1樓：網友
山楂可以切片泡茶喝，這樣對降血脂效果很好，和納豆紅曲對比，還是山楂的效果好。
2樓：網友
山楂怎麼吃扒御降血脂效果好？平時可以喝山楂泡水，是能夠起到降血脂的作用，也可以培此慎在煮粥的時候加入還能夠促進腸胃消化。而僅僅吃山楂只能起到輔助的作用並不能徹底的改善，平時也是得做好生活習慣和飲食健康的調整，尤其在飲食上不要吃太鹹的食物，容易導致血脂公升高的情況出現。
後面才瞭解到和山楂有點類似的納豆紅曲成分，也均為植物性成分，兩者搭配可更快的輔助降血脂的作用。當時我家爺配敬爺也有選擇過主打納豆紅曲的舒百寧，對輔助降血脂上還是不錯的。
3樓：天天向上阿婭
可以喝山楂泡水能夠起到降血脂差擾的作用，也可以在煮粥的時候加入還能夠促進腸胃消化。如果高血脂比較嚴重，吃山楂只能起到輔助的作用並不能徹底的改善，最好在醫生指虛蘆旦導下服用專業的藥物來降低血脂，飲食上不要吃太鹹的食物，譁耐容易導致血脂公升高。
4樓：緣非憶
血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱唯兄，廣泛存在於人體中。它們是生命細胞的基礎代謝必需物質。一般說來，血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇，其中甘油三酯參與人體內能量代謝，而膽固醇則主要用於合成細胞漿膜、類固醇激素和膽汁酸。
對於一般高血脂患者的合理飲食結構，有關專家將其歸納為一句話，即「一、二、三、四、五」。第一句話為「一、二、三、四、五」：「一」是指每日飲1袋牛奶，內含250毫克鈣，既補充了鈣和蛋白質，又減少了高血脂的發病機會。
二」是建議結合經典中醫組方茶，長期飲用可以起到很好的防治效果。「三」是指每日進食3份高蛋白質食品，每份可為瘦肉50克，或雞蛋1個，或雞鴨肉100克，或魚蝦100克，羨山改或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份為宜；「四」是指「不甜不鹹，有粗有細，三四五頓，七八成飽」即每天可吃3頓、4頓或5頓，每頓可吃七八成飽。「兄判五」是指每日進食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。
5樓：網友
如果對於血糖高的人經鬧塵常使用山楂消脂飲鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克，將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再芹彎兄煮10分鐘嫌襲，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。
6樓：網友
山楂可以泡水服用，或者打碎服用，或者放入湯中煮熟吃，都是可以起到降血脂的作用。
7樓：網友
1、泡水、打碎，或者煮襪燃飢湯服用：
2、代茶段餘飲：山楂配伍荷葉、槐花告返，可以代茶飲，山楂荷葉槐花茶有一定的降脂、降壓功效。
山楂降血脂的效果怎樣，對比紅曲哪個會更好？
8樓：美味小吃我最愛
像是山楂除了逗昌能對我們開胃的作用外，確實有降血脂的功效，山楂又叫紅果、山裡紅，是酸甜可口的時令鮮果。其中含有可溶性膳食纖維非常豐富，維生素c
含量僅次於獼猴桃和鮮棗，有軟化血管、清除膽固醇。
的神奇功效。
而對比紅曲的話，我站後者吧，畢竟紅曲中含有血脂屆比較有名的「洛伐他汀」的存在，能能有效提耐巖公升高密度脂蛋白水平，降低體內甘油三酯、低密度脂蛋白水平，從而起到顯著的降膽固醇及昌指御降血脂的作用。
之前就聽聞過紅曲還常常和納豆。
搭配降血脂，作用上確實結合上比山楂好，同時也是植物性成分，正是因為我選擇過舒百寧家的納豆紅曲，發現輔助血脂健康還可以。
山楂降血脂的效果怎樣呢？納豆也可以嗎？
9樓：橙子學社
