1樓：欣欣老師解惑
產後的新媽媽坐月子吃是一件大事，因為吃的好吃的對可以讓身體恢復的更快，同時還能夠幫助寶寶儲存充足的母乳，因此在我國民間才特別重視月子的進補與調理。餃子和餛飩在我國是非常流行的兩種食物，那麼坐月子期間能不能吃餃子和餛飩呢？
坐月子吃餃子和餛飩是沒問題的，但是一些有回奶功效或者是屬性生冷的餡料的餃子和餛飩就要避免食用了。
比如說韭菜是常見的用於做餃子、餛飩餡料的蔬菜，韭菜食用過量就可能導致回奶，因此在坐月子期間，就不要使用韭菜包餃子來食用了。除了韭菜之外，像芹菜，香菜，木耳，藕等等很多蔬菜都會導致回奶，月子裡、哺乳期的寶媽同樣要避免食用。
再就是製作餃子和餛飩的時候，很多人會使用茴香、大料、花椒等等之類的調味品調味，這些調味品也有回奶的作用，所以需要給寶寶哺乳的媽媽也要慎吃。
需要注意的是月子期間餃子和餛飩雖然能吃，但不能一次性吃太多，因為餃子和餛飩的皮比較硬，如果攝入過多，很容易導致產婦消化不良引起胃腸不適。
2樓：匿名使用者
可以吃的。餃子雖然好吃，不同的餡卻能夠起到不同的營養效果。孕婦要講究營養全面，不同的餡有不同的營養成分，不過胡蘿蔔含維生素c，成分比較高，孕婦需要多補充，可以適當用胡蘿蔔餡、餃子餡、有青菜豬肉餡，青菜剁碎和調好的肉餡混合。
建議：香菇肉餡：新鮮香菇切細丁和調好的肉餡混合。白菜豬肉餡的，芹菜豬肉餡的都可以。豬肉要適量放。
孕婦不能吃茴香菜肉餡的餃子、孕婦不能吃黑木耳餡的餃子、馬蹄餡的餃子也不能吃。愛吃馬蹄的要全方位考慮，如果你處在懷孕早期，最好不要輕易接觸馬蹄餡的餃子。
抄手孕婦是可以吃的，但是不能多吃，平時還要忌特別辣的跟我涼性食物哦。
孕婦可以吃餃子嗎
3樓：匿名使用者
孕婦是可以吃餃子的。餃子多用麵皮包餡水煮而成。餃子皮薄餡嫩，味道專鮮美，形狀屬。
獨特，其營養價值與其麵皮、餡料和熟製方式密切相關。餃子皮是用麵粉做的，屬於主食，它含有醣類、維生素等，是人體熱量的主要**。餃子餡為蔬菜和肉類，這種搭配非常合理。
肉中富含優質蛋白質，蔬菜中則有維生素、纖維素、微量元素等。大多數餃子包含了穀物、蔬菜、肉類等多種原料，基本能夠達到營養平衡。孕婦吃餃子能夠達到營養均衡的目的。
孕婦吃餃子需注意：餃子雖然好吃且營養，但孕婦吃餃子不宜過量食用，而且要選擇孕婦能吃的餃子餡。過量食用容易消化不適，引起腹脹、胃不舒服等症狀。
孕期飲食關鍵在於不要偏食，不過量，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養才均衡。
4樓：東秋章雪綠
水餃孕婦也是可以吃的啊。不會有任何影響的啊。
只是注意：如果是冷凍的水餃，一定煮熟啊。
孕婦可以吃餃子嗎
5樓：苦苦的掙扎
女性在懷孕期間可以吃餃子，餃子營養豐富，能夠為孕婦提供有效的營養，可以吃牛肉、羊肉、豬肉、大蔥、豆角、芹菜、胡蘿蔔、白菜、蘑菇，這一類的蔬菜包餃子都可以。這些食物裡面還有豐富的鈣、鐵、維生素，能夠達到寶寶生長所需要的營養成分。但是在懷孕期間不建議吃木耳包的餃子，木耳具有補鐵的功效，但是木耳具有活血的作用，如果吃多了會容易活血，導致有流產幾率的發生。
適量的吃點不會有太大的影響，如果吃多了會容易導致流產。或者是在懷孕期間不能吃菠菜太多，菠菜裡面含有豐富的草酸，會影響鈣的吸收，不利於胎兒的正常發育。
首先，如果女性在有孕的階段，想要吃一些餃子，那麼就是可以的，吃餃子一般對於孕期健康不會有什麼負面的影響。而且，餃子裡面一般都會有很多的餡料，對於孕婦的身體健康，還是很有好處的，只是要注意，在包餃子的時候，裡面最好不要放太多油，如果過於油膩，可能不好消化和吸收，影響孕婦的身體健康。
