黑夜睡不著覺失眠是怎樣的體驗

2022-12-18 15:11:04 字數 750 閱讀 9607

1樓:寶寶96708舶夯

會很絕望,會想著現在是幾點,還有幾個小時天亮,想著別人已經做了數個美夢,想著明天會不會頂著大黑眼圈出去,越著急情緒波動越大,越輾轉反側,幾經掙扎,後來乾脆放棄,算了吧,又不是第一次了。

2樓:劉笑柳

會有一種末日感。哪怕陽光明媚,卻仍有深深的世界末日的感覺,令人絕望。你無法向家人和朋友描述你的感受,沒有人會懂。大家只會覺得你沒事找事。害怕回自己的家,害怕那張床。

3樓:絆你一生

有一段時間連續失眠,翻來覆去睡不著,閉眼不行,睜眼也不行,明明很想睡著,心已經很累了,但是依然意識清醒。以至於都不敢過夜晚,害怕自己還會失眠。

4樓:匿名使用者

就是你能聽見世界的呼吸,但是世界卻忘了還有乙個清醒的你。雖然眼睛閉上了,但是無數思緒在腦海中翻滾奔騰,自己乙個人沉浸在已經發生的過去或者想象中的未來裡,喜悅或者悲傷永遠沒有人和你分享。

5樓:羿悅安

換了無數睡姿,依舊沒有睡意,我在憧憬未來,但卻連眼前都過不好。不過習慣之後,可以平靜地等到天亮,孤單也變得溫和體貼。

6樓:谷粱美婷

這種痛苦無異於,饑荒裡走運的貧民,面對一桌佳餚滿心是大快朵頤的熱望,不想卻患上「吃了吐」。於是守著飢腸轆轆的空腹和無人問津的美食,飢餓至死。

7樓:青龍臥潭觀風雲

小失了,不長記性的下場,晚上不聊了!呵呵!

每天晚上失眠怎麼辦,總是睡不著,睡不著覺失眠怎麼辦

失眠的原因有很多,如果你是因為噪音失眠,你可以試試遮噪耳塞 失眠睡不著的有救了,2味 中藥 煮水,擺脫入睡難,睡 睡不著就按這2個穴位 生活節奏的加快,人們的壓力也越來越大,現在好多人的睡眠質量都不好,好多人都失眠。方法 步驟 1 晚上聽一些輕柔的 輕柔的 能幫助你很快的進入睡眠。2 看一會兒閒書。...

天天睡覺失眠,睡不著覺怎麼辦,每天都睡不著覺,該怎麼辦?

1 平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。這類擔心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。建議可以使用中藥怡鬱安茶緩解改善失眠狀況。2 尋求並消除失眠的原因。造成失眠的...

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