1樓：_冷月冰藍
每個人的睡眠時間個體差異很大，專家所說是平均值，只要孩子白天精神好、進食正常、生長發育正常，一般睡眠是夠的，但要注意應給孩子創造良好的睡眠環境，並且要有規律，不要強迫孩子睡覺，否則形成睡眠恐懼會很難辦。
2樓：網友
樓上說的很對，只要孩子白天精神好、進食正常、生長發育正常，睡眠就是夠的。只要睡眠環境正常而且孩子身體上沒有病痛，孩子的睡眠就肯定是正常的，因為小孩子不存在「心事」。而且一定不要強迫睡眠，不然會有心理問題，你甚至可以強迫他不睡眠都比強迫睡眠好。
小孩睡眠少是怎麼回事
3樓：御月居月子中心
答：有不少家長都在反映這種情況，就是寶寶的睡眠比較少，該睡的時候怎麼都不閉眼。對於這個問題，可以採用下面這些方法：
1、幫寶寶建立生物鐘。
由於小嬰兒大腦功能的發育還很不完善，對白天和黑夜沒有什麼概念，因此會把「生物鐘」搞錯，出現日夜顛倒的現象。解決這個問題最好的辦法就是：父母不要在白天刻意營造安靜的環境，該幹什麼幹什麼，不要輕手輕腳的；也不要聽見寶寶一哭就抱，一抱就喂，一喂就睡，按這樣的話寶寶自然就沒了白晝與黑夜的區分了。
2、**助眠。
有的寶寶是因為缺乏安全感而睡不著，這時候家長可以陪在身邊，或是放一些舒緩的**，來讓寶寶放鬆，或者你也可以給他唱歌、講故事，讓他慢慢進入睡眠狀態。
3、保持適當溫度。
保持室內適當的溫度對於寶寶能否安然入睡十分重要。睡眠環境的溫度以27℃左右，濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。
溫度較高，會使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時光線不能太過強烈，要盡量給寶寶營造乙個柔和而安靜的環境。
4樓：答答達人闖天涯
每個人的睡眠時間個體差異很大，專家所說是平均值，只要孩子白天精神好、進食正常、生長發育正常，一般睡眠是夠的，但要注意應給孩子創造良好的睡眠環境，並且要有規律，不要強迫孩子睡覺，否則形成睡眠恐懼會很難辦。
孩子睡眠少是什麼原因
5樓：匿名使用者
關於嬰幼兒睡眠等問題-正確解決方法。
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乙個時辰後，姬陽耗盡了一半的至尊精血，成功與這一柄魔族戰斧產生輕微的共鳴。她已經被姬陽的殘暴打服氣了。兩人繼續深入，開始看到一些仙獸的蹤跡，不過都很弱，修為不足破虛境，血脈品級最高也是上仙品級，直接被兩人無視。
孩子睡覺少怎麼回事
6樓：有閒莫錢
和我兒子一樣，不過我兒子是6,7點醒要好點，屬於精力旺盛型的。只要精神好，也不用太在意。
7樓：r別緻的疼愛
正常啊你們打擾到他了。我家那個白天睡晚上鬧我才夠煩啊！
8樓：雅典娜
每個孩子的睡眠時間不同，會有長有短，只要寶寶睡醒後精神愉快，生長發育都正常，則不用擔心的。
孩子睡眠不好應該怎麼辦呢，小孩睡眠不好該怎麼辦
提取碼 p3fr 大人為了入睡，也要經歷洗澡 換睡衣 拉窗簾 玩手機等一系列過程，對於沒有行為能力的小嬰兒來說，睡眠程式，睡眠環境，睡眠調整 都需要我們大人提供適當的幫助和支援。更關鍵的是，說起來都是寶寶睡不好，但寶寶每個睡眠問題的根源卻不同，比如小睡短 夜醒 入睡困難等。改善寶寶睡眠問題的關鍵就是...
睡眠不好怎麼辦，睡眠不好怎麼辦？
你好，我是剛剛畢業的高中生，我高三時和你一樣，也是睡眠質量超差，也喝了安神補腦液，雖說管點兒用吧，可我覺得都是心理作用在搞怪，那個藥好是好，但也效果不明顯！我建議你多運動，保持心理健康是第一。一定要有乙個良好的心情 不要焦躁，睡覺時放鬆大腦。放鬆全身，總之給你乙個辦法，一邊喝安神補腦液，一邊按我說的...
睡眠不好怎麼辦啊，睡眠不好怎麼辦？
阿亮體重管理 如何改善睡眠 1有研究表明，不吃晚餐或者只吃蔬菜的人，睡眠質量會變差，所以第一條就是好好吃飯 2睡前1小時洗個熱水澡，不但睡得好，還能增加代謝，有助於 3睡前不要玩手機 周若兔 睡眠不好的人一定要看看，學習這幾招，告別失眠！ 茉莉說生活 若長期睡眠不好，那麼可以嘗試按摩我們的 然谷穴 ...