其次，有孕女性在日常吃餃子的時候也要注意，不要一次吃太多，特別是很多孕婦可能平時就有愛吃餃子的習慣，但是如果在孕期一次吃太多，容易引發嘔吐的情況，而且孕期腸胃比較弱，吃太多會加重腸胃負擔，容易出現拉肚的情況。
另外，女性在孕期的時候要注意，如果想要吃餃子，那麼餃子的餡料最好剁的碎一些，更容易消化和吸收。而且在做餃子的時候也要注意，不要放入過多的鹽或者是醬油，不要過鹹，孕婦如果在孕期吃得過鹹，容易發生高血壓等情況。
6樓：終極鬥士
可以適量食用，製作方法如下，主料3人份。
豬前腿肉1000克。
香菇500克。
餃子皮適量。
輔料。油1勺。
鹽1勺。料酒1大勺。
生抽1大勺。
小蔥1顆。生薑1塊。
花椒10粒。
白砂糖1小勺。
香油1小勺。
步驟1香菇豬肉餃子的做法大全。
將豬前腿肉清洗乾淨以後切成大塊。
步驟2香菇豬肉餃子的做法**。
西式廚師機杯體中放入攪拌刀，將肉塊放入杯體中。
步驟3香菇豬肉餃子的家常做法。
設定最高檔位轉動三分鐘，將肉塊攪碎成肉糜，倒出備用。
步驟4香菇豬肉餃子的簡單做法。
香菇清洗乾淨，瀝乾水分。
步驟5香菇豬肉餃子怎麼吃。
然後將香菇倒入廚師機杯體中。
步驟6香菇豬肉餃子怎麼做。
設定最高檔轉動一分鐘，將香菇塊攪碎。
步驟7香菇豬肉餃子怎麼炒。
豬肉糜中加入料酒、醬油、蠔油、蔥薑水、少許糖、鹽，充分攪拌至所有調料被吸收。
步驟8香菇豬肉餃子怎麼煮。
將攪碎的香菇倒入肉餡中，再放入適量鹽和香油，充分攪拌均勻。餡料就做好了。
步驟9香菇豬肉餃子怎麼燉。
取一塊餃子皮，中間放入一勺肉餡，然後將餃子包好。
步驟10香菇豬肉餃子怎麼煸。
依次將所有的餃子包好，可以現吃，也可以放入冰箱冷凍儲存。
步驟11香菇豬肉餃子怎樣煸。
廚師機杯體中加入清水，設定溫度100度，時間20分鐘，水沸騰以後，放入餃子，輕輕攪動一下，避免粘底，煮開以後加入小半碗冷水，再次沸騰以後再再倒入小半碗冷水，重複三次，直到餃子全部福氣，就可以撈出享用了。
成品圖。烹飪技巧。
攪拌肉餡的時候要順著乙個方向攪拌，這樣肉餡才會嫩滑有彈性。
餃子現包的最好吃，一次包多了吃不完的話，可以放入冰箱冷凍起來，隨吃隨取。
7樓：網友
孕婦可以吃餃子啊！但是盡量不錯生冷食物，海鮮類涼性食物。要營養均衡，多吃飯，有充足營養。要適當的運動。
8樓：等等等等
1、過於辛辣食物。如火鍋。
2、忌偏食。
3、忌暴食。多長到媽媽身上了，易致各種妊娠合併症、生產困難、體形恢復難。
4、忌菸酒。還用多說嗎，跟畸形、流產、早產、智力障礙關係密切。當別人在你旁邊抽菸時，躲遠點，要是可以也請他不要抽。
5、忌生、冷、硬。要是跟腸胃過不去，它也不會讓你好受。
6、忌咖啡、濃茶。這個跟大腦神經有關哦。
7、這項東西不能多：油炸食物、糖、罐頭，實在饞了可以吃點兒。
8、忌飲可樂。所有型別的可樂，因為咖啡因的緣故。
9、忌麥乳精類補品。以後寶寶沒奶吃。
10、忌山楂、桂圓、當歸、核桃等活血化瘀功效大的食物(主要針對孕早期)。
11、忌大補。蜂蜜、蜂王漿、花粉等。
12、結合以往飲食經驗，忌易使自己腹瀉、便秘、過敏的食物。
13、從來沒有嚐過的食物。當心過敏。
恩，現在的環境不比咱們爸媽當年，連鱔魚等都沒有辦法搞清是不是用雌激素餵養出來的。所以，天然、綠色、全面、不挑食是原則。
葉酸是肯定要補充的，國家已經把它列入了全民福利，準爸媽們可以到當地街道的計生辦或社會事物服務處領取免費的4個月的葉酸片(劑量毫克/片)。
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