在備孕期間,應該多吃一些什麼來增加備孕成功的概率?

2023-01-06 14:55:56 字數 936 閱讀 8942

1樓:養娃日常

沒有什麼食物是可以提高懷孕概率的,主要是多樣化飲食提供各類營養。備孕期間保持心情愉悅,雙方調理好身體,注意飲食,忌食菸酒和咖啡,一般醫生都會建議備孕就補充葉酸,注意休息,可以在月經的第10天用排卵試紙檢測排卵或者去醫院b超檢測。

2樓:pan小

第一,備孕期間應該要多吃優質蛋白含量高的食物,優質蛋白含量高的食物可以加強身體的營養,可以及時的補充人體需要的微量元素和營養物質,女性在備孕期間可以多吃雞蛋和豆製品,這些食物含有比較高的營養價值。第二,備孕期間應該要多吃膳食纖維含量高的食物,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果中含有人體需要的微量元素和營養物質,同時也含有豐富的膳食纖維,有利於人體內毒素和垃圾的排出。第三,備孕期間可以吃大棗紅豆粥具有比較好的補氣血的功效,而且具有比較好的養生保健的作用,能夠很好的滋補女性的身體,同時還可以起到暖宮的作用,可以提高女性的成功受孕幾率。

3樓:何以解憂嘞

這些食物對生育功能提高有利生蠔含有的鋅元素,對女性子宮、卵巢均有保養作用。核桃含有豐富的蛋白質和微量元素。蜂蜜中含有豐富的植物生殖細胞,能夠活躍生物活性。

牛奶,黃豆,玉公尺,總的來說就是營養價值高的東西。

4樓:匿名使用者

女生想要增加備孕成功的概率,就要在排卵期多吃豆類食物、經常喝天歸一湯、穀類食物和多喝魚湯等食物。還可以補充參杞紅復配來調理。

5樓:鑫鑫很愛車

①備孕期間應該多吃優質蛋白含量高的食物。可以多吃雞蛋和豆製品,這些食物還有較高的營養價值。②備孕期間應該要多吃膳食纖維含量高的食物,可以多吃新鮮的蔬菜和水果。

③備孕期間可以吃大棗紅豆粥,具有比較好的補氣血的功效。

6樓:劉心安兒

一定要多吃蔬菜和水果,而且一定要吃應季水果,然後就是要補充葉酸,多喝牛奶,多喝豆漿。

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