1樓：匿名使用者
一、降血糖偏方有哪些
1、每天早上用優質小黃公尺約50克煮稀飯，煮好後沉澱片刻，撇出上面一層「油」湯，在早餐前約半小時喝下，剩下的小公尺飯待吃飯時吃掉。每天早上喝一次，連喝三個月必有顯效。
2、苦瓜：其性寒味苦，有明顯降血壓作用。把苦瓜曬乾，碾碎成粉，經常服用。
3、玉公尺：用豬胰2只，玉公尺鬚50克，加水入砂鍋內煮後食用。
4、生黃芪、生地各30克，蒼朮15克，人參30克，葛根15克，丹參30克。日1劑，水煎分溫服用。
5、山藥、生地各如克，玉竹15克，石斛25克，沙苑蒺藜各25克，知母20克，附子6克，肉桂5克，紅花10克。水 煎服，日服2次，早飯前、晚 飯後30分鐘溫服，豬胰子切成 小塊生吞。推薦閱讀：
快速降血糖的危害大 吃什麼蔬菜可以降血糖
降血糖二、快速降血糖的方法
1、石榴汁治降血糖
每天取石榴250克榨汁，分3次飯前服，也可吃鮮果。無鮮果時，可取石榴乾葉30克，煎湯飲服，每天2次。不僅能夠快速降血糖，還能長期控制血糖。
2、加速糖的排洩
喝兩杯水，過5分鐘再喝一杯，如果有尿意，盡快排出。水能夠稀釋血液，並將體內的糖排出體外。
3、運動降糖
通過運動增加體內糖原的消耗，如慢跑、騎自行車或跳繩，也可以甩動上臂至少10分鐘。
4、豬胰降血糖
豬胰一條，冬瓜皮1兩，加一碗水煮熟，少加些油、鹽和調料吃湯，一日一劑，連吃20天。
5、減少食鹽攝入
糖尿病患者每天食鹽攝入量應控制在6克以內。
6、增加膳食纖維攝入
膳食纖維可延緩糖的吸收，降低血糖、血脂等，糖尿病患者每日膳食纖維攝入量以30克左右為宜。
7、合理分配飲食、安排餐次
每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情採用少食多餐、分散進食的方法，以減輕單次餐後胰腺的負擔。
8、適量補充微量營養素
與糖尿病病情及**有關的微量營養素有維生素c、維生素e、β-胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、鋅、鉻、釩、硒、鎂等。
9、控制飲食，保持健康體重
糖尿病病人每日總能量的設計量以維持健康體重為原則。可以身高(公尺)的平方乘18.5作為健康體重的下限，身高(公尺)的平方乘24作為健康體重的上限。
超重或肥胖者應再加限制，消瘦者可適當放寬能量攝入。
10、合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪
糖尿病病人攝入的碳水化合物轉化的能量應為總能量的55%至60%。在選擇碳水化合物時，盡可能選擇低血糖生成指數的食物。蛋白質按每日每公斤健康體重0.
