1樓：匿名使用者
芒果具有美容養顏、潤腸通便、健胃消食等功效，芒果容易引起過敏。
芒果含有多種維生素和多種營養成分，可以補充能量。可以通便、清胃、健胃，促進消化。也可以降血壓、降血脂，預防高血壓、高血脂疾病。還可以止嘔吐，緩解孕吐、暈船、暈車等症狀。
芒果易濕熱，體火旺盛患者不可以過多食用。芒果不可以和辛辣食物一起食用，可能會引起發黃病。
2樓：灰哥哥搭瘝
1、清腸胃、止吐。
食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、美化肌膚。
芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
3、防治高血壓、動脈硬化。
芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
4、防治便秘。
芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
5、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
營養價值。芒果含有豐富的糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素及可溶性固形物，而且富含人體必需的微量元素，如硒、鈣、磷、鉀、鐵等；芒果的維生素a含量比杏子還要多出1倍；維生素c的含量也超過桔子、士多啤梨。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等食品。
芒果的功效與作用有哪些
3樓：匿名使用者
芒果性涼，味甘酸，具有健脾益胃、理氣止咳的功效，可以緩解晨吐，在懷孕初期，可以起到減輕孕期不適症狀、防孕吐的功效；含有芒果甙，抗脂質抗氧化和保護腦神經元，保護**膠原蛋白彈性，激發肌膚細胞活力，起到減少皺紋、延緩衰老的功效；同時，芒果中還含有豐富的維生素c和。
4樓：夢健界為
還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子、士多啤梨等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。再有就是，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。
不過在這裡要提醒大家注意的就是，由於芒果的性質帶濕毒，所以患有**病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。 芒果的功效與作用： 1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌膚。
由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。 4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 6、殺菌。
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。 1.
但是上火！~~
芒果的功效與作用
芒果的功效與作用有哪些
5樓：你看九肆說
甜香糯軟的芒果是南方人喜歡的水果，那麼芒果有什麼功效與作用呢？
中醫認為，芒果有生津止渴，益胃止嘔，利尿止暈的功效。古時，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。因此，芒果對於眩暈症、梅尼埃症候群、高血壓暈眩，噁心嘔吐等均有療效。
芒果中的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤**，是女士們的美容佳果。
芒果有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋自。它還有祛痰止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助食療作用。
芒果所含膳食纖維，能使糞便在結腸內停留時間縮短，有通便的作用，因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
芒果中維生素c的含量遠遠高於一般水果，能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，並有利於防治心血管疾病。
美和孕產知識。
芒果有哪些功效和作用呢
6樓：匿名使用者
芒果的果實營養價值極高，其維生素a的前體胡蘿蔔素含量能高達，維生素c的含量也超過橘子、士多啤梨。芒果裡含有的糖、蛋白質、鈣、磷、鐵的營養成分，均是人體必需的。
芒果具有益胃、止吐、止暈功效，對於眩暈症、美尼爾症候群、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有一定的效果。芒果還可以緩解暈船症狀，對抑制孕婦作嘔也有較好的效果。
芒果功效和作用
芒果的功效及作用
芒果的功效和作用有什麼
芒果有什麼營養功效與作用
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