊，酸奶有助消化的作用，給寶寶飯後吃再合適不過了。
3樓：戊冷霜
育兒知識】小孩喝酸奶好不好？
遂寧市船山區婦幼保健院 3月19日。
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很多孩子都特別喜歡喝酸搭蘆奶，酸奶味道好，而且很有營養。酸奶對人體來說有很大的好處，但是並非所有人都能夠喝酸奶。孩子的腸胃功能需要隨著年齡的增長逐漸發育完善，那麼小孩喝酸奶好不好？
酸奶當中的優質蛋白質成分很高，其中的益生菌成分對腸道平衡也有利，孩子可以喝酸奶，對身體很好。孩子身體所需要的營養比較多，所以家長一定要注意孩子的飲食，讓孩子攝入充足的營養，還有碳水化合物和維生素，這些都要及時的進行補充，在飲食上面葷素一定要合理搭配，蔬菜果蔬全面攝入。
雖然說喝酸奶對身體很有好處，但是不能夠過量喝。酸奶裡面含有乳酸菌成分，在孩子成長的過程當中，可以抑制有害病菌的生長，但是對人體有益的菌群可能也會被破壞，所以喝酸奶一定要適量才行。
酸奶建議在冰箱當中冷藏，喝酸奶之前建拿桐議從冰箱裡拿出來，放大概半個小時左右再喝。孩子的腸胃功能發育還不是特別完善，若是酸奶太涼了可能會讓腸胃不適應，對孩子的腸胃功能也會造成影響，所以家長一定要注意。
end部分**來自網路 侵必刪。
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兒童吃酸奶好還是純牛奶好
4樓：信必鑫服務平臺
從營養價值、保健功效、中醫角度等等多個方面進行對比：酸奶比純奶會好一些。
1、營養價值角度。
純奶：蘊含豐富的蛋白質和鈣成分，容易被人體吸收利用，強健身體。另外，純奶中還含有脂肪、碳水化合物、氨基酸，以及磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等礦物質成分，還有比較豐富的維生素a和維生素b2成分。
酸奶：酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸奶酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如vb1、vb2、vb6、vb12等。鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不發生變化，但發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率。
總結，從營養價值角度分析，酸奶和純乃營養價值差異不大，都是鈣的主要**，這是前者能更好提高人體對鈣的吸收。
2、保健效果角度。
純奶能增加人體對鈣的吸收，能有效促進兒童骨骼生長，延緩中老年人骨質疏鬆情況出現。
酸奶，除了具有純奶的保健功效外，它的乳酸菌成分還能促進腸胃蠕動，預防腸道感染疾病、改善胃腸功能。
總結來說酸奶的保健效果比純奶好。
3、中醫角度。
純奶味甘性微寒，雖然具有滋潤肺胃、潤腸通便、補虛的功效，但也可能會讓某些人上火，而且腸胃不適的人喝純奶可能會肚子不舒服；
酸奶適合於所有人，也不會讓人出現上火現象。
總結，從中醫角度，酸奶較好。
喝酸奶對胃好不好啊，喝酸奶對胃不好嗎？
德朵 喝酸奶對胃挺好的，但不能過量的，過量的話會產生胃酸。一般人喝酸奶比喝牛奶好，建議每天喝200毫升比較好。 喝酸奶當然對胃挺好的，酸奶能夠養胃啊。但是也不能過量的，過量的話會產生胃酸。一般人喝酸奶比喝牛奶好，建議每天喝200毫升比較好。希望對你有幫助。喝酸奶對胃不好嗎？ 喝酸奶對於消化不良有好處...
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