8至1克計算，佔總能量的15%至20%，其中動物性蛋白質應佔總蛋白質攝入量的40%至50%，孕婦、乳母、兒童、營養不良和消耗性疾病患者可適當增加蛋白質的比例。脂肪按每日每公斤健康體重0.6至1克計算，不超過總能量的30%，植物性脂肪應佔脂肪總攝入量的40%以上，嚴格限制動物性脂肪的攝入。
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三、降血糖的水果有哪些
1、獼猴桃
味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，適用於脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。
2、甜瓜
味甘，性寒。歸心、胃經。
具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效，適用於暑熱津傷及上消型糖尿病。
3、荔枝
味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效，適用於各型糖尿病。
4、柑味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，適用於飢餓、形體消瘦型糖尿病，脾胃虛寒者不可多食。
5、桃子
味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用於傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。
6、橘味甘、酸，性涼。入肺、胃經。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效，適用於胸膈結氣、呃逆之糖尿病。
7、枇杷
枇杷富含粗纖維、礦物元素、蛋白質、碳水化合物，並且含有維生素b1和維生素c。
8、梅子
是一種含豐富有機酸和無機酸的鹼性食物，尤其是含有多量檸檬酸，對熱能的代謝有十分良好的作用。
四、降血糖食療方法
1、香蕉
營養特別豐富，蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸鹼平衡及改進肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。
推薦食療：香蕉粥
香蕉250克，冰糖、粳公尺各100克。香蕉去皮，切成丁。粳公尺淘洗乾淨，清水浸泡2小時，撈出瀝乾。
將鍋內加清水1000毫公升，加入粳公尺，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分鐘即成。
2、山楂
含維生素c、b和胡蘿蔔素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。對糖尿病常見的合併症，如冠心病、高血壓、血脂紊亂、消化不良等都有輔助療效。
脾胃虛弱者慎用。
推薦食療：山楂荷葉茶
山楂15克，鮮荷葉50克，煎水代茶常飲。有降壓、降脂、清熱祛暑的作用。適用於高脂血症、高血壓、肝火旺頭痛、暑熱口渴等患者。
菊花山楂茶
山楂10克，杭菊10克，稍煎後代茶飲，每日1次。有降壓、降脂作用。適用於高脂血症、高血壓患者。
3、蘋果
蘋果味甘、酸，性涼，歸脾、肺經。具有生津、潤肺、除煩解暑、開胃、醒酒、止瀉的功效。適用於中氣不足、消化不良、輕度腹瀉、便秘、煩熱口渴、飲酒過度等症。
現代研究發現，蘋果所含的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。此外，蘋果還有增強記憶力的作用。適用於動脈硬化、糖尿病等患者。
推薦食療：蘋果山楂汁
蘋果200克，洗淨，連皮切碎;山楂50克(去核)，洗淨，切碎。同入家用果汁機中，高速攪成糊狀，去渣，濾汁，小火煮沸即成。早晚分服。
可平肝降壓，軟化血管。對有動脈硬化患者尤為適宜。推薦閱讀：
什麼食物可以降血糖 降血糖的最好方法
2樓：匿名使用者
這個不要急，不要急於求成
平時喝喝 太清仙芽
另外在飲食上盡量多吃一些粗、雜糧
禁止吃油脂類食物，要定時、定量，少量多餐，食物多樣最好在每一餐當中含有4、5類以上的食品
平時多運動，老年人去打打太極，游泳調節心肺功能心裡方面要保持心態平和，心情愉悅
吃什麼水果降血糖快速，吃什麼食物降血糖最快
金堤古方國醫堂 首先含糖量較高的香蕉 橘子 荔枝 甜瓜 芒果等不建議食用，這些水果反而會讓血糖升高，建議吃一些含糖量較低的火龍果 西紅柿 黃瓜等蔬果類，日常時蔬類苦瓜 魔芋 南瓜 紫菜等可以適量多吃。吃什麼食物降血糖最快 聞古鑑今 這個建議多吃一些含糖量低的食物，日常注意用餐數量以及用餐食量，多吃膳...
降血糖的食物有哪些，降血糖的食物有哪些 10種蔬菜降糖功效最好
1 紫菜含有豐富的紫菜多糖 蛋白質 脂肪 胡蘿蔔素 維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯 羹。紫菜肉末羹 紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥薑末共10克，溼澱粉20克，麻油 味精 醋各適量。紫菜去雜質，漂洗乾淨 豬瘦肉斬成肉末，...
苦瓜能降血糖嗎，苦瓜可以降血糖嗎？
不藥博士 王奶奶患有糖尿病多年，幾年前經人介紹說苦瓜汁能降糖，就經常的喝苦瓜汁，據她說，確實有降糖的效果，那是怎麼回事呢？君子之德 苦瓜被稱為君子菜，不傳己苦於他物。苦瓜青則苦寒，滌熱，明目，清心。苦瓜熟則色赤，味甘性平，養血滋肝，潤脾補腎。就是說苦瓜熟了顏色不再是綠色，苦味大減，寒性減低，滋養作用...