1樓：南邕
蘿蔔脆甜，富含維生素，佐以熱茶讓人通腸理氣，神清氣爽。
話雖誇張，卻道出了「蘿蔔就熱茶」功效的神奇，別看蘿蔔與茶的搭配如此簡單，但其中的奧妙卻頗深。摘文了解：
眾所周知：蘿蔔化痰茶養生。
這裡說的蘿蔔指的是青蘿蔔。青蘿蔔本身有理氣化痰、消食化積的作用，而茶對健康的益處更為人們所熟知，茶中的多酚類物質、咖啡鹼、氨基酸、維生素等，對人體提神解乏、軟化血管、清心明目等均極為有益。
鮮為人知：蘿蔔就茶揚長避短。
青蘿蔔中含有非常豐富的纖維素和維生素c，並含有一種名叫「干擾素誘生劑」的物質，對食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宮頸癌等均有顯著的抑制作用，其中的木質素可將巨噬細胞的活力提高2-3倍，也有抗癌功效。
不過，青蘿蔔屬於涼性食物，脾胃虛寒者食之需慎。但是當青蘿蔔和熱茶一起食用時，青蘿蔔就變成了性平之物，沒有了上述禁忌。
營養吃法：蘿蔔生吃茶須熱泡。
青蘿蔔中含有的多種抗癌活性物質遇熱會被破壞，因此要保持蘿蔔防癌、抗癌的良好作用，必須生吃、細嚼。而茶之所以要用熱水沖泡，是因為茶葉中的各種有效成分在熱水中的溶解程度最高。熱茶中含有的茶多酚、糖類、氨基酸等與唾液發生反應，可使口腔得以滋潤，溶於熱茶中的咖啡鹼則可以促進排尿，有利於熱量散發和汙物排出，達到降低體溫及解毒的目的。
生吃青蘿蔔就熱茶，能使青蘿蔔和茶中的營養成分得到人體最大程度的吸收與利用。
吃的禁忌：每日食用不宜過多。
青蘿蔔就熱茶雖好，也有一些需要注意的地方。比如，飲茶過濃會使心跳加快，出現尿頻、失眠，過多攝入茶中的咖啡鹼，對一些疾病的**不利。一般健康成年人，一日可泡12克左右的茶，分3-4次沖泡為宜。
生吃青蘿蔔的量一般為每日或隔日100-150克為宜，且生吃青蘿蔔後半小時內不宜吃其他食物，以免抗癌活性物質被稀釋或破壞。冬天吃青蘿蔔就熱茶，以紅茶最好。
2樓：生活小助理可芸
蘿蔔和茶是可以放在一起煮的，他有一定的調節消化功能，**胃腸脹氣有好處。
冬吃蘿蔔夏吃薑，怎樣醃青蘿蔔最好？
準備好蘿蔔，準備的是青蘿蔔，我們南方用的都是青蘿蔔，也可以用紅蘿蔔或者白蘿，將整個青蘿蔔洗乾淨，不用去皮，去了皮的蘿蔔乾就不大爽脆，吃起來就大打折扣了，洗乾淨把蘿頭和尾部都切去。首先我們將蘿蔔洗淨晾乾水分，然後將蘿蔔切成兩釐公尺厚寬，十釐公尺左右的長條。按照g g的比例撒入醃製用鹽，精鹽也可以，醃製一小...
青蘿蔔的吃法，青蘿蔔吃法大全
青蘿蔔怎麼吃 青蘿蔔作為一種非常具有營養並且口味也非常脆嫩的食材，他的做法有很多種在我們的餐桌上經常出現他的身影，並且青蘿蔔在古代就已經有記載，到現在已經有幾百年的歷史，所以說青蘿蔔還是受大多數人的認可並且所喜好的，今天我們就來介紹一下青蘿蔔怎麼吃。青蘿蔔是可以直接生吃的，就像我們平時吃水果那樣，雖...
冬季養生為什麼要多吃蘿蔔，為什麼冬天吃蘿蔔好呢？
冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方 在民間廣為流傳，但你知道為什麼嗎？冬季天氣寒冷，人體 肌理處於收縮狀態，這就導致體內的陽氣更加的旺盛。由於人們活動量減少，出汗散熱的機會減少。而且人們往往還會因冷進食很多諸如羊肉等熱性食物，這些因素容易讓人產生內熱，出現消化不良，氣機鬱滯現象。這時，如果我們適時地吃一...