山楂降血脂是可以的，山楂果膠含量高，含量在2%左右。目前有關山楂的藥理研究表明，其具有降低血膽固醇、增強心肌收縮力量、增加冠脈血流，以及促進膽汁排出的作用。山楂口感太酸，可熬湯煮水，或加少量糖煮成山楂醬。
納豆的降脂效果也很好，納豆含有黏液素和膳食纖維，能起到很好的降脂作用。
10樓：驀然回首共此時
山楂降血脂的效果還是不錯的只不過三張又想降血脂藥長期的使用，如果胃酸過多人是不適合的，納豆也可以起到降血脂的效果長期服用是很好的。
11樓：淡浩初
在降血脂的效果上來看，納豆的降血脂效果是最好的，能夠清除血液中的垃圾。降低血脂的含量。山楂也有一定的降血脂效果，但不如納豆好。
12樓：景含雲
鮮山楂降血脂的效果特別好。可以生吃，也可以熬山楂罐頭，吃納豆也同樣。有降血脂的效果。
13樓：網友
專家答疑。山楂降血脂嗎。
問題描述：山楂降血脂嗎？
周建文 內科 主任醫師。
中山大學附屬第一醫院 三甲。
山楂是薔薇科植物。山楂裡面含有很多藥效成分，如黃酮類物質，如三萜烯酸類物質，在傳統中醫學的角度上認為山楂有消食化積、行氣化瘀的作用，但是新的研究發現，山楂也有保護血管的作用，有降血壓、降低膽固醇的作用。
山楂能夠發揮這樣的作用，主要跟山楂裡面含有的黃酮和三萜烯酸類物質有關係。所以如果只是吃山楂來降血脂，降膽固醇，不一定能夠強有力的儘快把血脂降下來。
其實各種食物都含有一定的有效成分，對人體都是非常健康的有益物質，但小量、長期、更健康的一種飲食狀態對身體的異常具有調節作用。
所以不能因為山楂能夠降血脂，就大量吃山楂，要考慮到山楂裡頭含的糖分比較多。如對糖尿病病人而言，可能就會增加血糖水平，所以每一種健康食物都應該在一定的安全劑量下，長期使用，才能使身體的異常得到調整。
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14樓：贛南臍橙
目前的臨床研究、藥理學研究及植物學研究並未發現山楂存在顯著降血脂的功效。
15樓：公尺奇妙妙屋
如果血脂不是太高的話，適當的喝點山楂。可以。幫助降血脂的，但是如果高的話，就一定要吃藥，單單吃這個泡茶喝是不行的，完全控制不了的。
16樓：溫以紅
納豆的效果應該更好，注意飲食，適當運動都是需要的。
17樓：六月陽光
紅曲納豆本身使用一些納豆、紅曲共同混合製作而成的一種食物。這種紅曲納豆中的纖維素含量比較豐富，可以有效的降低身體內膽固醇的含量，可以增加高密度脂蛋白的濃度，從而起到降低血壓、降低血脂的作用。
18樓：神音遠傳
靠吃保健品降血脂不現實，還是去運動吧，或者吃藥。
山楂降血脂的效果怎樣呢？納豆也可以嗎？
19樓：zz爆爆
山楂有清熱消食消脂，調節血脂，降膽固醇的作用。平時人們也常吃山楂來調節血脂。
除了山楂的話，納豆也是可以的，而且納豆與紅曲一起搭配食用，能達到更好的輔助降族譽血脂的作用。像我平時會吃舒百寧納豆紅曲膠囊來達來輔助降血脂，這款廣受血脂偏高人群的青睞。
由於現在的生活水平提高了，人們的飲食也變得豐富起來。食物多樣化是件好事，但長期攝入各種高油高鹽高熱量的食物，導致血脂偏高，這對我們的身體來說並不是一種享受，而是一種折磨。對於血脂偏高的朋友來說，想要調節血脂水平兆前段，首要任務是調整飲食習慣，加強運動，此外還悔爛可以搭配納豆紅曲膠囊輔助降血脂。
20樓：網友
山楂要大量吃，長時間吃，才能降血脂燃消雹。所以一般按保健量服用，橋高基本沒用。
納豆就是發酵，基本皮帆是智商稅。
21樓：項爾萬
它們都有相伍山應的一大吵些功效腔仿中，但是靠吃這些單一的食品是沒有多大效果的。我們要按照醫生開的藥方和醫生囑咐的飲食的搭配方式去做，才能有效的控制血脂的公升高。
生活中吃什麼降血脂效果好一些呢？納豆紅曲可以嗎？
22樓：love水晶乳酪
你好！生活中可以吃納豆紅曲降血脂。
納豆與紅曲——調血脂護血管的天然食品。
納豆中含有納豆激酶，是一種具有溶栓功效的活性成分。它可以抑制血小板聚集和血栓形成，降低血液黏度；並有助於降低血中膽固醇，從而同樣起到輔助降血脂的作用。
而源自紅曲粉的洛伐他汀是一種「植物他汀」，比化學性洛伐他汀更安全溫和。它主要在肝臟起作用，它能夠減少體內膽固醇的合成，從源頭上降低總膽固醇和「壞膽固醇」的水平，起到輔助降血脂的作用。
聯合補充納豆激酶和紅曲，具有更明顯的效果；紅曲調血脂，納豆溶栓護血管，兩者的有效成分能形成恰到好處的搭配。天然雙成分相輔相成，安全溫和，共同補充來對抗心血管疾病風險。
23樓：萌萌的愛新覺羅
第。
一、是動物的腦最高，現在大家都不太吃動物的腦，但是有少數人吃猴腦，這並不好。第。
二、是各類蛋黃含膽固醇是相當高的，比如說雞蛋、鴨蛋、鴿子蛋、鵝蛋等等，這些蛋黃含膽固醇的量都是非常高的。所以提倡少吃蛋黃，少吃蛋黃不等於不吃，比如說乙個禮拜吃一兩個蛋，完全是允許的，其他時間每天可以吃2~3個雞蛋的蛋白。第。
三、是動物的內臟，動物的內臟較比於蛋黃，還是要低很多，但是仍然也是比較高的。第。
四、是各種瘦肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉，這類食品含膽固醇比內臟要低，尤其是魚類含膽固醇更低，所以可以多吃一點魚。第。
五、谷薯類裡面含膽固醇很少，青菜類沒有膽固醇，水果也沒有膽固醇。血脂可以包括兩部分：乙個是膽固醇系列，乙個是甘油三酯系列。
膽固醇增高與動脈粥樣硬化息息相關，因此與冠心和腦梗密切相連。膽固醇在體內的代謝主要是要受到某些酶體參與，當這種酶發生異常的時候，可以導致膽固醇的增高。飲食裡面膽固醇是一種外源性膽固醇，控制好有助於血脂的降低。
血脂中間第二類，就是甘油三酯，甘油三酯主要是與糖、葡萄糖的代謝密切相關，葡萄糖通過組織利用以後，剩下來的就是要以甘油三酯的形式儲存起來，一旦組織需要可以在甘油三酯裡面的糖釋放出來提供能量。而甘油三酯是脂肪組織最基本的結構，脂肪增加的時候就沉積在內臟導致的後果，大家都非常的熟悉，所以人不可以每天進食太多的糖。
吃什麼可以降血壓降血脂呢？納豆紅曲行嗎？
24樓：網友
最簡單的方法是「以茶入菜」。將綠茶葉研磨成碎末，然後揉在麵食表面，比如麵包、饅頭等，蒸透入味，可達到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一試。
納豆紅曲行嗎？
納豆紅曲也是降血脂的好食材，但由於這兩種味道獨特，如果補充，可以用舒百寧納豆紅曲膠囊來代替，降血脂的效果很不錯，這款植物科技產品含有雙重植物成分，溫和性高，適合血脂異常的人群長期服用。
紅麴公尺降血脂怎麼吃才健康呢？可以降血脂嗎
首先準備好紅麴公尺，黑公尺，紅豆，紅糯公尺和薏公尺。紅麴公尺清洗乾淨，其他四種材料都需要浸泡，浸泡後瀝乾水分。然後依次放入高壓鍋，加適量水，壓上鍋蓋大火煮到排氣就熄火，半小時後再 煮幾分鐘熄火，一小時後再開啟鍋蓋，這個時候食材基本上煮開花了，然後放紅麴公尺，在煮15分鐘，靜置半小時，加適量冰糖，大火...
吃什麼降血脂效果好？大家有什麼好建議
血脂異常的患者除了使用降脂藥物，比如貝特類，他汀類，煙酸類，樹脂等等，還要注意控制飲食，多吃清淡，低脂食物。少吃肥肉，多吃一些粗纖維的食物，比如一些青菜，水果，像筍乾，西蘭花，芹菜，韭菜還有一些綠葉的青菜有助於血脂的下降。另外，要注意油炸食物，忌廉，乳酪，花生含有含量較高的脂肪，血脂過高的病人不宜食...
吃山楂都有什麼好處和壞處，吃山楂都有什麼好處和壞處？
一般人皆可食用。兒童 老年人 消化不良尤其適合食用。傷風感冒 消化不良 食慾不振 兒童軟骨缺鈣症 兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。中醫認為，山楂具有消積化滯 收斂止痢 活血化淤等功效。主治飲食積滯 胸膈痞滿 疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌...